Anekdot kanıtlar rahatlamaya işaret ediyor, ancak araştırma ne diyor?
Psoriatik artritli ve diğer tedavi seçeneklerinin doğal tedavi seçeneklerini araştırması nadir değildir. Bazı insanların geleneksel tedavilerle ilişkili potansiyel yan etkilerden korktuğu bir gerçektir. Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi ve Ulusal Sağlık İstatistikleri Merkezi tarafından yürütülen araştırmalar, Birleşik Devletler'deki insanların yaklaşık yüzde 36'sının bir çeşit tamamlayıcı veya alternatif tedavi kullandığını ortaya koymuştur.
Herhangi bir durum için optimal tedavi, hem etkili hem de güvenlidir. Hem etkili hem de güvenli olan psoriatik artrit için doğal tedaviler var mı? Aslında, psoriatik artrit ve sedef hastalığı için doğal tedaviler de dahil olmak üzere tamamlayıcı ve alternatif tedavilerin kullanımını destekleyen çoğu kanıt anekdottur. Hepimizin bildiği gibi, bilimsel çalışmaların sağlayabileceği şeylere kıyasla anekdotsal kanıtlar zayıf olarak değerlendirilmektedir. Alternatif tedavilere odaklanan araştırmacılar, mevcut tedavilerle potansiyel etkileşimlerin yanı sıra güvenlik ve etkinliği de göz önünde bulundurmalıdırlar - ve bu tür çalışmalar eksiktir.
Mevcut tedavi rejiminize doğal bir tedavi eklemeden önce mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız. Naturopatik bir hekime de danışmayı düşünün. Naturopatik doktorlar, bir hastalığı yönetmek, sağlığı teşvik etmek ve diğer tedavilerden yan etkileri en aza indirmek için, doğal tedavilerle birlikte diyet, egzersiz ve yaşam tarzı değişikliklerinden yararlanırlar.
Amerikan Naturopatik Hekimler Birliği (AANP) veya Ulusal Psoriasis Vakfı Hasta Navigasyon Merkezi'nde lisanslı bir natüropatik doktor bulabilirsiniz.
Pek çok durumda, alternatif tedaviler olarak alternatif veya doğal tedaviler kullanılır, bunun yerine geleneksel tedaviye ek olarak dahil edilirler.
Bir anti-enflamatuar diyetin , psoriatik artrit gibi inflamatuar artrit türleri için faydalı olabileceği mantıklı görünmektedir. Ayrıca, kasları ve eklemleri olabildiğince sağlıklı ve güçlü tutmanın yanı sıra stresi azaltmak ve ağrıyı azaltmak için zihin-beden terapileri (yoga, tai chi, meditasyon, aromaterapi, dikkat) gibi egzersizi de dahil etmek mantıklı görünmektedir. Acupressure, akupunktur ve masaj da dahil olmak üzere diğer alternatif tedaviler de ağrıyı azaltmaya ve dolaşımını artırmaya yardımcı olabilir.
Göz önünde bulundurmanız gereken bitkisel ilaçlar da var - ama uyarılar ile geliyorlar. Psoriatik artrit veya sedef hastalığı için bitkisel bir ilaç denemeden önce doktorunuza danışmalısınız. Bitkisel ilaçlar zaten almış olabileceğiniz ilaçlar ile potansiyel olarak zararlı etkileşimlere neden olabilir. Ayrıca, hamile veya emziren kadınların yanı sıra diyabetli insanlar, yüksek tansiyon veya duygudurum bozuklukları, bazı bitkisel ilaçlar kullanmamalıdır. Doktorunuz olası ilaç etkileşimleri hakkında size tavsiyede bulunabilir. Dedi ki, burada sizin için bazı bitkisel ilaçlar vardır.
Aloe Vera
Aloe bitkisinin jeli, sedef hastalığı ile ilişkili kızarıklık ve ölçeklenmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Yüzde 0,5 aloe içeren kremler cilde günde üç defa kadar uygulanabilir.
Aloe tablet formunda tavsiye edilmez ve hatta tehlikeli olabilir. Aloe, antrokinonlar, steroidler, saponinler, mukopolisakkaritler ve salisilik asit dahil olmak üzere bileşenlerin bir karışımını içerir.
kapsaisin
Topikal merhemlere ve kremlere eklendiğinde, kapsaisin (acı biberlerde bulunan bileşen), sedef hastalığı ile ilişkili ağrı, iltihaplanma, kızarıklık ve ölçeklenmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Cilde uygulandığında, kapsaisin ağrıyı ileten sinir uçlarını bloke eder.
Çay ağacı yağı
Avustralya'ya özgü bir bitkiden elde edilen çay ağacı yağı , çoğunlukla yara iyileşmesi ve kurdeşen için kullanılmıştır. Sedef hastalığı için çalışılmamıştır.
Onu kullanan kişiler dikkatli olmak için uyarılır, çünkü alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Zerdeçal
Zerdeçal , anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğu için kabul edilir. Zerdeçal, curcumin içinde aktif madde, TNF sitokin ekspresyonunu da değiştirebilir. Sedef hastalığı ve psoriatik artrit alevlenmelerini azaltmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir. FDA günde 1,5 ila 3 gram zerdeçalın güvenli bir doz olduğunu belirtir.
Elma sirkesi
Asit sirkesi , sedef hastalığı ile ilişkili kafa derisi kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Herhangi bir markette kolayca bulunabilen, haftada birkaç kez saç derisine uygulanabilir. Bazı kullanıcılar, yanmayı önlemek için 1: 1 dilüsyon ve cilt tahrişini önlemek için durulamayı önermektedir.
Ölü Deniz Tuzları
Ölü Deniz tuzları veya Epsom tuzları ile sıcak bir banyoda bekletmek, ölçekleri kaldırmak ve sedef hastalığı ile ilişkili kaşıntıyı azaltmak için yardımcı olabilir.
Wintergreen veya Boxberry
Wintergreen doğu Amerika Birleşik Devletleri'ne özgü bir bitkidir. Analjezik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğu söylenir. Psöriyazis için topikal olarak kullanılmasına rağmen, etkinliği ile ilgili herhangi bir bilimsel araştırma bulunmamaktadır. Ayrıca, salisilat olarak, özellikle oral salisilat kullanan kişilerde sistemik etkilere neden olabilir. Potansiyel toksisiteye dikkat edin.
Alt çizgi
Psoriasis veya psoriatik artrit için bitkisel ilaçların kullanımını desteklemek için sınırlı sayıda bilimsel çalışma vardır. Denemenin zararsız olduğu söylenemez bile. Aslında, olumsuz yan etkiler olabilir ve FDA'nın bu ürünlere neyin eklendiğini kontrol etmediğini hatırlamak önemlidir. Dikkatli ol.
Kaynaklar:
Sedef Hastalığı için Bitkisel Çözümler: Hastalarımız neyi alıyor? Steele ve diğ. Dermatoloji Hemşireliği. 2007, 19 (5) 448-463.
http://www.medscape.com/viewarticle/567028_2
Bitkisel ve Doğal Telafiler. Ulusal Psoriasis Vakfı. Erişim tarihi 06/22/16.
https://www.psoriasis.org/treating-psoriasis/complementary-and-alternative/herbal-remedies
Tamamlayıcı ve Alternatif Tedaviler. Ulusal Psoriasis Vakfı. Erişim tarihi 06/22/16.
https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative