Kabızlık Genellikle Diyet ve Egzersizdeki Değişikliklerle Tedavi Edilir
Birçok kişi bunun hakkında konuşmak istemese de kabızlık son derece yaygın bir sorundur. Çoğu insan bir noktada kabızlık semptomları yaşar ve bazı insanlar yaşamları boyunca onlarla uğraşırlar. Kabızlık özellikle çocuklar ve yaşlılar için rahatsız edici olabilir. İlaç ya da sindirim probleminden kaynaklanmayan vakaların çoğunda, diyette değişiklikler ve bazı düzenli egzersizlerin eklenmesi kabızlığı hafifletebilir.
Sadece kabızlık belirtileri her zaman doktor için yapılan bir çağrı için açık bir belirti olmamakla birlikte, şiddetli veya yeni başlangıçlı kabızlık, rektal kanama, şiddetli karın ağrısı ve / veya diğer akut belirtiler bir doktorun ziyaretine yol açacaktır. Ayrıca, daha fazla kronik kabızlık bir hekim tarafından resmi bir tanı ve tedaviye ihtiyaç duyabilir.
Kabızlığa neyin neden olduğu, nasıl teşhis edildiği ve tedavi edildiği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Kabızlık Nedenleri
Birçok kişi, lif ve sıvı alımında düşük diyetin kabızlığa katkıda bulunduğunu kabul etmeyebilir. Enflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) olanlar gibi kısıtlı diyetleri olan kişiler, zaman zaman daha fazla lif tüketmeyi zor bulabilirler.
Çok sedanter olmak da bağırsakları bağlayabilir, bu da engelli veya yatalak ve etrafta dolaşamayan veya egzersiz yapamayan insanlar için bir problemdir.
Birçok farklı hastalık ve durum da kabızlık gelişimine katkıda bulunabilir. Sinir sistemini, endokrin sistemi ve sindirim sistemini etkileyen hastalıklar, kabızlığa yol açabilir. Kabızlık, ilgisiz bir problem gibi görünse de, bazı durumlarda, kalın bağırsakla hiçbir ilgisi olmayan bir duruma kadar uzanabilir.
İlaçlar kabızlık diğer yaygın bir sorundur. Çok çeşitli reçeteli ilaçlar kabızlığa katkıda bulunabilir. Bağırsakta emilen suyun miktarını arttıran narkotikler , çoğu durumda çok yaygın olarak reçete edildiği için genellikle kabızlığa neden olurlar.
Kabızlık teşhisi
Ara sıra kabızlık için resmi bir çalışma genellikle gerekli değildir. Ayrıca, herhangi bir kişi için kabızlık tanımlamak zor olabilir, çünkü bağırsak hareketleri kişiden kişiye çok farklıdır. Genel olarak, kabızlık, sert ve kuru kıvamda olan ve geçmesi zor olan seyrek olarak bağırsak hareketlerine (üç günden fazla) sahiptir. Ancak, haftada birçok, altı bağırsak hareketi, kabızlık tanımına da uyabilir. Defekte edilmesinde herhangi bir zorluğu olmayanlar (sert, kuru tabureler nedeniyle), bağırsaklarını düzenli olarak hareket ettirseler bile, kabız olarak tanımlanabilirler.
Kabızlık kronikleşirse, sorun daha fazla lifte düşük bir diyetten daha fazla olabilir; Bir doktor, kök nedenini aramaya gidebilir. Testler kan testlerinden kolonoskopiye kadar değişebilir. Altta yatan bir neden varsa, bu sorunun çözümlenmesi biraz rahatlama sağlayabilir.
Kabızlık Tedavisi
Kabızlık tedavisi genellikle bir kişinin diyet ve aktivite seviyesinde değişiklikler yaparak başlar. Daha sonra gerekirse laksatiflere ve lavmanlara geçebilir. Çoğu durumda, kabızlık diyette lif eksikliğinden kaynaklandığından, daha fazla lif tüketmek sıklıkla sorunu tersine çevirebilir. Günlük yürüyüş veya başka egzersizler de yararlı olabilir. Kabızlığınız, doktor olmadan evde yapılabilecek bu basit yöntemlere cevap vermiyorsa, toplu oluşturan laksatifler bağırsakların tekrar hareket etmesinin bir sonraki adımı olabilir.
Bazı durumlarda, uyarıcı laksatifler veya lavmanlar kısa vadede kullanılabilir, ancak alışkanlık oluşturabildikleri için uzun süreli kullanım için önerilmezler. Alternatif ilaçlar biofeedback ve bağırsak yeniden eğitilmesini içerebilir. Bu yöntemlerin arkasında daha az araştırma vardır, ancak herhangi bir zamanda başlatılabilir ve diğer tedavilerle birlikte kullanılabilir.
Nihayetinde, kabızlık tedavisi, ilk etapta sorunun nedenine büyük ölçüde bağlı olacaktır. Hastalıktan kabızlık veya bağırsak ile ilgili bir problem, altta yatan neden tedavi edilene kadar yanıt vermeyebilir.