İlaçların Zarar Yapıyor Olabilir
Fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromunun tehlikelerinden birinin karaciğer hasarı olduğunu biliyor muydunuz? Bu koşullar doğrudan karaciğere saldırmaz, ancak aldığımız ilaçlar çok fazla hasar verebilir.
Anti-enflamatuarlar (NSAİİ'ler) ve narkotikler , özellikle de asetaminofen içerenler (Vicodin gibi), karaciğerinizden sürekli bir toksin akışı gönderir.
Bu, karaciğerin fazladan çalışmak zorunda olduğu anlamına gelir ve bu da bir ücret alabilir. Bunu uzun zamandır akademisyen olarak tanıyorum ama son zamanlarda uzun süreli ilaç kullanımının bu gerçek komplikasyonuyla yüz yüze geldim - geçen sonbaharda yapılan bir kan testinde, karaciğer enzimlerim çatıdan geçiyordu. Doktorum, siroza yol açabilecek yağlı karaciğer gelişimi için riskli olduğumu söyledi.
Şimdi bu beni korkuttu! Gerçekten şaşırdığımı söyleyemem, ama kesinlikle "başıma gelmeyecek" durumundan sarsıldım.
13 yaşımdan beri, daha önce bir sırt ağrısından dolayı devam eden ağrı için 1600 mg Motrin (ibuprofen) günlük dozda kullanıldığında ağır NSAİİ kullanıyorum. Bir yıl sonra, 2400 mg'a çıkarıldı. Birkaç yıl boyunca, Motrin kontuarda hazır olana kadar kaldım. Onu almaya devam ettim, ancak daha az sıklıkta ve daha küçük dozlarda. 20'li yaşlarda karpal tünel bozukluğu için çok fazla Tylenol (acetaminophen) aldım.
Fibromiyalji semptomlarım yaklaşık 4 yıl önce başladığından beri, maksimum günlük dozda reçeteli bir NSAID olan Relafen (nabumetone) 'da bulundum. Ara sıra Vicodin'i ekledim ve karaciğim ayak uydurmak için yarışıyordu.
Birkaç ay önce, günlük Relafen'i kestim. Bazı Aleve (naproksen sodyum) ve her zamankinden biraz daha Vicodin aldım, ama gerçekten ihtiyacım olmadıkça ilaç vermemeye çalıştım.
Doktorum son zamanlarda karaciğer enzimlerimi yeniden kontrol etti, biri normal, diğeri ise sadece hafifçe yükseldi, bu iyi haber. Kötü haber şu ki, kaslarım sıkı, sert ve spazmlıydı. (Fibromiyaljinin inflamatuar bir durum olarak kabul edilmediğini ve inflamasyon ile ilgili problemlerimin çoğunun miyofasiyal ağrı sendromu ve otoimmün tiroid hastalığından kaynaklandığını belirtmeliyim .)
Başa çıkmak için 2 sorum var - kas ağrım ve iltihapımı kontrol altına almam gerekiyor ve ayrıca karaciğeri de korumam gerekiyor. Ağrı ve iltihaplanma için, bazı tedavileri kullanmamı hızlandırıyorum:
- Akupunktur
- Masaj
- Isı ve / veya buz
- Epsom tuz banyoları
Diyetimi daha düşük inflamasyon için kullanmaya çalışıyorum. İşte bu konuda daha fazla bilgi:
- Belirtileri Yönetmek için Diyetiniz
- Weil Anti-İnflamatuar Gıda Piramidi
Karaciğeri korumak için süt devedikeni adı verilen bitkisel takviyeyi alıyorum. Bilimsel olarak kanıtlanmış veya FDA onaylı bir tedavi olmasa da, süt devedikeni, karaciğerinizin toksinlerine yardımcı olduğuna inanılan geleneksel bir ilaçtır. Ayrıca bir detoks diyeti düşünüyorum. Sık sık yaptığım gibi, ciğeri korumak hakkında daha fazla bilgi için, Alternatif Tıp Uzmanı Cathy Wong'a başvurdum.
İşte ondan bazı harika makaleler:
- Yağlı Karaciğerle Mücadele
- Detoks Diyeti Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Karaciğer enzimlerimin düzenli olarak kontrol edilmesini sağlamaya çalışacağım. Benimki gibi bir ilaç öykünüz varsa, doktorunuza periyodik olarak bir karaciğer fonksiyon testi yaptırmayı istemeniz akıllıca olabilir.