Bir TENS ünitesi, tipik olarak fizik tedavi kliniklerinde kullanılan bir terapötik modalite türüdür. TENS transkutan elektrik siniri stimülasyonu anlamına gelir. Ağrıyı azaltmak için elektriksel stimülasyon kullanan küçük bir pille çalışan makinedir. TENS, hem kronik hem de akut ağrının yönetimine yardımcı olmak için kullanılabilir; Fizyoterapistiniz durumunuz için TENS'in en iyi kullanımını belirlemenize yardımcı olabilir.
Sınırlı işlevsel harekete ve ağrılığa neden olan bir yaralanma veya hastalığınız varsa, ağrınızı kontrol etmenize ve hareketliliğinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için fizik tedaviden faydalanabilirsiniz. PT'niz, kapsamlı rehabilitasyon programınızın bir parçası olarak TENS gibi terapötik yöntemleri kullanmayı seçebilir.
TENS'i Nasıl Kullanıyorsunuz?
TENS vücudunuza bir yapıştırıcı ile küçük elektrotlar uygulayarak kullanılır. Elektrotlar, acı çeken bölgelerin üzerinde olmalıdır. PT'niz doğru uygulama için TENS ünitesini kurabilir, ardından makine açılır ve elektrotlar aracılığıyla bir elektrik akımı gönderilir. Altta yatan deri ve kasta bir karıncalanma hissi hissedilir.
TENS tarafından sağlanan stimülasyonun yoğunluğunu yavaşça ve dikkatlice artırabilirsiniz. Yoğunluğun, elektrotların altında sağlanan duyumun güçlü ama rahat hissetmesine kadar yükseltilmesi gerekir. Elektrotların altında hafif bir karıncalanma ve masaj hissi hissedeceksiniz.
TENS 15 ila 30 dakika süreyle uygulanmalı ve günde birkaç kez kullanılabilir. Bazı insanlar, gün boyunca giderken giyilebilecek küçük ev TENS ünitelerine sahiptir. Yine de dikkat edilmelidir. Banyo yaparken veya duş alırken, araba kullanırken veya uyurken TENS kullanılmamalıdır.
TENS Ne Yapar?
TENS'den gelen bu sinyal, etkilenen bölgeden çevreleyen sinirlere gönderilen ağrı sinyalini bozar.
TENS uygulandığında, beyin elektrik sinyaline dikkat edecek ve ağrı sinyaline dikkat etmeyeceksiniz. Buna TENS'in kapı teorisi denir - ağrı yollarınızın beyninize açılan bir kapıya sahip olduğunu hayal edin. Bir seferde sadece bir sinyal geçiyor.
TENS'in ayrıca, elektriğin verildiği bölgede ağrıyla mücadele eden endorfinlerin salınımını arttırdığı da çalışabilir. Bu doğal kimyasal aracılı süreç, ağrınızın azalmasına yardımcı olabilir ve size iyi bir his verir.
TENS gerçekten işe yarıyor mu?
TENS etkili bir ağrı kesici olabilir, ancak fizik tedavide kullanıldığında tek tedaviniz olmamalıdır. Araştırma TENS'in herkes için işe yaramadığını ve Philadelphia Fizik Tedavi Tedavilerinde Etkinlik için Panel tarafından "C" derecesine sahip olduğunu göstermektedir. Bu, araştırmanın sürekli olarak TENS'in belirli koşullar için en etkili tedavi olduğunu göstermediği anlamına gelir.
TENS'in özel durumunuz için iyi bir tedavi seçeneği olup olmadığını belirlemek için doktorunuz ve fizyoterapistiniz ile yakın çalışmak önemlidir. Fizik tedavide herhangi bir durum için en etkili tedavilerden biri terapötik egzersizdir. Bu, mobilitinizi iyileştirmek ve acınızı azaltmak için güvenli ve etkili bir yol olduğu kanıtlanmıştır.
Ağrınız varsa, doktorunuza danışın ve sizin için doğru tedavi rejimine başlamak için fizyoterapistinizi ziyaret edin. Sizin PT'niz size ağrı rahatlığı sunup sunamayacağını görmek için TENS'i seçebilir. Bu şekilde, normal aktivite seviyesine hızlı ve güvenli bir şekilde geri dönebilirsiniz.
Ayrıca Bilinen: transkutanöz elektriksel sinir uyarımı.
Brett Sears, PT, Uzman Fizik Terapist tarafından düzenlenmiştir.