Bir boksörün kırığı , eldeki kemiklerden birindeki, yani dördüncü veya beşinci metakarpta bir kırılmadır. Bu kemikler elinizin pembe ve halka parmak tarafı boyunca el bileğinizden parmaklarınızın tabanına kadar uzanır. Bazen, birinci veya ikinci metakarpta bir kırılma, bir boksör kırığı olarak sınıflandırılacaktır. Bazı insanlar boksör kırığına boksörün kırılmasına işaret eder.
Boks Kırığı Nedenleri
Bir boksörün kırılmasının ana sebebi, sık sık kapalı bir yumrukla bir şey yumruklarken ortaya çıkan elin kuvvetli bir şekilde üflenmesidir - dolayısıyla boksörün kırığı. Bir boksör kırığı, bir FOOSH yaralanması sonrasında da meydana gelebilir; bu, uzanmış bir elin üstünde bir düşüşte meydana gelebilecek travmadır.
Boksör Kırıklarının Belirtileri
Bir boksör kırığının ana belirtileri şunlardır:
- Pinky veya yüzük parmağı yakınında elinizde ağrı
- Elinizin yan kısmında şişme
- Pembeniz, yüzük parmağınız veya bileğinizdeki azalmış hareket
- Elinizde renk değişikliği veya morarma
- El parmaklarınızın birinin elinde yer değiştirmesi
Tipik olarak bu belirtiler eldeki travmadan sonra ortaya çıkar. Elinde ağrı varsa ve bir boksör kırığına maruz kaldığınızdan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım almanız gerekir. Doktorunuz veya yerel acil servis departmanınız sizin için kırığı doğru şekilde azaltabilir . Tıbbi yardım alınmaması, el veya parmaklarda kalıcı işlev kaybına yol açabilir.
Boks Kırığı İçin Başlangıç Tedavisi
Bir boksör kırığının tanısı bir x-ışını ile yapılır. Elinizin kemikleri görselleştirilebilir ve metakarpalınızdaki kırılma görülebilir. Kemiğin kırık bölgesi yakınlarında ayrılması durumunda, manuel yeniden ayarlanması gerekebilir. Nadir fakat ciddi vakalarda, kırığın stabilize edilmesine yardımcı olmak için cerrahi bir prosedür gerekebilir.
Cerrahi tipik olarak, iyileşme sırasında kemikleri yerinde tutmak için deriden geçen ve kemiklerin içine geçen pimlerin kullanılmasını içerir.
Kırık yeniden yerleştirildikten sonra, uygun iyileşmeyi sağlamak için atel ile dövülebilir veya sabitlenebilir. 2016'da yayınlanan son araştırmalar, bir boksör kırığının, el bileğinin ve elin yumuşak bir şekilde sarılmasına karşı sprint ile tedavi edildiğinde sonuçların aynı olduğunu buldu. Yazarlar, bir boksçunun kırığını tedavi etmek için döküm ve splintin gerekli olmayabileceği sonucuna varmışlardır.
Doktorunuzun splint ve dökülme konusunda size sağladığı talimatları uyguladığınızdan emin olun.
Boksör Kırıklarından Sonra Fizik Tedavi
Döküm veya splintte dört ila altı hafta sonra, yaralanmanızı düzeltmek için fizik tedaviye başlayabilmeniz için yeterli derecede iyileşme sağlanmalıdır.
Fizik tedavinin ilk odağı, kırık iyileştikçe hareketsiz kalmanın etkilerini ortadan kaldırmaktır. Yaşayabileceğiniz bazı bozukluklar şunlardır:
- Hareket aralığının kaybı
- Güç kaybı
- Şişme
- Ağrı
Tüm bu bozukluklar elinizde ve el bileğinizde normal fonksiyon kaybına yol açabilir. Öğeleri yakalama veya yazma gibi ince motor görevlerini yönetmede zorluk çekebilirsiniz.
Boks Kırığı İçin PT Tedavileri
Bir boksör kırığından sonra fizik tedavi programınız birçok farklı tedavi ve modalite içerebilir.
Elektrik stimülasyonu , ağrı ve şişliği tedavi etmek için kullanılabilir. Masaj ve yumuşak doku teknikleri , el ve el çevresindeki deri, kas ve tendonların hareketliliğini geliştirmeye yardımcı olabilir.
Egzersiz, bir boksör kırığının ardından fizik tedavi programınızın ana bileşeni olmalıdır . Kavrama gücünü ve parmak gücünü iyileştirmek için egzersizler el işlevini geliştirmeye yardımcı olmak için önemlidir. El bileği ve parmaklar için hareket egzersizleri dahil edilmelidir. Güçlendirme egzersizleri önkol, kol ve el kaslarına odaklanmalıdır. Wolff yasası , kemiklerin üzerine yerleştirilen strese yanıt olarak büyüdüğünü ve yeniden şekillendiğini belirtmektedir.
Kemiklerin bir boksörün kırılmasından sonra tamamen iyileşmesini ve yeniden şekillendirilmesini sağlamak için egzersiz stresi önemlidir.
Kırığınız iyileşmiş olmalı ve normal fonksiyon ilk yaralanmadan yaklaşık 10 ila 12 hafta sonra geri yüklenmelidir. Spesifik iyileşme oranınız, yaralanmanın ciddiyetine ve mevcut sağlık durumunuza bağlı olarak değişebilir. Spesifik durumunuzun nasıl ilerlemesi gerektiğini anlamak için fizyoterapistinizle ve doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Bir kelime
Elinde bir boksör kırığı ağrılı bir deneyim olabilir. Kırık uygun şekilde ayarlandıktan ve iyileşme gerçekleştikten sonra, fiziksel terapi programı, ağrıyı azaltmanıza ve bilekte ve eldeki işlevi iyileştirmenize yardımcı olabilir.
Kaynaklar:
> Dunn, JC, etal. Boksörün kırılması: splint immobilizasyonu gerekli değildir. Ortopedi: 2106. 39 (3): 188-192.
Tekerlekli Olmayan 'Ortopedi Ders Kitabı
Safran, M., Stone, D. ve Zachazewski, J. (2003). Spor hekimliği hastaları için talimatlar. Philadelphia: Saunders.