Kolonunuzun Anatomisi, Fonksiyonları ve Sağlığı
Kolon nedir? Kolon kişisel tesisat sisteminizin hayati bir parçasıdır. Tübüler organ, atık ürünleri vücudunuzdan çıkarmak için günün her saatinde çalışır. Sindirim sisteminin bir parçası olarak, kolon dışkı çıkarmak ve sıvı ve elektrolit dengesini korumak için mide ve ince bağırsak gibi organların yanında çalışır.
Kolon olmadan yaşayabilir misin?
Muhteşem bir organ olmasına rağmen, kolon olmadan yaşamak mümkündür.
İnsanların her gün ameliyatta çıkardıkları kolonlarının bir kısmı vardır - cerrahi bağırsak rezeksiyonu kolon kanseri için tedavi seçeneklerinden biridir. Bununla birlikte, kolonunuzun altı feet'inin tamamı, kalın bağırsak olarak da adlandırılır, bir amaca hizmet eder. Yediğiniz besinlerin çoğu, "yemek" kolonunuza ulaşmadan önce ince bağırsakta emilir. Kolonun birincil görevi, vücudun geçişi için bir buçuk litre sıvıyı (sindirilen meyve suları ile karıştırılmış yiyeceğin) sert tabure haline getirmektir.
Kolon, dışkı oluşturmak için su ve elektrolitleri tekrar emermelidir. Bu yüzden, susuz kaldığınızda kabız olabilirsiniz ve dışkınızın sertleşmesi zorlaşabilir. Kolon, vücudunuzun kullanması için dışkıdan daha fazla sıvı çekiyor.
Kolonun Anatomisi
Kolon çok yaratıcı bir şekilde etiketlenmemiştir - kolon için etiketlerin çoğu anatomik konumuna ve dışkı akışına karşılık gelir.
Kalın bağırsağınız çekum, artan kolon, enine kolon, inen kolon, sigmoid kolon ve rektum gibi altı bölüme ayrılır. Kolon, çekum olarak adlandırılan ince bağırsağın sonunda başlar ve rektumda biter. Kalın bağırsak kanserleri rasgele olarak kolon, rektal veya kolorektal kanser olarak adlandırılır.
Çekum , ekinizin takılı olduğu yerde karnınızın sağ alt köşesinde anatomik olarak yer alır. Çekum tüm kolonunuzun en geniş kısmıdır ve yaklaşık 5 santimetre uzunluğunda veya bir kalem kadar üçte bir uzunluğundadır. Tüm kolon kanserlerinin yüzde 15 ila 20'si çekumda görülür.
Yükselen kolon çekumdan enine kolona doğru dikey olarak yukarı doğru ilerler. Çekum ve transvers kolon arasındaki bağlantı sağ kolik fleksiyon veya karaciğere olan yakınlığı için hepatik fleksiyon (hepatik sistem) olarak adlandırılır. Anatomik olarak, çıkan kolon yaklaşık 10 santimetre uzunluğundadır ve karnınızın sağ tarafında bulunur.
Enine kolon , abdomeniniz boyunca boyuna ilerleyerek, artan ve azalan kolonunuzu bağlar. Enine kolon, midenize, karaciğere ve safra kesesine yakındır ve yaklaşık 50 santimetre uzunluğundadır.
İnen kolon , dalağa olan yakınlığı için dalak eğriliği olarak da bilinen sol kolik fleksiyonda başlar. Kolonunuzun bu kısmı, karnınızın sol tarafında yer alır ve çapraz kolonunuzu sigmoid kolonunuza bağlar. İnen kolon yaklaşık 10 santim uzunluğundadır.
Kolon kanserlerinin kabaca yüzde 25'i yükselen, enine veya azalan kolondan kaynaklanır.
Sigmoid kolon rektuma yol açan son 50 santimetrelik kolonu oluşturur ve tipik olarak 'S' eğrisine veya şekline sahiptir. Tüm kolon kanserlerinin kabaca yüzde 20 ila 25'i, pelvisinizin hemen üzerinde anatomik olarak yerleşmiş sigmoid kolondan kaynaklanır.
Rektum , kalın bağırsağınızın anüsüne yol açan son kısmıdır. Sindirim süreci zaman dışkı ile tamamlanmış bitmiş rektuma ulaşır, burada bağırsak hareketi olarak geçmeyi bekler. Kanserlerin yaklaşık yüzde 25 ila 30'u, kalın bağırsağın bu 15 santimetre parçasından kaynaklanır.
Kolon Bölümüne Hızlı Bakış
Kolon, her biri belirli bir işleve sahip dört katmandan oluşur.
Kolon kanseri tanısı konduğunda, kanser uzmanı kanserin evrelemesini belirlemeye yardımcı olmak için kanserin ulaştığı katmanı (en içteki veya en dış tabaka gibi) belirleyecektir. Kolorektal kanserlerin çoğunluğu, mukozanın adı verilen en içteki katmandan başlayacak ve tedavi edilmediğinde zaman içinde kolonun en dış tabakasına veya seroza doğru yayılacaktır. Kolonun en iç katmanından başlayarak, katmanlar şunları içerir:
- Mukoza - Üç subtissona ayrılır, mukoza yüzeyine epitel denir, burada kolon ve rektal kanserlerin çoğu ortaya çıkar. Mukoza, dışkıyı kolon içinden geçmesine yardımcı olan bir yağlayıcı sağlar.
- Submukoza - Kolonunuzun, damar ve damarlarda zengin olan sonraki tabakası. Submukoza, mukozayı bir sonraki kas tabakasına bağlayan bir bağ dokusu tabakasıdır.
- Muscularis Propria - Üçüncü katman, kas liflerinin karşıt katmanlarından oluşur - yatay olarak çalışan bir set ve kolonun etrafında çalışan bir set. Kanserler bu tabakaya ulaştıklarında, vücudun diğer bölgelerine metastaz yapabilmeleri için şansları artar.
- Serosa - Kolonunuzun en dış tabakası. Kanser serosadan yayıldığında, kolondan ayrıldı ve metastaz yaptı.
Kolonunuzu Mutlu Tutun
Kolonunuz basit ihtiyaçlara sahip basit bir organdır. Polipler veya kanserden önce gelebilecek büyüme için iç astarı kontrol etmek için, nemlendirilmiş, temiz tutun ve rutin tarama muayeneleri yapın. Yağ, şeker ve aşırı kırmızı et tüketimi yüksek olan diyetler (haftada 18 onstan fazla) kolon kanseri riskinizi artırabilir. Sigara, obezite ve aşırı alkol tüketimi de kolonunuzun sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.
Kolonuzun en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olun:
- Tam tahıllar, meyveler bakımından zengin bir yüksek lifli diyet yeme . ve sebzeler
- Kırmızı et ve işlenmiş et (sosisli) tüketimini sınırlamak
- Günlük bol bol tatlı su içmek
- Günlük egzersiz al
- Sigara ve enfiye gibi tütün ürünlerini kullanmayı bırakın
- Alkol alımınızı sınırlayın
- Diyetiniz zayıfsa doktorunuza günlük multivitamin hakkında konuşun.
- Kolonunuzun sağlığını izlemek için tarama sınavları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kolonunuz hakkında bilgi edinmeye ve sağlıklı kalmaya yönelik proaktif bir tavır almaya başlamak için asla çok geç değildir. Kolon kanserinin erken tespiti hayat kurtarır - kolonunuz hakkında daha fazla şey öğrenmek ve sağlığınızı korumak sizinkileri koruyabilir.
Kaynaklar:
Amerikan Kanser Topluluğu. (2006). Amerikan Kanser Derneği Kolorektal Kanser Komple Kılavuzu . Clifton Fields, NE: Amerikan Kanser Derneği.
Witmer, L. (2007, 23 Ocak). Kalın bağırsağın klinik anatomisi.
Harvard Halk Sağlığı Okulu. (nd). Protein: Ne Yemeli?