Bu Acı Sorunu Nasıl Önler ve Tedavi Edilir?
Anal fissürler , IBS'si olanların, özellikle kabızlık önleyici IBS'si olanların ortak bir şikayeti. Kabızlık ile ilişkili sert dışkı ve gerginlik, anal fissürlerin başlangıcında hem de olası katkılardır. Buradaki gümüş kaplama, sisteminizin IBS'nizi tedavi etmesine ve sisteminizin daha düzenli çalışmasını sağlamaya yardımcı olmak için yaptığınız her şeyin, çatlama riskinizi azaltmanıza yardımcı olması gerektiğidir.
Anal fissür nedir?
Anal fissürler anüsün açılmasının kaplamasında küçük gözyaşlarıdır. Anal fissürler özellikle bağırsak hareketi sırasında oldukça ağrılı olabilir. Dışkıda, tuvalet kağıdınızda veya tuvalette kanama belirtileri görebilirsiniz.
Not: Ciddi bir sağlık sorununun işareti olabileceğinden , bağırsak hareketlerinizle ilişkili herhangi bir kan bulgusunun doktorunuzun dikkatine sunulması gerekmektedir.
Anal Fissürler Nasıl Önlenir?
Çatlakları önlemek için ana öneri dışkı yumuşak tutmaktır. Bu IBS ile yapmak zor olsa da, deneyebileceğiniz birkaç şey var:
- Elyaf alımınızı artırın . Vücudunuzun zamanının semptomlarınızı şiddetlendirmeden ayarlayabilmesi için bunu yavaşça yapın.
- Dışkınızı yumuşak tutmaya yardımcı olacak şekilde iyice nemlendirin.
- Bağırsak hareketlerinizde zorlanmamaya çalışın. Rahatlayın ve sürecin kendi başına olmasına izin verin.
- Bağırsak hareketlerini geciktirme. Banyoyu elimine etmek ve banyoya yöneltmek için vücudunuza gelen her türlü uyaracınıza saygı gösterin. Tuvaleti evden çıkarken iş yerinizde veya genel tuvaletlerinizde kullanmak istemeyebilirsiniz, ancak eve gelene kadar bekletmeyin.
- Bağırsak yeniden hareket etme stratejilerini bağırsak hareketleri için daha düzenli bir program oluşturmaya çalışmanın bir yolu olarak kullanmayı deneyin, böylece daha sık ve bu nedenle daha yumuşak dışkıları teşvik edin.
- Metamucil veya Miralax gibi dışkılarınızı yumuşak tutabilmek için doktorunuzla konuşun.
Anal Fissür Olduğunda Ne Yapmalı?
1. Özellikle bağırsak hareketi yaşadıktan sonra bir sitz banyosuna alın.
Bu, ılık suda 15 ila 20 dakika arasında oturmak için kolay bir ev muamelesidir. Sitz banyoları, anüsünüzün bölgesinde kanın hareketini teşvik eder, bu da iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olur. Rahatınız için tuvalete oturacak bir sitz banyo kabı bulabilirsiniz.
2 . Bağırsak hareketlerinden sonra, anüsünüzü ılık suda ıslatılmış pamuk topları ile temizleyin. Suya biraz tuz eklerseniz daha iyi sonuç alabilirsiniz.
3. Doktorunuzla konuşun. Doktorunuz aşağıdakilerden birini veya birkaçını önerebilir:
- Şişmeyi azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için bir süpozituvar ilaç veya bir krem
- Bir botoks enjeksiyonu
- Lateral internal sfinkterotomi olarak bilinen küçük bir cerrahi prosedür.
Bir kelime
Anal fissürlerin ağrılarını engellemek için çözüm bulmadan dayanmak zorunda değilsiniz. Onları doktorunuzla tartışmak utanç verici olsa da, bu sorunu çözmeye yardımcı olacak çözümler bulmanın en iyi yolu budur.
> Kaynaklar:
> Madalinski, M. "Kronik anal fissür için en iyi tedaviyi belirleme" Dünya Gastrointestinal Farmakoloji ve Terapötikler Dergisi 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Sindirim Sistemi ve Sindirim Bozuklukları Ansiklopedisi (2. Baskı) New York >: Olgular > Dosyada.