Arkasındaki Teori ve Beklenecekler
Fibromiyalji (FMS) ve kronik yorgunluk sendromu (CFS veya ME / CFS ) için akupunktur tedavileri ya tek başına ya da tamamlayıcı bir terapi olarak çok daha yaygın hale gelmektedir.
Çin akupunkturu geleneksel Çin tıbbı (TCM) olarak binlerce yıl öncesine dayanıyor, ancak sadece 1970'lerde Amerikan halkının dikkatini çekti. Ulusal Sağlık Enstitüleri, 1997'de ana akım ilacın bir parçası olarak akupunkturu resmen tanıdı ve prosedürün fibromiyalji de dahil olmak üzere geniş bir yelpazedeki koşulların tedavisinde güvenli ve etkili olduğunu söyledi.
Bazı insanlar bu konuda tereddütlüdür çünkü onu anlamıyorlar ya da "gerçek" değiller. Diğerleri çok fazla acı çekeceğinden endişeleniyor. FMS ve ME / CFS ile bizler için yararlı olabilecek vücut fonksiyonlarının nasıl değiştiğini gösteren araştırmalar değil, bu koşullara sahip birçok insan düzenli olarak akupunktur tedavisi alır.
Ve acı için mi? Dokunmaya çok hassas olanları bile tahammül etmek genellikle kolaydır.
Araştırma
Hem Doğu hem de Batı'dan yapılan çok sayıda çalışma, akupunkturun FMS tedavisi için etkili olduğunu göstermektedir. Batı'da, ME / CFS için çok fazla çalışılmamıştır, ancak birçok Çinli çalışma bu durum için de etkili olduğunu göstermektedir. Her iki durum için akupunkturun meta analizleri yararlı bir tedavi olduğu sonucuna varmış, ancak daha yüksek kalitede bir araştırmaya ihtiyaç duyulmuştur.
Akupunktur daha çok ana akımlara doğru ilerledikçe, birçok sigorta şirketi politikalarına ekledi ve bazı doktorların ofisleri ve klinikleri, tesislerinde sunmaya başladı.
Akupunktur tedavilerini kapsayacağını varsaymadan önce sigorta poliçenizin ayrıntılarını bildiğinizden emin olun.
Araştırma hakkında daha fazla bilgi edinin:
Akupunktur Nasıl Çalışır?
TCM'ye göre, akupunktur vücudunuzdaki enerji yollarını düzelterek çalışır. Bu yaşam gücü enerjisine qi veya chi ("chee" olarak telaffuz edilir) denir.
Qi vücuttaki meridyenlerden akar, her biri bir organ veya organ grubuna karşılık gelir. Çok fazla, çok az veya engellenmiş qi'niz varsa, TCM sağlık sorunları yaratacağını öğretir.
Bunu anlamak zorsa, bir akış resmi. Bir şey su akışını engelliyorsa, tıkanıklığın ardında basınç birikmekte ve sular bankaların üzerinden dökülmeye başlayabilmektedir. Çok fazla su, sellere yol açabilirken, çok az su, orada yaşayan bitkileri ve hayvanları öldürür. Akupunkturun amacı, akışın serbest ve istenilen miktarlarda akmasını sağlamaktır.
Satın alma Bu açıklama, Batılı araştırmacılarla da su tutmuyor. Birçok çalışma, akupunkturun TCM tarafından öğretilen etkilere sahip olduğunu göstermesine rağmen, araştırmacılar bunun neden etkilendiğini tam olarak belirleyememektedir. Çalışmalar, beyin ve vücutta karmaşık değişikliklere neden olabileceğini, muhtemelen sinir liflerini uyararak, daha sonra ağrıyı engelleyen ve daha iyi hissetmenizi sağlayan belirli hormonları serbest bırakmak için beyin ve omuriliğe sinyaller gönderebileceğini ileri sürmektedir.
Beynin görüntülerini kullanan bir çalışma, akupunkturun ağrı eşiğinizi yükselttiğini, bu da FMS ve ME / CFS'li kişilerde düşük olduğunu ve bu nedenle uzun süreli ağrı rahatlattığını gösterdi.
Manyetoensefalografi (MEG) beyin taramalarını kullanan bir İngiliz deneyi, akupunkturun aslında beyninizin ağrı matrisinin bir kısmını devre dışı bırakabileceğini gösterdi.
Faydalar ve Riskler
FMS ve ME / CFS için tedavi seçeneklerini veya bunun için herhangi bir sağlık durumunu düşündüğünüzde, potansiyel risklere karşı potansiyel faydaları tartmak önemlidir.
Uzmanlara göre, hem Doğu hem de Batı, akupunkturun potansiyel faydaları şunlardır:
- daha az acı
- Daha iyi uyku
- gevşeme
- olası bağışıklık sistemi güçlendirmesi
- daha iyi genel sağlık
Akupunktur, özellikle farklı tedavileri birleştiriyorsanız diğer tedavilerden daha güvenli olabilir.
Tamamlayıcı bir terapi olarak faydaları şunlardır:
- İlaçlar dahil olmak üzere diğer tedavilerle negatif etkileşim yok
- son derece hafif yan etkiler
- Düşük risk
Akupunkturun olası riskleri, özellikle lisanslı bir akupunktur uzmanı ile son derece nadirdir. Riskler şunları içerir:
- Steril olmayan iğnelerden kaynaklanan enfeksiyon
- organ delinmesi (çok nadir görülen)
- mide bulantısı
- baş dönmesi ve bayılma
- morarma
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki lisanslı uygulayıcıların steril iğneler kullanmaları ve her kullanımdan sonra atmaları gerekmektedir, ancak bu dünyanın her yerinde gerekli değildir.
Akupunktur Sınavı
Bir akupunkturcuna gittiğinizde, nabzınızı her iki bilekte de birkaç noktaya götürecektir. Dilinizi dışarı sürmeniz istenirse şaşırmayın; TCM'de, dilin şekli, rengi ve kaplaması önemli teşhis araçlarıdır.
İğneler sadece yaklaşık bir santimetre kadar gider. Onları yerleştirdikten sonra akupunktur uzmanı onları doğru noktaya sıkıca kavuşturmak için bükecek veya hafifçe sallayacak. Bir kas seğirmesi veya kısa bir ağrınız olabilir veya hiç bir şey hissetmeyebilirsiniz.
Tüm iğneler bir kez kullanıldığında (kullanılan miktar değişir), yerinde kalacak ve 15 dakikadan bir saate kadar herhangi bir yerde dinleneceksiniz. Muhtemelen aşırı derecede rahatlayacaksınız ve hatta uyuyabileceksin. Daha sonra, akupunkturcu hiç acı vermeyen iğneleri koparır.
İlk tedavinizden birkaç saat sonra vücudunuzun etrafında ağrı hissedebilirsiniz. Bu normaldir ve uygulayıcılar, tedavinin işe yaradığını gösteren bir işaret olduğunu söylüyorlar. Ağrıları genellikle uzun sürmez ve karşı-over ağrı kesiciler yardımcı olacaktır. FMS veya ME / CFS'li herkes için kesin bir bonus olan bu geceden normalden daha derin uykuda yaygındır.
Bir Akupunkturcu Bulmak
Doktorunuz veya kliniğiniz sizi nitelikli bir akupunktur uzmanına yönlendirebilir ve sağlık planınıza katılan bir uygulayıcı listesi olup olmadığını öğrenmek için sigorta şirketinize başvurabilirsiniz. Çoğu eyalet akupunktur uzmanının lisans almasını gerektirir, bu yüzden "LAc." Başlığına bakın.
Bölgenizde çeşitli kuruluşlar bir akupunkturcu bulmanıza yardımcı olabilir:
- Amerikan Tıbbi Akupunktur Akademisi
- ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı
- Akupunktur ve Oryantal Tıp Ulusal Sertifikasyon Komisyonu
Kaynaklar:
Alternatif ve Tamamlayıcı Med. 2010 Nisan; 16 (4): 397-409. "Fibromiyaljinin tedavisi için Geleneksel Çin Tıbbı: randomize kontrollü çalışmaların sistematik bir derlemesi."
Rehabilitatif Tıp Dergisi. 2008 Temmuz; 40 (7): 582-8. "Akupunkturun randomize kontrollü bir çalışması, fibromiyalji için olağan tedaviye eklenmiştir."
2007 Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi. Her hakkı saklıdır. "Kronik yorgunluk sendromu"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Aralık; 34 (6): 421-8. "Kronik yorgunluk sendromunun akupunktur tedavisinin randomize kontrollü çalışmalarında bir meta analizi."