HIV önleme sadece kurallara uymakla ilgili değildir. Kendinizi ve başkalarını enfeksiyondan korumak için kim olduğunuzu, neye inandığınızı ve ne zaman harekete geçeceğinizi bilmek ile ilgilidir. Bilinçli, bütünsel bir yaklaşım gerektirir; zira sadece zar atmaktan çok daha fazlasını yapmanıza olanak sağlar, ancak enfeksiyonun dinamiklerini ve bunun olmasını önlemenin yollarını anlayabilirsiniz.
İşte, etkili, bireyselleştirilmiş bir HIV önleme stratejisi oluşturmak için 8 önemli ipucu.
1 -
Yüksek ve Düşük Riskli Faaliyetler Arasındaki Farkı BilmekHIV'in önlenmesi söz konusu olduğunda, çoğu insanın sorması gereken soru şudur: "[BLANK] dan HIV alabilir miyim?" Gerçek şu ki, HIV iletimi konusunda birçok yanlış anlaşılmaya rağmen, çoğu zaman tahmin edilemeyen, hatta bazen potansiyel riski daha da fazla tahmin eden bir durum söz konusudur. Bilgilendirilmiş önleme, gerçekleri doğruca ele alarak, bulaşma biçimlerini anlayarak ve hangi aktivitelerin sizi kişisel olarak kişisel risk altına soktuğunu belirleyerek başlar.
2 -
HIV'e yakalanma riskinizi azaltmak için PrEP'i alınÖn maruziyet profilaksisi (PrEP), bir tek antiretroviral hapın günlük kullanımının bir kişinin HIV alma riskini önemli ölçüde azaltabildiği bir önleme stratejisidir. Kanıta dayalı yaklaşım, hem genel bir önleme stratejisinin önemli bir parçası hem de risk altındaki popülasyonlarda enfeksiyon oranlarını azaltmanın bir aracı olarak değerlendirilmektedir. PrEP ve bunun sizin için doğru önleme stratejisi olup olmadığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
3 -
Virüsü Başkalarına Geçmekten Kaçınmak için Terapiye BaşlayınÖnleme Olarak Tedavi (TasP), saptanamayan bir viral yüke sahip olan HIV bulaşmış kişilerin virüsü diğerine iletme ihtimalinin çok daha düşük olduğu kanıta dayalı bir yaklaşımdır. Çalışmalar, başarılı bir antiretroviral tedavide HIV ile enfekte olmuş bir kişinin, karma durum ilişkisinde bir ortağa bulaşma olasılığının% 96'ya kadar daha az olduğunu göstermiştir. Tasp hakkında daha fazla bilgi edinin ve HIV'iniz varsa bunun ne anlama geldiğini öğrenin.
4 -
Ortak Prezervatif Hatalarından KaçınınPrezervatif söz konusu olduğunda lax olmaya gerek yok. Prezervatifler hala HIV yokluğunun önlenmesi için en iyi ve kanıtlanmış yöntemdir. Bazılarının size söyleyebilmesine rağmen, prezervatiflerin başarısız olmasının asıl nedeni kondomdan değil, yanlış ve / veya tutarsız kullanımdan kaynaklanmaktadır. Nihayetinde, daha güvenli seks, cinsel aktivitelere katıldığınız her seferinde tutarlı bir şekilde kondom kullanmak anlamına gelir. İşte size yardımcı olabilecek bazı harika ipuçları.
5 -
Çocuğu Güvenle Nasıl Kurtaracağınızı ÖğreninHIV ile etkilenen tüm çiftlerin yaklaşık yarısı serodizördür, yani bir eşin HIV-pozitif, diğeri HIV-negatiftir. Antiretroviral tedavide önemli ilerlemeler sağlayan seropozitif çiftler, enfekte olma- yan partnerlere bulaşma riskini en aza indirirken, hamileliği mümkün kılan, her zamankinden daha fazla gebe kalma fırsatlarına sahiptir. ABD'de karma durum çiftleri için şu anda hangi sağlık yetkililerinin önerdiğini öğrenin
6 -
Hamilelik sırasında bebeğinize virüsü geçmek kaçınınAnne-çocuk iletiminin (pMTCT) önlenmesi, doğum öncesi ve doğum sonrası bakımdan gebeliğin tüm aşamalarını kapsar. Başarısının anahtarı erken müdahale. Anne ve çocuk için antiretroviral tedavinin sağlanması da dahil olmak üzere uygun perinatal bakım ile, bulaşma riski şimdi% 2'den azdır.
7 -
İlaç Kullanıyorsanız İğnelerin Paylaşımından KaçınınEnjekte eden uyuşturucu kullanıcıları (IDU'lar) arasında HIV oranı yüksektir; tahminler, paylaşılan iğne kullanımı sonucunda yüzde 20 ila yüzde 40 arasında herhangi bir enfeksiyonun bulaştığını göstermektedir. Ancak sadece risk altında olan ancak bazen kullandıkları ilacın tamamen farkında olmayan cinsel partnerlerdir. Hükümet tarafından desteklenen iğne değişim programları (NEP'ler), birçok ABD eyaletinde bu krizi daha iyi ele almak ve diğer kan kaynaklı hastalıkların yayılması için mevcuttur.
8 -
HIV'e maruz kalmanız durumunda hızlı davranınKorunmasız cinsel ilişki veya diğer yüksek riskli faaliyetler yoluyla HIV'e maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, maruziyet sonrası profilaksi (PEP) adı verilen enfeksiyon riskini büyük ölçüde azaltabilecek ilaçlar vardır. Araştırmalar, PEP'in maruz kaldıktan sonra mümkün olan en kısa sürede başlatıldığında HIV riskini% 81'e kadar azaltabileceğini göstermiştir. Alt satırda gecikme yok .