Tıkanıklık ve tıkanıklık seni altüst etti mi? Bu semptom çoğu insan için hayatı tehdit edici olmayabilir, ancak kesinlikle rahatsız edici. Herhangi bir burun tıkanıklığınız olduğunda, nefes almak zordur ve muhtemelen burnunuzu sıkıyor, hapşırıyor ve burnunuzu sık sık sıkıyorsunuzdur. Neyse ki, herhangi bir ilaç almadan bile tıkanıklıktan kurtulmak için yapabileceğiniz şeyler var.
1 -
Bir Neti Pot kullanınNeti tencere kullanmak, sinüslerinizi tıkadığınızda veya çok fazla sümük geçirdiğinizde, sinüslerinizi temizlemenin harika bir yoludur. Tuzlu bir çözelti (satın alınan veya ev yapımı ) ile doldurduğunuz küçük bir çaydanlık gibi görünüyor. Başınızı lavabonun üzerine yatırın ve çözümü bir burun deliğine dökün, sinüslerinizden ve diğer burun deliğinden dışarı çıkmasına izin verin. Sonra diğer tarafta tekrarlayın.
Bu araç aşırı mukusun yıkanmasında gerçekten etkilidir, tıkandığınızda daha iyi nefes almanıza yardımcı olur.
2 -
NeilMed Sinüs DurulamaSinüslerinizi durulamak için başka bir seçenek (benim görüşüme göre) neti pot kullanmaktan biraz daha kolay olan NeilMed Sinüs Durulamadır. Üstte bir deliğe sahip bir sıkma şişesi gibi görünen şeyleri kullanarak, tuzlu bir solüsyonu (paketler şişeyle birlikte verilir ve ayrı olarak satılır) karıştırın ve başınızı lavabonun üzerinde tutarken solüsyonu bir burun deliğine sıkıştırın. Neti tenceresi gibi, çözüm sinüslerinizden ve diğer burun deliğinden geçer. Şişenin büyüklüğü ve çözelti miktarı, her burun deliğine yarım kullanmanıza izin verir. Soğuk algınlığı veya alerjiden dolayı tıkanıklık için kullanıldığında çok etkilidir.
Nasıl kullanılacağı hakkında daha ayrıntılı talimatlar için, bakınız: NeilMed'in Sinüs Durulama İncelemesi
3 -
Tuzlu SpreySalin spreyi, burun pasajlarındaki mukusu parçalamak ve sıkışık olduğunuzda daha iyi nefes almanıza yardımcı olmak için kullanılan çok popüler bir üründür. Sinüslerinizi spreyle gerçekten durulamak biraz daha zor olabilir ama bu mümkündür. Her burun deliğindeki hızlı bir fışkırtmadan ziyade, solüsyonun burnunuza girmesine izin vermek için şişenin üstünde basınç tutmak, sinüslerin daha derinlere inmesine ve daha fazla mukusun dışarı çekilmesine izin verecektir. Salin bir ilaç değildir ve kullanımı yan etkilere neden olmaz. Etkiler sıklıkla kısa ömürlü olduğu için sıklıkla kullanılmalıdır.
Salin, hem damla hem de sprey formunda nazal kullanım için sayaç üzerinde kullanılabilir. Bu basit tarifi kullanarak da kendiniz yapabilirsiniz . Soğuk ilaçlar almak için çok genç olan çocuklar için harika bir seçenektir.
Çocuklara yönelik bir saline spreyi arıyorsanız , Boogie Mist'in yapımcılarından Boogie Mist ile ilgili incelememize göz atın.
4 -
Küçük Çocuklar İçin: Tuzlu ve Ampullü ŞırıngaKüçük çocuklar ve bebekler için sinüs durulamaları gerçekten mümkün değildir. Fakat bu, yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığı anlamına gelmez. Bebeğiniz veya küçük çocuğunuz tıkalı olduğunda salin damlaları kullanmak, mukusun ince olmasına yardımcı olur ve bu sayede tahliye olur. Aynı zamanda bir ampul şırıngası (veya seçtiğiniz çocuk doktoru onaylı ürünü) kullanarak emilmeyi kolaylaştırır.
Çocuğun burnuna damlama yaptırmak ve sonra onları emmek bir miktar bir başarı olabilir. Bebekler kıpır kıpır ve burunlarını sıvazlamaktan hoşlanmazlar. İkinci bir yetişkinin yardımına yardım etmek yardımcı olabilir, ancak asıldığın zaman kendi başına yapmak imkansız değildir.
Size yardımcı olmak için talimatları takip etmek kolay: Bebeklerde Tuzlu Damlalar Nasıl Kullanılır .