Bu diz semptomlarınız varsa tanı ve tedaviyi geciktirmeyin
Çoğu sporcu zaman zaman bazı diz ağrılarını yaşayacaktır. Aşırı kullanım, uzun eğitim günleri veya temas sporlarından kaynaklanan çarpmalar ve çürükler genellikle bir ya da iki gün içinde biraz dinlenme ve buzla iyileşen küçük diz ağrısına neden olur. Ancak, tam bir değerlendirme ve tedavi planı için doktor tarafından görülmesi gerekebilecek daha ciddi diz ağrısı ve yaralanmaları gösteren bazı ipuçları vardır.
Diz Ağrısının Doktor Tarafından Kontrol Edilmesi Gereken İşaretler
Aşağıdaki uyarı işaretlerinden herhangi birine sahipseniz diz ağrınız için bir doktor görmelisiniz:
- 48 saatten fazla süren ağrı : Bir ya da ikiden fazla diz ekleminde ağrınız varsa, bir doktor tarafından kontrol edilmelidir. Diz eklemi kasla kaplı değildir, bu nedenle buradaki ağrı nadiren kas kökenlidir. Eklemin derinlerindeki ağrı nedenlerinden bazıları, menisküs ve eklemi örten ve destekleyen kıkırdak yaralanmalarını içerir. Menisküs dizde amortisör olarak adlandırılır. Yürüme ve koşma sırasında dizde yumuşak fleksiyon ve uzamaya izin vermek için bacak kemiklerinin uçlarını kapsar. Menisküs yırtılırsa, eklemin düzgün hareket aralığını sınırlandırmaz, aynı zamanda derin diz ağrısı hissine neden olabilir.
- 48 saatten fazla süren şişlik : Akut yaralanmadan sonra meydana gelen ilk şey, yaralanmanın çevresinde şişer. Yumuşak doku hasar gördüğünde, şişirir veya muhtemelen dahili olarak kanar. Bu şişlik, kasların veya eklemlerin kullanımını sınırlayan ağrı ve hareket kaybına neden olur. Şişme genellikle açıktır ve görülebilir, ancak bazen normal görünse bile bir şey şişmiş gibi hissedebilirsiniz. Eklemde şişme genellikle ağrıya, sertliğe neden olur. Tendonlar, şişmelerden yeni bir pozisyona itildikten sonra birbiri üzerine yapıştıkça bir tık sesi oluşturabilir.
- Eklemde hareket açıklığının kaybı : Azaltılmış hareket aralığı, önemli eklem şişliklerinin yanı sıra diğer eklem yaralanmalarını da gösterebilir. Bir günden daha uzun bir hareket açıklığınız varsa, doktorunuza başvurmalısınız.
- Dizin verebileceği kararsızlık ya da hissizlik : Diz eklemindeki herhangi bir kararsızlık ya da dizin verebileceği ya da çökebileceği herhangi bir duyum, dizde bir bağ yaralanmasına işaret edebilir. Diz bağları eklem ve instabiliteye destek ve stabilite sağlar; Yaralanma nedeniyle gerilir veya yırtılırlarsa, kararsızlık en belirgin uyarı işaretlerinden biridir.
- Bacağınıza tam kilo verememe: Bir bacağın tüm vücut ağırlığınızı diğerine göre destekleme yeteneğinizdeki farklılık, dikkat gerektiren bir yaralanmaya bir başka ipucudur.
- Diz ekleminin deformitesi: Diz eklemi ağrısız tarafa göre deforme olmuşsa, bir doktora görünmelisiniz. Bir kırık, patella izleme zedelenmesi veya dislokasyona yol açan bir diz kapağı açık bir şekilde deforme olabilir, ancak çeşitli derecelerde yaralanma vardır.
- Aktif bir çocukta diz eklem ağrısı: Bir çocuğun diz ağrısı varsa, Osgood-Schlatter Hastalığı'nı dışlamak için bir doktor tarafından kontrol edilmelidir.
Diz Ağrısı İçin Doğru Doktoru Bul
Bu işaretlerden herhangi birine sahipseniz, tam bir değerlendirme ve tedavi planı için birinci basamak doktorunuzu veya spor hekimliği uzmanını görmek isteyebilirsiniz. Yaralanmaya bağlı olarak, bir ortopedi cerrahına yönlendirilebilirsin . Ziyaretiniz için hazırlayın, böylece bildirilecek semptomları ve teşhis ve tedavinizi hızlandırmak için sorulacak soruları öğrenin.
> Kaynak:
> Diz Ağrısı. Medline Plus Tıbbi Ansiklopedi. https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm.