IBS'si olan bir kişinin, IBS'si olmayan bir kişiden daha yüksek olasılıkla sahip olduğu çeşitli sağlık sorunları vardır . Şaşırtıcı bir şekilde, huzursuz bacak sendromu (RLS) bunlardan biri! Mantıklı mantıklı görünmüyor - bir nörolojik bozukluğun bir gastrointestinal bozuklukla nasıl ilişkili olabileceği nasıl olabilir? RLS'nin ne olduğuna ve IBS ile çakışması için bazı nedenlerin neler olabileceğine bir göz atalım.
Huzursuz Bacak Sendromu Nedir?
RLS, bir kişinin bacaklarını hareket ettirmek için rahatsız edici dürtüler yaşadığı bir hareket bozukluğudur. Semptomlar tipik olarak, özellikle akşam ve gece olmak üzere, istirahat veya hareketsizlik dönemlerinde ortaya çıkar. Bu zorlayıcı dürtüler genellikle hareket ile rahatlatılır. RLS'nin popülasyonun yaklaşık% 5'ini etkilediği tahmin edilmektedir. Hastalık, erkeklerden daha fazla kadını etkiler ve esas olarak yetişkinleri etkilese de, şaşırtıcı derecede yüksek sayıda çocuğu da etkiler.
Birçok insan için, RLS küçük bir rahatsızlık değildir. RLS semptomları, yorgunluğu ve günlük işleyişe müdahale edebilecek şekilde, uykuyu bozacak kadar güçlü olabilir. En kötüsü, RLS'nin tükenmesi, kişinin işini, aile ilişkilerini ve sosyal hayatını olumsuz yönde etkileyebilir. RLS'li bazı kişiler depresyon, konsantrasyon ve hafıza güçlükleri yaşamaktadır.
RLS Deneyimi
RLS ile bacakları hareket ettirme isteği, hafif rahatsızlıktan derine doğru ağrılı bir şekilde şiddetli bir şekilde değişebilir.
Dürtüyü tanımlamak için kullanılan kelimeler, rahatsız edici, hoş olmayan, sürünen, çeken ve zonklama içerir. Vücudun diğer bölgelerinde benzer duyumlar nadirdir, ancak duyulmamış değildir. Duyumlar vücudun her iki tarafını etkileme olasılığı en yüksektir, ancak bazı insanlar sadece bir tarafında ya da diğerinde hislerle karşılaşırlar.
Semptomlar, hem yoğunluk hem de ne sıklıkla meydana geldiklerine göre değişir.
Hareket, kişi dinlenme durumuna dönene kadar hoş olmayan hisleri geçici olarak rahatlatabilir, bu durumda duyular devam eder. Semptomu gidermek için, RLS'si olan insanlar, otururken, yatakta fırlarken ve dönerken ya da aslında yerden kalkıp pacing yaparken kıkırdayarak veya bacaklarını uzatmak gibi çeşitli şeyler dener. Semptomlar sabahın erken saatlerinde azalabilir ve daha huzurlu bir uykuya izin verebilir.
Yoğun, aktif bir günün ardından RLS semptomları kötüleşebilir. Akşam başlangıcına ek olarak, RLS'li kişiler uzun süre oturma sırasında, örneğin araba gezileri, uçak yolculukları ve filmler gibi eğlence mekanları sırasında semptomlar yaşayabilir. RLS semptomları, gevşeme egzersizlerini yaparken, rahatça oturabilme yeteneğini etkileyebilir.
RLS Nedir?
Kimse kesin olarak RLS'nin nedenini bilmiyor. Araştırmacılar, aşağıdakileri mümkün olan en olası katılımcı olarak belirlemiştir:
- Genetik eğilim
- Nörotransmiter dopamin ile ilgili sorunlar
- Demir metabolizması ile ilgili sorunlar
- Sinir sistemi motor yolları ile ilgili problemler
RLS kendini diğer sağlık sorunlarına ikincil olarak gösterebilir.
Semptomlar ayrıca ilaç yan etkileri, alkol kullanımı ve uyku yoksunluğu ile tetiklenebilir veya şiddetlendirilebilir. Hamilelik, özellikle son trimester, RLS semptomları için tetikleyici olabilir.
IBS ile örtüşüyor
Çalışmalar, bazı gastrointestinal rahatsızlıkları olan bazı kişilerin çölyak hastalığı , Crohn hastalığı ve IBS gibi daha yüksek oranda RLS'ye sahip olduğunu göstermektedir.
İki bozukluğun örtüşmesi üzerine yapılan çalışmalar, İBS hastalarının RLS için daha yüksek risk altında olduğunu ve bunun tersini göstermektedir. Çalışma tahminleri, IBS hastalarının yaklaşık dörtte biri ile üçte birinin de RLS'ye sahip olabileceğini göstermektedir. Küçük bir çalışma, IBS alt türleri arasındaki farklılıklar üzerine ilginç (ama oldukça ön hazırlıklı) bir ışık tutmuştur .
İki bozukluğun en yüksek örtüşmesi IBS-D'ye sahip olan (% 62), IBS-Karışık (% 33) katılımcılarla daha az örtüşen ve IBS-C ile katılımcılarda önemli ölçüde daha az örtüşen çalışma katılımcılarında meydana geldi ( % 4).
İki bozukluk arasındaki örtüşme üzerine biraz daha büyük bir çalışma da ilginç bir sonuç verdi. Hem IBS hem de RLS'si olan çalışma katılımcılarının, mide ağrısı, mide bulantısı ve kusma dahil olmak üzere sindirim sisteminin üst kısmında semptomlar yaşama olasılığı daha yüksekti.
Neden örtüşme? Araştırmacılar, zayıf demir metabolizması, inflamasyon, merkezi sinir sistemi disfonksiyonu ve ince bağırsak bakteriyel aşırı büyümesinin (SIBO) rolü gibi çeşitli teorileri inceliyorlar. Yakında göreceğiniz gibi, tüm teorilerden SIBO en çok dikkati çekiyor.
RLS, IBS ve SIBO
SIBO'ya RLS ve IBS arasında olası bir bağlantı olarak bakarak birkaç çalışma yapılmıştır. 32 RLS hastasının ilk çalışmasında, SIBO'nun% 69'unda tanı koyuldu! Bu konuda çok çılgınlaşmadan önce, SIBO teşhisinin nefes testi kullanılarak yapıldığı, bunun etkinliği açısından biraz tartışmalı bir yöntem olduğu unutulmamalıdır.
İkinci çalışmada, nefes testi kullanılarak SIBO için pozitif olan 13 IBS hastası, 10 günlük bir süre boyunca antibiyotik rifaximin ile tedavi edildi. Rapora göre, bu hastaların 10'u RLS semptomlarında "en az% 80 iyileşme" yaşadı. Daha sonraki bir takip tarihinde, bu hastaların yarısı RLS'den tam bir rahatlama bildirdi. Her zaman olduğu gibi, tek, küçük bir çalışmadan kesin sonuçlar çıkaramayız, ancak bu olumlu sonuçlar çoğaltılabilirse, SIBO'nun her iki bozukluğa yardımcı olabilme olasılığı vardır.
Araştırmacılar SIBO ve RLS arasında neden bir örtüşme olduğunu öğrenmek için çalışıyorlar. Bir olasılık, RLS'nin gelişimindeki arkasındaki faktörlerin de SIBO için bir kişiyi riske atmasıdır. Alternatif olarak, SIBO'dan kaynaklanan iltihaplanma, RLS semptomları ile sonuçlanan nörotransmitterlerin işlevini etkileyebilir. Bir başka teori, SIBO'nun RLS ile ilişkili demir metabolizması problemlerinde rol oynamasıdır.
Ne Varsa Ne Yapmalı?
Her iki bozukluğa sahip olmanız durumunda yapılması gereken en önemli şey, doktorunuza bildirdiğinizden emin olmaktır. Hem RLS hem de IBS hastalarının ortak bir yanı da, semptomlarının en aza indirileceği korkusuyla semptomları tartışmak için bir isteksizliktir! Doktorunuz semptomlarınızı en aza indirirse veya onları strese atıyorsa, yeni bir doktor bulun!
SIBO, IBS ve RLS arasındaki bağlantı konusundaki araştırmalar çok ön hazırlık olsa da, SIBO'nun sizin için bir sorun olabileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza durumdan dolayı test edilmesini ve / veya tedavi edilmesini isteyin.
Öz bakım ve sağlıklı beslenme, her iki duruma da yardımcı olabilir. Her iki koşulun da alkol ve kafein azalmasından faydalanmaları muhtemeldir. Son olarak, hem IBS hem de RLS semptomlarından kurtulmayı önerebileceğinden, ısıtma yastığına veya sıcak su şişesine yatırım yapın.
Kaynaklar:
Basu, P., vd. ark. "İrritabl bağırsak sendromlu hastalarda huzursuz bacak sendromu sıklığı" Dünya Gastroenteroloji Dergisi 2011 17: 4404-4407.
Borji, R., vd. ark. "İrritabl Bağırsak Sendromu ve Huzursuz Bacak Sendromu Arasındaki İlişki: Kontrol Grubu ile Karşılaştırmalı Bir Çalışma" Nörogastroenteroloji ve Motilite Dergisi 2012 18: 426-433.
"Huzursuz Bacaklar Sendromu Bilgi Formu" Ulusal Nörolojik Bozukluklar Enstitüsü ve İnme Erişimi 20 Aralık 2015.
Weinstock L., Fern S. ve Duntley S. "İrritabl bağırsak sendromlu hastalarda huzursuz bacaklar sendromu: ince bağırsak bakteriyel aşırı büyüme terapisine yanıt." Sindirim Hastalıkları ve Bilimleri 2008 53: 1252-1256.
Weinstock, L. & Walters, A. "Huzursuz bacaklar sendromu, irritabl bağırsak sendromu ve ince bağırsak bakteriyel aşırı büyümesi ile ilişkili" Sleep Medicine 2011 12: 610-3.
Yun, C. ark. "Genel popülasyonda irritabl barsak sendromu ve huzursuz bacak sendromu arasındaki ilişki" Journal of Sleep Research 2012 21: 569-576.