Ağrıya ya da sadece kozmetik bir soruna neden olup olmadığı, tedavi yardımcı olabilir
Çekiç parmaklar her zaman düzeltmek için kolay olmasa da, genellikle kolayca tespit edilir. Bir çekiç parmak parmağınızın orta kısmının yukarı doğru bükülmesine ve parmak ucunun aşağıya doğru bükülmesine neden olur, bu da bir çekiçle belirgin bir şekilde benzer bir şekil yaratır - böylece adı. Genellikle ikinci, üçüncü veya dördüncü ayaklarda gelişir ve sık sık ayakkabınıza doğru sürtünme nedeniyle etkilenen eklemin üstünde bir kallus veya mısır bulunur.
Çoğu ayak parmakları yetişkin ayaklarında ortaya çıkarken, bazen çocukları da etkileyebilirler. Yürürken ağrı veya rahatsızlığa neden olabilirler.
Nasıl gelişir, soruyorsunuz? Şey, daha az ayak parmaklarının her birinin üç kemiği (falanj) ve üç eklemi vardır. Tıbbi olarak, ayak parmağında eklemin (yukarı doğru) bir uzaması (metatarsofalangeal eklem) ve orta ayak ekleminin (proksimal interfalangeal eklem) bir bükülme (aşağı doğru) kontraktürü olduğunda bir çekiç parmak ortaya çıkar. genellikle ayak ya da ayak kaslarındaki dengesizlik ya da uygun olmayan ayakkabılar giyerler.
Hammer Toes nedenleri nelerdir?
Alt bacaktaki ve ayaktaki kaslar ayağın stabilitesine ve işlevine katkıda bulunur ve bu kasların dayanıklılığındaki dengesizlikler çekiç parmaklarının gelişmesine neden olabilir. Bu kas dengesizlikleri çoğu zaman kalıtsal bacak ve ayak yapısına bağlı olmakla birlikte, felç veya spinal yaralanma sonrası görülen nörolojik hasara ikincil olarak ortaya çıkabilir.
Bacak kas kuvvetini etkileyen sinir hasarına neden olabilen diyabet , çekiç parmaklarının gelişebileceği bir durum örneğidir.
Çocuklar veya genç yetişkinler gibi, gelişmeye başlayan çekiç parmaklar genellikle esnektir, yani ayak parmağı düz olarak çekilebilir. Ancak daha uzun bir çekiç parmağı mevcuttu, sert olma ya da indirgenemez olma olasılığı daha yüksektir.
Bunun nedeni, zamanla kemik ve yumuşak doku değişikliklerinin gerçekleşmesidir.
Bir rol ayakkabısının çekiç ayak parmakları ve bunyonlar gibi diğer ayak deformitelerinin gelişiminde ne kadar oynadığı konusunda tartışmalar vardır. Yüksek topuklu ayakkabılar gibi ayakkabıların ayak parmağı problemleri için suçlanması tamamen olası değildir. Bu aşikardır çünkü çekiç ayak parmaklarının en ergonomik ayakkabıları bile giyen insanları etkilediğini görüyoruz. Ayrıca, rutin olarak yüksek topuklu ayakkabı giyen herkes, çekiç ayak parmakları geliştirmez. Bununla birlikte, yüksek topuklu ayakkabılar veya dar ayakkabılar, parmak uçlarına katkıda bulunur ve özellikle de, ayak bileği bozukluklarına eğilimli bir ayak tipine sahipse, bunları şiddetlendirebilir. Yüksek topuklar sadece kramp ayak parmakları yapmakla kalmaz, sürtünmeye neden olurlar, aynı zamanda ayak parmaklarında stres yaratırlar ve ayak parmaklarında stres yaratırlar.
Çekiç Ayak İle İlgili Problemler
Bazı insanlar için, çekiç ayak parmakları, herhangi bir acıya neden olmazsa veya artrit gibi daha karmaşık bir problemin sonucu değilse, sadece kozmetik bir endişe olabilir. Fakat sıklıkla, bir çekiç parmak, pediatrik bakım gerektirebilecek ağrı veya başka problemlerle ilişkilidir. Potansiyel problemler veya ilgili koşullar şunları içerir:
- Ayak parmağının üstünde veya ayak parmakları arasında ağrılı mısır
- Ayak topu altında mısır veya nasır
- Metatarsalgia olarak da bilinen ayak topun içinde ağrı
- Ayak eklemlerindeki artrit ağrısı
- Romatoid Artrit - Ayak deformitelerine yol açabilen bir otoimmün hastalık ve daha az görülen artrit
- Bunyon - Ayağın ucunda karakteristik bir şişlik oluşturan büyük ayak parmağı veya pinkie ayak parmağı
- Düz ayak
- Knuckle Pads - Sürtünmeye tepki olarak burnun eklemleri üzerinde kalınlaşmış ve bazen de renksizleşmiş bölgeler. Bir mısır veya kallustan daha pürüzsüz görünürler.
Çekiç Ayak Tedavisi
Esnek ve yukarıda açıklandığı gibi düz bir şekilde elle çekilebilen çekiç parmakları, deformiteye katkıda bulunan kas dengesizliklerini önleyen özel egzersizlerle düzelebilir.
Bu egzersizler, ayağını yukarı doğru çeken ekstansör kasları hedefler. Ayağın dirence karşı yukarı doğru çekilmesini içeren egzersizler , ekstansör kasları hedef alacaktır.
Genellikle bir ayak bakımı uzmanından elde edilen ısmarlama ortezler, çekiç ayak parmaklarına ve diğer ayak parmağı deformitelerine yol açan dengesizliklere de yardımcı olabilir. Bunlar, bir bireyin ayağına özel olarak yapılmış kemer destekleridir. Bazı podiatristler ve diğer ayak veya ortez uzmanları, yürüme sırasında ayak pozisyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilecek over-the-counter kemer desteklerine topuk ya da kemer takozları ekler.
Bu yöntemler bir çekiç ayak parmağı görünümünü ve ilgili semptomları iyileştirebilir, ancak her zaman daha kötüye gitmelerini engelleyemez. Kalıtım, ne kadar iyi baksak da, ayaklarımızın ortaya çıkmasında güçlü bir rol oynar. Over-the-to-toe splints ve çekiç ayak parmakları için diğer cihazlar kolayca mevcuttur ve ağrıya yol açabilecek ayakkabı sürtünmesini azaltmak için yararlıdır.
Sert çekiç ayak parmakları, yeniden düzeltmek için kemik ve yumuşak dokuyu kaldıran prosedürler kullanılarak cerrahi olarak düzeltilebilir. Cerrahi düzeltme genellikle konservatif önlemlerin semptomları hafifletemediği durumlarda veya çekiç parmaklarının deri yaraları gibi ikincil sorunlara neden olduğu durumlarda ayrılır.
> Kaynaklar
> Amerikan Podiatrik Tıp Derneği. Çekiç Toes.
> Watson, Anthony, MD. Medscape. Hammertoe Deformitesi. 2016 Güncellendi.