Hipotiroidizm, Hipertiroidizm ve Yorgunluk ve Tükenme Bağlantısı
Yorgunluk ve şiddetli tükenme, teşhis edilmemiş veya yetersiz tedavi edilen tiroid durumlarının temel belirtileri olabilir. Ne yazık ki, bazı hastalar için, tiroid durumu için tedaviden sonra bile yorgunluk devam etmektedir. İşte yorgunluk ve çeşitli tiroid problemleri arasındaki önemli bağlantıya bir bakış.
Hashimoto Hastalığında ve Hipotiroidizmde Yorgunluk
Birçok hastada tiroid düzeylerinin uygun şekilde düzenlenmediği veya tiroid hormonu yerine koyma ilaç dozajınızın ayarlanması gerektiği dikkati çeken bir işaret kemik uyuşmasıdır.
Bu bitkinlik yavaş yavaş gelişebilir veya aniden ortaya çıkabilir ve sizi başınızın yastığını sabahtan kaldıramayacağınızı söyler. Gevşetmeden bir gün yaşayamayacağınızı veya normalden daha fazla uyuyabileceğinizi hissedebilirsiniz ama yine de tamamen bitkin hissedebilirsiniz. Egzersiz yapmak için enerjiniz olmayabilir veya gün içinde uyuyabilir veya gece çok çabuk uyanıp sabah kalkmak zor olabilir.
Hipotiroidizm Belirtileri Kontrol Listemizde bulacağınız diğer hipotiroidizm semptomlarıyla birlikte sıklıkla görülen bu tür yorgunluğu yaşıyorsanız, sorun hipotiroidizminizin yeterince tedavi edilmemesi olabilir.
Graves Hastalığında Yorgunluk / Hipertiroidizm
Graves hastalığı ve / veya hipertiroidizmi olan bazı insanlar kendilerini tamamen tüketirler. Bu uykusuzluk ve hipertiroidizm olarak bilinen durum, aşırı aktif tiroid ile ortak uyku zorluk olabilir.
Zorluk uyku da vücudunuzdaki stres hızlı nabız, yüksek tansiyon, ishal, titreme, anksiyete ve diğer hipertiroidizm belirtileri nedeniyle olabilir.
Graves hastalığı semptomları hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için, Graves Hastalığı / Hipertiroidizm Kontrol Listesinde semptom ve risk faktörlerine bakınız .
Tanı ve tedavi hakkında bilgi için Graves Hastalığı ve Hipertiroidizm'e bakınız: Graves hastalığı ve hipertiroidizm ile ilgili önemli bilgileri gözden geçiren bir genel bakış .
Hastalar için en önemli konu, bir antitiroid ilaç üzerindeyseniz ve çok fazla ilaç alıyorsanız, bu tiroid fonksiyonunuzu hipotiroidizme çevirebilir, bu da kötüleşen yorgunluk yaratabilir. Ayrıca, eğer radyoaktif iyot (RAI) ablasyonu veya tiroid bezinin çıkarılması için ameliyat olduysanız ve tiroid hormonu replasman ilaçları almıyorsanız, hipotiroidiniz olabilir ve tiroid hormonu replasman tedavisine ihtiyacınız olabilir. Daha önce tartışıldığı gibi, zaten tiroid hormon replasman ilaçları kullanıyorsanız, hipotiroidizminizi doğru bir şekilde tedavi etmek ve semptomlarınızı çözmek için daha yüksek bir doza ihtiyacınız olabilir.
Yeterli Uykuyu Aldın mı?
Eğer az veya aşırı aktif tiroid tedavisi en uygun hale getirilirse, daha basit ve potansiyel olarak daha belirgin bir konuya bakma zamanı: yeterli uyku alıyor musunuz?
Ulusal Uyku Vakfının yayınladığı verilere göre, her 10 Amerikalıdan 2'si gece 8 saatten az uyur, bu da önerilen 8 saatten daha azdır. Ortalama bir kişi bir gecede 7 saat uyur ve yetişkinlerin yüzde 40'ı günlük aktivitelerine müdahale ettiği gün boyunca çok uykulu olduklarını bildirir.
Düzenli olarak yorgun düşerseniz ve tiroid tedaviniz başka şekilde optimize edilmişse, tiroidinizi suçlamaya devam etmek isteyebilirsiniz. Ama burada basit bir test: bir hafta boyunca, her gece en az sekiz saat uyumaya çalışın. Daha iyi ve daha enerjik hissediyorsanız, probleminiz zayıf tedavi edilen tiroid probleminden ziyade kronik uyku yoksunluğu olabilir.
Bununla birlikte, anekdot olarak, bazı tiroid hastalarının optimal tedavi ile bile bir taban çizgisi olarak daha fazla uykuya ihtiyaç duyulduğunu rapor ettiklerini unutmayın.
Tiroid Hastalığı ve Uyku Apnesi
Uyku apnesinin ve hipotiroidizm insidansının artması arasında da bir ilişki vardır.
Uyku apnesi olduğunda, uyurken nefes almayı bıraktığınızda kısa süreler yaşarsınız. Sık görülen apne uyku bozukluğuna ve güvenilmez tükenmeye neden olabilir. Apne genellikle horlama ile birlikte görülür. Apne ve diğer uyku bozuklukları ve bunların nasıl tedavi edilebileceği hakkında daha fazla bilgi için, bkz. Uyku Apnesi Nedir?
Yorgunluğunuz Kronik Olduğunda
Devam eden yorgunluğunuzun sadece uyku yoksunluğundan daha fazla olduğunu düşünüyorsanız, Kronik Yorgunluk Sendromu, Fibromiyalji ve Otoimmün Tiroid Hastalığı hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyebilirsiniz.
> Kaynaklar:
> Dayana, Colin. "Hipotiroidizm ve Depresyon." Eur Tiroid J. 2013 Eylül; 2 (3): 168-179.
> Husson, Olga ve diğ. "Kısa ve Uzun Vadeli Tiroid Kanseri Sağaltıcıları Arasındaki Yorgunluk: Nüfus Bazlı PROFILES Kayıt Defterinden Sonuçlar" Tiroid. 2013 Ekim; 23 (10): 1247–1255.