Uykuya dalmak ya da uykuya dalmak ya da onarıcı kalitenin uykusunu almakta zorluk çekiyorsanız - uykusuzlukların yaygın belirtileri - uyku hapları hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyebilirsiniz. Reçetesiz satılan ilaçlar (reçetesiz satılan ilaçlar) ve reçeteli ilaçlar mevcuttur ve genel bakışla küçük bir araştırma en iyi seçeneği bulmanıza yardımcı olabilir.
Over-the-Counter Uyku Hapları
Reçeteye ihtiyaç duymadan OTC ilaçları olarak kullanılabilen birkaç uyku hapı vardır.
Bu seçenekler şunları içerir:
Melatonin
Bu doğal olarak meydana gelen hormon, jet lag , uykusuzluk ve sirkadiyen ritim bozuklukları gibi uyku sorunlarının tedavisinde yardımcı olabilir.
difenhidramin
Bu ajan, Basit Uyku, Unisom, Tylenol PM, Advil PM ve Benadryl gibi birçok reçetesiz uyku haplarında bulunur. Uyku başlatmak ve korumak için akut uykusuzlukta yardımcı olabilir, ancak uzun süreli kullanımı doktorlar tarafından önerilmez.
Reçeteli Uyku Hapları
Uykusuzluk devam ederse ve OTC uyku hapları kullanımı ile rahatlama bulamıyorsanız, reçeteli bir uyku hapı alma konusunda doktorunuzla konuşmanız gerekebilir. Dahil olmak üzere birçok seçenek vardır:
Ambien
En yaygın olarak kullanılan uyku haplarından biri olan Ambien, uykuyu başlatabilmeye yardımcı olabilecek hipnotik bir ilaçtır. Beyindeki özel bir tür nörotransmitter olan GABA'yı etkiler. Bir olası yan etki, uyurgezerlik veya uyku yeme gibi karmaşık uyku davranışlarıdır.
estazolam
ProSom ve Eurodin'in marka isimleri altında satılan bu uyku ilacı kısa süreli veya akut uykusuzluk için yararlı olabilir. Benzodiazepin adı verilen ilaç sınıfındadır. Aniden durmayı bırakmak güvenli değildir (bunun yerine dozun azaltılması gerekir) ve uzun süreli kullanım önerilmez.
Halcion'a
Bu uyku hapı da uykusuzluk tedavisinde kısa süreli kullanım için etkilidir. Triazolam adıyla pazarlanan bu başka bir benzodiazepin ilacıdır. Estazolamda olduğu gibi, aniden durdurulamaz ve uzun süreli kullanım önerilmez.
Lunesta
Lunesta, uykusuzluğun tedavisinde yararlı olan yaygın olarak kullanılan bir uyku hapıdır. Özellikle uykuyu sürdürmede yardımcıdır çünkü vücutta benzer ilaçlardan daha uzun süre kalır. Öyleyse, kendinizi gecenin ortasında ya da sabahın erken saatlerinde uyandırırsanız, Lunesta düşünmek için bir seçenek olabilir.
Restoril
Restoril, akut uykusuzluğun tedavisinde yardımcı olan başka bir benzodiazepin ilacıdır. Uyku tanıtımına yol açan GABA nörotransmitterini etkiler. Diğer benzodiazepin ilaçlarında olduğu gibi Restoril aniden durdurulmamalı ve uzun süreli kullanımı önerilmez.
Rozerem
Benzersiz bir şekilde, Rozerem uykusuzluğun tedavisinde etkilidir. Rozerem, vücuttaki hormon melatonin düzeylerini değiştirmek için çalışan uyku hapıdır . Melatonin doğal olarak oluşan bir hormon olduğundan, bu ilacın oldukça güvenli olduğu düşünülmektedir. Ancak çoğu ilaç gibi, yan etki potansiyeli vardır.
Silenor
Uyku haplarına bağımlı olmak konusunda endişeleriniz varsa, Silenor sizin için iyi bir seçenek olabilir.
Bir kötüye kullanma potansiyeli yok gibi görünüyor. Düşük dozlarda uykusuzluğa yardımcı olan trisiklik bir antidepresandır.
sonat
Uykuya dalmakta zorluk çekenler için Sonata harika bir seçenek olabilir. Uykuya dalmak için gereken süreyi azaltmak için uyku gecikme denir. Hızlı çalışmaya başlar, ancak vücutta uzun sürmez.
trazodone
Trazodon uyuşukluğa neden olan ve uykusuzluğu artıran başka bir antidepresandır. Sinir hücreleri arasındaki serotonin miktarını artırarak bunu yapar. Bazı psikiyatrik hastalıklarda olduğu gibi ilacın kullanılmaması gereken belirli durumlar vardır.
Uyku Hapı Nasıl Seçilir
Korkunç bir olasılık listesiyle karşı karşıya kaldığınızda, uyku hapını nasıl seçmelisiniz? Neyse ki, bu kararı tek başına yapmak zorunda değilsin. Bunun yerine, benzersiz ihtiyaçlarınızı doktorunuzla konuşmalısınız. Özel durumunuzu dikkatli bir şekilde ele aldıktan sonra, uykusuzluğunuzun doğası dahil, doğru uyku hapı seçilebilir. Nihayetinde uyku haplarının size göre olmadığına karar verirseniz, uyku kısıtlaması veya uyku alışkanlıklarınızı iyileştirme gibi alternatifleri araştırmak isteyebilirsiniz.
Kaynak:
Epocrates Rx Pro. Versiyon 3.16, 2011. Epocrates, Inc. San Mateo, Kaliforniya.