Obezite , bir kaçını isimlendirmek için Tip 2 diyabet , kardiyovasküler hastalık ve kanser gibi bir dizi kronik hastalığa bağlanmıştır. Obezite oranları 1960'larda ve 1970'lerde nispeten sabit kalmasına rağmen, 1980'lerden beri ABD'li yetişkinlerin üçte ikisinin şu anda aşırı kilolu veya obez olduğuna işaret ediyorlar. Bazı uzmanlar, obezite salgınının 21. yüzyılda Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşam beklentisinde bir azalmaya neden olabileceğini öne sürdüler.
Obezite ve Yaşam Beklentisi
ABD'de bir milyondan fazla yetişkin üzerinde yapılan bir çalışma, ölüm oranlarının vücut kitle indeksine (BMI) bağlı olduğunu bulmuştur. Bu çalışmada, yüksek BKİ'leri olan kişilerde kardiyovasküler hastalıktan ölüm oranları belirgin olarak yükselmiştir. En düşük ölüm oranları BMI değeri 22.0-23.4 olan kadınlar arasında ve BMI 23.5-24.9 olan erkeklerde idi.
Diğer araştırmacılar, obezitenin yılda yaklaşık 300.000 ölüme neden olduğunu tahmin ediyor. Çocuklukta aşırı kilo ve obezite özellikle uğursuzdur: özellikle erkeklerde aşırı kilolu olmanın herhangi bir sebepten ölüm riskini artırdığı bulunmuştur.
Bazı araştırmacılar, aşırı obez olanlarda yaşam beklentisinin tahmini 5 ila 20 yıl arasında azaltılabileceğini belirlemişlerdir.
Küresel Bir Sorun Olarak Obezite
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dahil olmak üzere çok sayıda kuruluş, obezite salgını konusunda büyük bir küresel sağlık sorunu olarak nitelendirilen bir harekete geçirme çağrısı yaptı.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünya çapında en az 2,8 milyon kişinin aşırı kilolu veya obez olduğu için her yıl öldüğünü tahmin ediyor.
DSÖ ayrıca obezitenin yaygınlığının 1980 ve 2008 yılları arasında neredeyse ikiye katlandığını ve obezitenin bir zamanlar yüksek gelirli ülkelerle ilişkilendirildiğini, şimdi de düşük ve orta gelirli ülkelerle ilişkili olduğunu belirtmektedir.
Çocukluk çağı obezitesi de küresel bir sağlık sorunu haline gelmiştir; DSÖ'ye göre, 2008 yılında 40 milyondan fazla okul öncesi çocuk aşırı kilolu ve aşırı kilolu çocukların yetişkinler olarak obez olma olasılığı daha yüksektir.
Aslında, dünya tarihinde belki de ilk defa, aşırı kilolu ve şişmanlık, yetersiz beslenmeden veya düşük kilolu olmasından dolayı dünya çapında daha fazla ölümden sorumludur. Dünya genelinde WHO istatistiklerine göre diyabetin yüzde 44'ü, iskemik kalp hastalığının yüzde 23'ü ve bazı kanserlerin yüzde 41'i aşırı kilolu ve obeziteye bağlanabilir.
Obezite Tedavisi ve Önlenmesi
Bu istatistikler, obezitenin tedavi ve önlenmesini daha da acil hale getirmektedir. Bireyler, obeziteyi önlemek ve hareketsiz yaşam tarzlarıyla mücadele etmek , günlük olarak daha fazla fiziksel aktivite almak ve diyete yakından dikkat etmek için basit adımlar atabilir. Eklenen şeker ve boş kalori kaynakları ortadan kaldırılması, kilo yönetimine doğru uzun bir yol kat edebilir ve yerel, ulusal ve küresel düzeylerde artan bir farkındalık, nihayetinde topluma ve politika önlemlerine dönüşmeye başlar.
Obezite ya da aşırı kiloluysanız, kilo almanıza yardımcı olabilecek birçok kaynağın bulunduğunu bilmeye gönülden başlayarak, kendiniz için hangi yaklaşımın doğru olacağına ilişkin kendi birinci basamak hekiminizle görüşmeniz gerekir.
Aşırı kilonun sadece yüzde 5 ila yüzde 10'unu kaybetmenin büyük sağlık faydaları ile sonuçlanabileceğini ve başlamak için asla geç kalmadığını unutmayın.
Kaynaklar
Allison DB, Fontaine KR, Manson JE ve diğ. Amerika Birleşik Devletleri'nde obeziteye atfedilebilecek yıllık ölümler. JAMA 1999; 282: 1530-1538.
Calle EE, Thun MJ, Petrelli JM ve diğ. ABD'li yetişkinlerin olası bir kohortunda vücut kitle indeksi ve mortalite. N Engl J Med 1999; 341: 1097-1105.
Fontaine KR, Redden DT, Wang C ve diğ. Yaşam yılları obezite nedeniyle kayboldu. JAMA 2003; 289: 187-193.
Olshansky SJ, Passaro DJ, Hershow RC ve diğ. 21. yüzyılda Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşam beklentisinde potansiyel bir düşüş. N Engl J Med 2005, 352: 1128-1145.
Dünya Sağlık Örgütü. Obezite ile ilgili 10 gerçek. 2 Ekim 2014 tarihinde http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html adresinden çevrimiçi olarak erişildi.