Ziziphus bitkisel ilaçlarda kullanılan bitkilerin bir cinsidir. Ziziphus'un çeşitli türlerinin ( Ziziphus jujuba , Ziziphus mauritiana ve Zizyphus spinosa dahil ) meyvelerinden elde edilen özler, besin takviyesi formunda mevcuttur. Ek olarak, bazı Ziziphus bitkilerinin meyvesi bütün bir besin olarak tüketilebilir.
Kullanımları
Hünnap olarak da bilinen Ziziphus jujuba, genellikle aşağıdaki sağlık sorunları için bir halk ilaç olarak kullanılır:
- kaygı
- astım
- ishal
- yorgunluk
- ateş
- yüksek tansiyon
- iltihap
- stres
Alternatif tıpta, ziziphus jujuba da gücü artırmak, iştahı teşvik ve karaciğer sağlığını artırmak için söylenir. Topikal olarak uygulandığında (yani, doğrudan cilde), Ziziphus jujuba'nın yara iyileşmesini desteklediği, kuru cildi tedavi ettiği, güneş yanığını hafiflettiği ve kırışıklıkları ve diğer yaşlanma belirtilerini azalttığı düşünülmektedir.
Ek olarak, Ziziphus cinsindeki bitkiler bazen uykusuzluk ve menopoz semptomları gibi sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır.
Yararları
Ziziphus cinsi bitkilerin sağlık etkileri ile ilgili araştırmalar sınırlı olmasına rağmen, bu bitkilerin bir kısmının sağlık yararı sağlayabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Örneğin, 2013 yılında Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi'nde yayınlanan bir raporda, araştırmacılar Ziziphus jujuba ile ilgili mevcut çalışmalara baktılar ve inflamasyonu azaltmaya, obezite ile savaşmaya, bağışıklık sistemini uyarmaya, gastrointestinal sağlığı iyileştirmeye ve artmaya yardımcı olabileceğini keşfettiler. antioksidan kapasite.
İşte Ziziphus'un bazı türlerinin sağlık etkileri ile ilgili diğer bazı bulgulara bir göz atın:
1) Kaygı
Ziziphus jujuba, 2000 yılında Ethnopharmacology dergisinde yayınlanan bir ön araştırmaya göre, kaygı tedavisinde söz gösterir. Çalışmada, fareler üzerinde yapılan çalışmalarda, Ziziphus jujuba'dan ekstrakte edilen bileşiklerin sedatif etkileri olabileceği gözlemlenmiştir.
2) Diyabet
Ziziphus cinsindeki bazı türler diyabet kontrolüne yardımcı olabilir. Örneğin, 2010 yılında Pharmaceutical Biology'de yayınlanan fare tabanlı bir çalışma, Ziziphus mauritiana'nın kan şekerini düzenleyerek diyabetin yönetilmesine yardımcı olabileceğini belirlemiştir.
Ayrıca, 2013 yılında Natural Product Communications'da yayınlanan bir ön çalışma, Ziziphus mucronata'nın anti-diyabetik faydaları olabileceğini ortaya koymuştur. Kültürdeki hücreler üzerinde yapılan testlerde, bilim adamları Ziziphus mucronata'nın kan şekerini doğru bir şekilde kullanmaları için hücrelere yardım ederek diyabetle savaşabileceğini buldular (ve bunun sonucunda yüksek kan şekeri seviyelerine karşı koruyorlardı).
Uyarılar
Araştırma eksikliğinden dolayı, her türlü Ziziphus bitkisinin besin takviyesi formunda tüketilmesinin güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini unutmayın. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır. Burada takviyeleri kullanma hakkında daha fazla ipucu alabilirsiniz.
Alternatifler
Anksiyeteyi doğal olarak hafifletmek için, çarkıfelek ve kediotu (bu çalışmalarda anksiyete rahatlama sağlamak için bulunan iki bitki) gibi ilaçları kullanmayı düşünün. Bununla birlikte, bu otlar anksiyete semptomlarını hafifletmeye yardımcı olsa da, herhangi bir endişe bozukluğu için hekim tarafından reçete edilen tedavi yerine kullanılmamalıdır.
Diyabetin kontrol edilmesinde yardım için, ginseng ve tarçın gibi bitkilerin faydalı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Diyabet yönetimi için bu ilaçlardan herhangi birini kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Nerede Bulmalı?
Ziziphus bitkilerinin özlerini içeren besin takviyeleri, birçok doğal gıda mağazasında ve doğal ürünler konusunda uzmanlaşmış diğer mağazalarda satılmaktadır.
Ziziphus ürünlerini online olarak da satın alabilirsiniz.
Bir kelime
Sınırlı araştırmaya göre, ziziphus'u herhangi bir durum için bir tedavi olarak önermek için çok erken. Kendinizi tedavi eden diyabetin (veya başka bir durumun) bu çare ile ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin sağlığınıza son derece zararlı olabileceğine dikkat edilmelidir.
Kaynaklar
Bhatia A, Mishra T. "Alloksanın neden olduğu diyabetik farelerde Ziziphus mauritiana sulu etanol tohumu özütünün hipoglisemik aktivitesi." Pharm Biol. 2010 Haziran; 48 (6): 604-10.
Gao QH, Wu CS, Wang M. "Hünnap (Ziziphus jujuba Mill.) Meyve: meyve kompozisyonu ve sağlık yararları hakkında şu anki bilginin gözden geçirilmesi." J Agric Food Chem. 2013 Apr 10, 61 (14): 3351-63.
Mousinho NM, van Tonder JJ, Steenkamp V. "Sclerocarya birrea ve Ziziphus mucronata'nın in vitro anti-diyabetik aktivitesi." Nat Prod Commun. 2013 Eylül; 8 (9): 1279-84.
Peng WH, Hsieh MT, Lee YS, Lin YC, Liao J. "Ziziphus jujuba tohumunun anksiyete fare modellerinde anksiyolitik etkisi." J Ethnopharmacol. 2000 Ekim, 72 (3): 435-41.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.