Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) bitkisel ilaçlarda kullanılan bir bitkidir. Genellikle bitkinin yapraklarından elde edilen yerba santa özünün çeşitli sağlık yararları sağladığı söylenir. Örneğin, savunucular ek formda yerba santa almak bazı ortak solunum koşullarının belirtileri hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Her ne kadar yerba santa'nin sağlık etkileri üzerine yapılan araştırmalar çok sınırlı olsa da, bitki, solunum yollarındaki mukusun temizlenmesi ve tıkanıklığın hafifletilmesi yoluyla kısmen solunum sorunlarının tedavi edilmesine yardımcı olabilir.
Yerba Santa için kullanır
Alternatif tıpta, yerba santa aşağıdaki sağlık sorunları için doğal bir ilaç olarak lanse edilir:
Topikal olarak uygulandığında (yani, doğrudan cilde), yerba santa'nin çürüklerin, yaraların ve böcek ısırıklarının iyileşmesini teşvik ettiği söylenir. Yerba santa'nin topikal kullanımı da eklem ağrılarını engellemek için kullanılıyor.
Ek olarak, yerba santa bazen çiçek esanslarında kullanılır. Çiçek özü formunda alındığında, yerba santa'nin depresyon ve üzüntü gibi duygusal sorunlara yardımcı olduğu söylenir.
Yerba Santa'nın Faydaları
Yerba santa'nin solunum sağlığını geliştirme konusundaki faydalarına rağmen, herhangi bir sağlık durumunu tedavi etmede bitkinin etkinliğini destekleyen araştırma eksikliği bulunmaktadır.
Yerba santa hakkındaki en yeni araştırmalar ve potansiyel sağlık faydaları arasında 1992 yılında Doğal Ürünler Dergisi'nde yayınlanan bir ön çalışma yer almaktadır.
Hamster embriyo hücreleri üzerindeki testlerde, çalışmanın yazarları, yerba santa özünün kanser karşıtı faydalar sunabileceğini belirledi. Çalışmanın bulguları, yerba santa'sinde bulunan antioksidan bileşiklerin, vücudun belirli kanser kaynaklı ajanların metabolizmasını inhibe ederek kansere karşı korunmada yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Bu çalışma, yerba santa'nin kansere karşı korunmaya yardımcı olabileceğini düşündürmekle birlikte, kanseri önleme veya tedavide bitkiyi tavsiye etmek için çok erken.
Uyarılar
İnsanların yerba santa'sının etkilerini test eden bilimsel çalışmaların olmaması nedeniyle, bu bitkiyi ek formda almanın güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini unutmayın. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır.
Yerba santa'nin küçük solunum problemlerinin tedavisinde bir miktar yarar sağlayabileceği düşünülmekle birlikte, bitkiyi kronik bir solunum rahatsızlığının tedavisinde standart bakım yerine kullanması önerilmemektedir.
Burada yerba santa ve diğer diyet takviyeleri kullanma hakkında daha fazla bilgi edinin, ancak yerba santa almadan önce doktorunuza danışın emin olun.
Yerba Santa'ya alternatifler
Bazı doğal ilaçlar, soğuk algınlığının neden olduğu solunum semptomlarını yatıştırmaya yardımcı olabilir ve yerba santa'ye alternatif olarak kullanılabilir. Örneğin, balın soğuk algınlığına bağlı öksürüğü azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
Ayrıca, ortak soğuk algınlığının süresini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olmak için bitkileri de kullanabilirsiniz. Örneğin, echinacea ve astragalus gibi otlar, semptomlarınız başlar başlamaz soğuk algınlığıyla savaşmaya yardımcı olabilir.
Buna ek olarak, zencefil çayı içmek, soğuk ilişkili tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ve sinüs tıkanıklığını gidermede yardım için, bir okaliptüs buhar inhalasyonunu denemeyi düşünün. Bitkisel tavuk çorbası yemek , bağışıklık sisteminizi güçlendirirken, belirtilerinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Alerjiler tarafından getirilen solunumsal semptomları hafifletmek için, butterbur ve ısırgan otu gibi otlar denemek isteyebilirsiniz. Doğal alerji rahatlatmaya yönelik diğer bir popüler yaklaşım, burun nabzını kullanarak burun geçişlerinizi temizlemeyi içeren alternatif bir tedavidir.
Dahası, quercetin ve omega-3 yağ asitleri gibi doğal maddelerin alımını arttırmak, alerji semptomlarına karşı korunmanıza yardımcı olabilir.
Hem tereyağı hem de omega-3 yağ asitleri ayrıca doğal astım rahatlaması sağlayabilir. Ayrıca, bromelain ve boswellia gibi ilaçlar, astımı olan kişiler için faydalı olabilir.
Nerede Bulmalı?
Bitkisel ilaçlar konusunda uzmanlaşmış birçok doğal gıda deposu ve depoları, besin takviyesi formunda yerba santa satmaktadır. Ayrıca yerba santa takviyeleri online satın alabilirsiniz.
Kaynaklar
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Aşçı VM, Baird WM. "Eriodictyon californicum'dan potansiyel kanser kemo-önleyici ajanların izolasyonu." J Nat Prod. 1992 Mar, 55 (3): 357-63.
> Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.