Raynaud'un fenomeni ("Raynaud sendromu" veya "Raynaud hastalığı" olarak da bilinir) soğuk hava ve / veya stresin küçük kan damarlarının daralmasına ve aynı zamanda parmaklarınızın, ayak parmaklarınızın ve kulaklarınızın kan akışını geçici olarak kısıtladığı bir durumdur. burun.
Nedenler
Bilim adamları, Raynaud'lu insanların kan damarlarının neden soğukluk ve strese tepki olarak spazm ve daralma eğiliminde olduklarını henüz belirlemedi.
Bununla birlikte, bu durum, kadınlar arasında, daha soğuk iklimlerde yaşayan ve / veya Raynaud'un aile öyküsü olan insanlar arasında daha yaygın gibi görünmektedir.
Bazı durumlarda ("ikincil Raynaud" olarak bilinir), sendrom aşağıdakiler dahil diğer durumlarla veya yaşam tarzıyla ilişkilidir:
- ateroskleroz
- Buerger hastalığı
- Karpal tünel Sendromu
- Romatoid artrit
- Sjogren sendromu , dermatomiyozit ve polimiyozit gibi bağ dokusu hastalıkları
- Tekrarlanan yaralanma
- Sigara içmek
- Sistemik lupus eritematozus (SLE)
- Sistemik skleroz (skleroderma)
- Bazı ilaçların kullanımı (amfetaminler ve bazı beta blokerleri ve kanser ilaçları gibi)
- Tiroid bozuklukları
belirtiler
Semptomlar insandan insana farklılık gösterse de, Raynaud tipik olarak etkilenen vücut kısımlarının strese veya soğuğa maruz kalmaya tepki olarak beyaza, sonra maviye dönmesine neden olur. Bir saldırı birkaç dakikayı bir saatten fazla sürebilir. Kan akışı tekrar başladıktan sonra, etkilenen alan normal rengine dönmeden önce kırmızıya dönebilir.
Çoğu durumda, Raynaud'lu insanlar, her iki elin de aynı parmaklardaki hastalığı gösterir. Saldırılar birkaç dakika veya birkaç saat kadar kısa olabilir.
Raynaud'lar her zaman rahatsız olmasa da, ikincil Raynaud'lu insanlar sıklıkla batma ya da yanma hissi yaşarlar ve ağrılı ülserler veya hatta kangren geliştirebilirler.
Doğal Telafiler
Şimdiye kadar, Raynaud'ların tedavisinde ilaçların kullanımı konusunda bilimsel destek eksikliği var, ancak aşağıdaki yaklaşımlar bazı faydalar sağlayabilir:
Biofeedback
Biyolojik geri bildirim eğitiminde insanlar, özel elektronik cihazların sağladığı rahatlama teknikleri ve bilgi geribildirimleri sayesinde vücudun yaşamsal işlevlerini (nefes alma, kalp hızı ve tansiyon dahil) bilinçli olarak nasıl etkileyeceğini öğrenirler.
Bazı uygulayıcılar vücut sıcaklığını kontrol altına almak ve Raynaud'un saldırılarının şiddetini ve sıklığını azaltmak için biofeedback'i kullanmaya teşvik etmelerine rağmen, 2009 yılında yayınlanan bir araştırma incelemesi, Raynaud hastalığı için biofeedbackin çalışmadığı sonucuna varmıştır.
Besin takviyeleri
Ön araştırmalar, esansiyel yağ asidi takviyelerinin alınmasının Raynaud fenomeninin tedavisinde hafif düzeyde etkili olabileceğini düşündürmektedir. B3 vitamini (aynı zamanda niasin olarak da bilinir) aynı zamanda Raynaud'lu insanlara faydalı olduğu düşünülür, çünkü besin kan damarlarının dilate olmasına ve cilde dolaşımını uyarmasına neden olur. Bununla birlikte, niasin, Raynaudlar için bir tedavi olarak kapsamlı bir şekilde çalışılmamıştır ve ishal, baş ağrısı, mide rahatsızlığı ve yan etki gibi yan etkilere neden olabilmektedir.
Ginkgo Biloba
Raynaud'un saldırılarını önlemede yararlı olduğu düşünülen bir başka doğal ilaç olan ginkgo biloba, hastalığa olan etkileri nedeniyle kapsamlı bir şekilde araştırılmamıştır. Mevcut araştırma, Klinik Romatolojide yayınlanan ve ginkgo biloba ekstraktını nifedipin sürekli salımına (kalsiyum kanalı blokeri olarak bilinen bir ilaç türü) karşılaştıran küçük bir çalışmayı içermektedir. Sekiz hafta tedaviden sonra, nifedipinin, ginkgo alanlarda yüzde 31.0 ile karşılaştırıldığında, nifedipin alan hastaların yüzde 50'sinde iyileşme ile atak sayısını azaltmada daha etkili olduğu bulunmuştur.
Flare-Ups Önlenmesi
Sağlık uzmanınız yaşam tarzı değişikliklerini önerebilir:
- Kafein kaçının
- Soğuğa maruz kaldığında koruyucu kıyafet ve aksesuarlar (eldivenler veya eldivenler gibi) giymek
- Sigarayı bırakmak
- Düzenli egzersiz
- Stresle başa çıkma
Alt çizgi
Raynaud'un fenomenini tedavi etmek için herhangi bir çare önermek için çok erken. Doğal bir yaklaşım denemeyi düşünüyorsanız, potansiyel riskleri ve faydaları tartmak ve sizin için uygun (ve güvenli) olup olmadığını tartışmak için önce sağlık uzmanınızla konuşmayı unutmayın.
> Kaynaklar:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS ve diğ. Nifedipin sürekli salımının Ginkgo biloba ekstresi ile etkinliğini ve güvenilirliğini Güney Kore'deki birincil Raynaud fenomeni olan hastalarla tedavi etmek için karşılaştırmak; Kore Raynaud çalışması (KOARA çalışması). Clin Rheumatol. 2009 Mayıs; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Papa JE. Raynaud fenomeninin tedavisinde tamamlayıcı ve alternatif ilacın etkinliği: bir literatür taraması ve meta-analiz. Romatoloji 2009 48 (7): 791-5.
> Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.