Bir Tiroid Değerlendirme için Doktor Görmeden Önce İki Adım
Bir tiroid probleminiz olup olmadığını merak ediyorsanız, ilk doktorunuzun randevusunu yapmadan önce yapabileceğiniz iki adım vardır.
Bu adımlara daha yakından bakalım, bu da tiroid belirti kontrol listesini gözden geçirip tiroid boynu kontrolü yapsın.
Adım Bir: Bir Semptom Kontrol Listesini inceleyin
Bu kontrol listesini gözden geçirin, belirtilerinizi işaretleyin ve bu listeyi doktorunuzun randevusuna getirin.
Hipotiroidi / İntraktif Tiroid Belirtileri
Bu listedeki semptomlar hipotiroidizm belirtileri olabilir.
_____ Uygun olmayan bir şekilde kilo alıyorum
_____ Diyet / egzersiz yaparak kilo veremiyorum
_____ Bazen kabızlık yapıyorum
_____ Hipotermi / düşük vücut ısısı var (başkaları kendini iyi hissettiğinde üşüyorum)
_____ Yorgun hissediyorum, bitkin
_____ Düştüm ve durgun hissediyorum
_____ Saçlarım kaba ve kuru, kırılıyor, kırılgan ve / veya dışarı çıkıyor
_____ Cildim kaba, kuru, pullu ve / veya kalın
_____ Bir sesim ya da ciddi bir sesim var
_____ Gözlerimin ve yüzün etrafında şişlik ve şişlik var
_____ Ağrılar, eklemlerde, ellerde ve ayaklarda ağrı var
_____ Karpal tünel sendromu geliştirdim veya kötüye gidiyor
_____ Düzensiz adet dönemi geçiriyorum (daha uzun veya daha ağır veya daha sık)
_____ Bebeğim gebe kalmakta zorlanıyorum
_____ Depresyonda hissediyorum
_____ Huzursuz hissediyorum
_____ Benim ruh halimi kolayca değişiyor
_____ Değersizlik hislerim var
_____ Yoğunlaşmakta zorluk çekiyorum
_____ Daha fazla üzüntü duyuyorum
_____ Normal günlük aktivitelere ilgi duyuyor gibiyim
_____ Son zamanlarda daha unutkan oluyorum
_____ Bir şeyler hatırlamıyorum
_____ Düşük bir sex sürücüm var
_____ Daha sık enfeksiyon geçiriyorum
_____ Daha fazla horuyorum
_____ Uyku apnem var / olabilir
_____ Göğüste nefes darlığı ve sıkılığını hissediyorum
_____ Oksijen almak için esneme ihtiyacım var
_____ Gözlerim cesur ve kuru hissediyor
_____ Gözlerim ışığa karşı hassastır
_____ Gözlerim gözlerinde ürkütücü / tik
_____ Başım dönüyor ya da baş dönmesi var
_____ Düzenli baş ağrılarım var
_____ Boyun veya boğazda garip hislerim var
_____ Kulak çınlaması var (kulak çınlaması)
_____ Tekrarlayan sinüs enfeksiyonları alıyorum
_____ Bende vertigo var
_____ Biraz başım ağrıyor
Hipertiroidizm / Aşırı Aktif Tiroid Belirtileri
Bu semptom listesi hipertiroidizmi işaret eder.
_____ Kalbim bir atlayışı atlatıyor, yarışıyor ve kalp çarpıntısı çekiyor gibi hissediyorum
_____ Nabzım alışılmadık derecede hızlı
_____ Nabız, ya da yatakta yattığında bile, yüksek
_____ Ellerim titriyor, el titremiyorum
_____ Diğerleri üşüdüğümde çok sıcak hissediyorum, uygunsuz sıcak veya aşırı ısınmış hissediyorum
_____ Terlemeyi arttırıyorum
_____ Uygun olmayan bir şekilde kilo kaybediyorum
_____ Kilo veriyorum ama iştahım arttı
_____ Yanmak zorunda olduğum çok fazla sinir enerjim varmış gibi hissediyorum
_____ İshal veya gevşek veya daha sık bağırsak hareketleri yaşıyorum
_____ Sinir hissediyorum veya sinirlenebilir
_____ Cildim inceliyor veya inceliyor
_____ Kaslarım, özellikle üst kollar ve uyluklar zayıf
_____ Gecenin ortasında uyanıştan sonra uyumak, uyumak veya uyumakta zorluk çekiyorum
_____ Saçlarım kaba ve kuru, kırılıyor, kırılgan, dökülüyor
_____ Cildim kaba, kuru, pullu, incedir.
_____ Kaba sesim var
_____ Ağrılar, eklemlerde, ellerde ve ayaklarda ağrı var
_____ Düzensiz adet dönemi geçiriyorum (daha kısa, daha uzun veya daha ağır veya daha sık veya hiç sık olmamalı)
_____ Bebeğim gebe kalmakta zorlanıyorum
_____ Bir veya daha fazla düşük puan aldım
_____ Depresyonda hissediyorum
_____ Yorgun hissediyorum, bitkin
_____ Huzursuz veya endişeli hissediyorum
_____ Panik atak geçirdim
_____ Son zamanlarda panik bozukluğu, anksiyete bozukluğu veya panik atak tanısı kondu.
_____ Gözlerimin ve yüzün etrafında şişlik ve şişlik var
_____ Gözlerim büyüyor veya daha çok "böcek gözlü" görünmektedir.
_____ gözlerim çok kuru
_____ Çift vizyonum veya bulanık görüşüm var
_____ Benim ruh halimi kolayca değişiyor
_____ Değersizlik hislerim var
_____ Yoğunlaşmak veya odaklanmakta zorlanıyorum
_____ Daha fazla üzüntü duyuyorum
_____ Normal günlük aktivitelere ilgi duyuyor gibiyim
_____ Son zamanlarda daha unutkan oluyorum
_____ Bir şeyler hatırlamıyorum
_____ Seks sürüşüm yok veya cinsel performans sorunları yaşıyorum
_____ Daha sık enfeksiyon geçiriyorum, bu daha uzun sürüyor
_____ Göğüste nefes darlığı ve sıkılığını hissediyorum
Diğer Potansiyel Tiroid Belirtileri
_____ Boyunum büyümüş veya görünür bir yumru ya da düzensizlik var
_____ boynum hassas
_____ Boynumun etrafında eşarplar, bağlar, boğazlar ve mücevherler rahatsız
Adım İki: Tiroid Boyun Kontrolü
Bazı tiroid problemlerini saptayabilen bir kendi kendine kontrol “tiroid boynu kontrolü” olarak adlandırılır. Bu testi gerçekleştirmek için, boynunuzu, Adem'in elmanın hemen altında ve köprücük kemiğinizin üstünde görebilmeniz için bir aynayı tutun. Ardından, başınızı geriye doğru çevirin ve bu bölgeye göz kulak olun, bir bardak su alın ve yutun.
Yuturken boynuna bak. Bu alanda herhangi bir çıkıntı, genişleme, çıkıntı veya sıra dışı görünümler için dikkatlice izleyin. Bu işlemi birkaç kez tekrarlayın. Herhangi bir çıkıntı, çıkıntı, topaklar veya olağandışı bir şey görürseniz, tam bir değerlendirme için doktorunuza başvurun.
Tiroid boynu kontrolünün tiroid hastalığınızın olması olasılığını göz ardı edemeyeceğini unutmamak önemlidir. Bununla birlikte, özellikle genişletilmiş tiroid veya görünür tiroid kitlelerini tanımlamanıza yardımcı olabilir.
Bir kelime
Kontrol listelerinizde semptomlarınız varsa ve / veya “tiroid boyun kontrolünüzde” genişleme veya topaklar görüyorsanız, bir sonraki adımınız her zaman uygun bir değerlendirme ve tanı için bir doktora danışmak olmalıdır.
Doktorunuz tiroit fonksiyonunuzu değerlendirenlerin yanı sıra başka kan testleri de yaptırırsa şaşırmayın. Bunun nedeni, bazı tiroid semptomlarının diğer tıbbi durumları taklit edebilmesidir.
> Kaynaklar:
> Bahn, R., Burch, H, Cooper, D, ve diğ. Hipertiroidizm ve Tirotoksikozun Diğer Sebepleri: Amerikan Tiroid Derneği ve Amerikan Klinik Endokrinologlar Derneği'nin Yönetim İlkeleri. Endokrin Uygulaması. Cilt 17 No. 3 Mayıs / Haziran 2011.
> Braverman, L, Cooper D. Werner ve Ingbar'ın Tiroid, 10. Baskı. WLL / Wolters Kluwer; 2012.
> Garber, J, Cobin R, Gharib, H, vd. ark. "Yetişkinlerde Hipotiroidizm için Klinik Uygulama Kılavuzları: Amerikan Klinik Endokrinologlar Derneği ve Amerikan Tiroid Derneği tarafından imzalanmıştır." Endokrin Uygulaması. Cilt 18 No. 6 Kasım / Aralık 2012.