Bağırsak hareketleri tipik olarak yetişkinler arasındaki konuşmaların büyük bir kısmı değildir, ancak büyük çoğunluğumuz kabızlık ya da düzenli bağırsak hareketleri eksikliği yaşamıştır. Kabızlık tanımı herkes için benzersizdir, sizin için normal olan şey muhtemelen hanenizdeki herkes için normal değildir.
Eğer gerçekten merak ediyorsanız, etrafta sorup karşılaştırabiliyorsunuz, ama günlük "çıktımız" faaliyetlerimizle, yediğimiz veya yediklerimizle ve duygusal durumumuzla bir dereceye kadar değişiyor.
Kabızlık bireyden kişiye farklıdır. Bir kişi tipik olarak üç günde bir bağırsak hareketine sahip olabilirken, başka bir kişi her gün üç bağırsak hareketine sahip olabilir. Bu varyasyon tipiktir ve sadece kendi bağırsak alışkanlıklarınız hangi kabızlığın sizin için ne anlama geldiğini belirleyebilir.
Stres ve Kabızlık
Stres, bağırsak hareketlerinin normal bir rutinini atar ve süreçte ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Stres, hemşirelik okulu sınav haftası veya evde ya da işte problemler gibi duygusal stresleri içerebilir. Stres, vücudunuzun hasta veya yorgun ve aşırı çalıştığı veya ameliyat geçirdiği stres gibi fiziksel de olabilir.
Gıda ve Kabızlık
Bazı gıdaların, peynir ve düşük lifli gıdalar (özellikle et) gibi kabızlığa neden olduğu veya arttığı bilinmektedir ve diyet değişiklikleri tek başına gelişebilir . Meyve ve sebzeler gibi yüksek lifli gıdaların kabızlığı iyileştirdiği bilinmektedir.
Daha fazla su içmek ve daha az kafein de yararlıdır.
Cerrahi ve Kabızlık
Ameliyat geçirmeden önce endişelenmeyen bir hastayı bulmak zor olduğundan, çoğu insan için ameliyat hem fiziksel olarak hem stresli hem de duygusal olarak streslidir. Cerrahinin stresine ek olarak, kabızlık ameliyatsız hastalara çok sık rastlanmasına neden olan kabızlığın bir çok nedeni vardır.
Birçok ameliyat gıdaların sindirim sistemini boşaltan bir bağırsak hazırlık gerektirir. Bu hastalar için, bağırsak hareketinin gerçekleşmesinden önce ameliyattan birkaç gün sonra, çıkarılması gereken bir dışkı olmadığından ve çoğu hasta ameliyattan sonraki günde tam bir diyet yemediğinden dolayı olabilir. Bu tamamen normal kabul edilir.
Ağrı İlaçlar ve Kabızlık
Ağrı kesici ilaçlar, özellikle opioidler, iyileşme aşamasında ciddi kabızlığa neden olabilir . Bu ilaçları alıyorsanız, hafif bir dışkı yumuşatıcı günlük doz almayı ve bu sorunu önlemek için kafein içermeyen sıvıları almayı düşünün.
Kabızlık mı?
Bazen, kabız olduğumuzu bile bilmiyoruz, çünkü daha önce hiç olmamıştı ve apandisit veya başka bir tür karın ağrısı için bir değerlendirme için ER'ye rapor etmeyi düşünmüştüm. Kabızlık acı verebilir ve insanların karın rahatsızlığı hissettiklerinde düşündükleri ilk şey değildir. İfadeyi affederseniz, popoda ciddi bir ağrı olabilir.
Yaşadığınız şeyin kabızlık olduğundan emin değilseniz, karın ağrınız için tedavi aramak önemlidir. Basit bir X-ışını, genellikle kabızlığı teşhis edebilir ve karın ağrısına neden olan ciddi bir cerrahi komplikasyonu kabul etmemek çok önemlidir.