Ağrı ya da hareket bozukluğu ile ilgili bir problem için bir fizyoterapisti ziyaret ettiğinizde, daha iyi hareket etmenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için çeşitli müdahaleler kullanabilir. Terapötik yöntemler veya fiziksel modaliteler olarak adlandırılan bu tedaviler, normal fonksiyonel hareketliliğinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için PT programınızı güçlendirmek için kullanılır.
Fiziksel terapistler , hastalarına yardımcı olmak için çeşitli modaliteler kullanırlar.
Kasları güçlendirmeye, gevşemeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir dizi tedavi modalitesi vardır. PT'nizin kullanmayı seçtiği kişiler, özel durumunuza, ihtiyaçlarınıza ve genel rehabilitasyon hedeflerinize bağlı olarak değişebilir.
Sıcak Paketler
Fiziksel terapistler nemli sıcak paketleri birkaç kat havluya sardı ve tedavi gerektiren alana yerleştir. Sıcak paketlerin sağladığı ısı, birkaç önemli faydaya sahiptir. Dokuların gevşemesine neden olan sıkı kasları rahatlatır. Bu kas gerginliği veya spazmların neden olduğu ağrıyı azaltır. Ayrıca kan damarlarının vazodilatasyonuna neden olur ve bu da bölgeye dolaşımını artırır. Kas suşları, spazmları veya artriti olan hastalar sıklıkla nemli sıcak paketlerle tedaviden yararlanır.
Soğuk Paketler
Soğuk paketler, ağrı ve iltihap alanlarını tedavi etmek için fiziksel terapistler tarafından kullanılan donmuş bir jel maddesidir. Soğuk paketler ıslak bir havluya sarılır ve doğrudan tedaviye ihtiyaç duyulan alana uygulanır.
Hastanın cildine, kasına ve dokusuna aktarılan donma etkileri, bazı yararlı etkilere sahiptir. Doku sıcaklığındaki azalma, bölgedeki kan damarlarının vazokonstriksiyonuna neden olur. Bu, kan akışını kısıtlayan lokal kan damarlarını kapatarak inflamasyonu azaltır. Enflamasyonu azaltarak ağrı ve şişme yönetilebilir ve azaltılabilir.
Ultrason
Ultrason makineleri, yüksek veya düşük frekanslı ses dalgalarını kullanan fiziksel terapistler tarafından kullanılan bir tedavi yöntemidir . Bu ses dalgaları çevreleyen dokuya ve damar sistemine iletilir. Derin doku / kas ısınmasına neden olmak için kaslara nüfuz ederler. Bu, doku gevşemesini arttırır ve bu nedenle kas gerginliğini ve spazmı tedavi etmede yararlıdır . Ses dalgalarının ısınma etkisi de damar vazodilatasyonuna neden olur ve iyileşmeye yardımcı olan bölgeye dolaşımını artırır. Fiziksel terapist ayrıca, inflamasyonu azaltacak dalgaları kullanmak için makinedeki frekansı da ayarlayabilir. Dikkat, ultrason ile kullanılmalıdır: araştırmalar, ultrason tarafından üretilen ısınma ve vazodilatasyonun, kas dokusunun genel iyileştirilmiş fonksiyonuna katkıda bulunmadığını göstermektedir.
TENS
Bir TENS ünitesi, transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu anlamına gelir. Ağrıyı azaltmak için elektrik iletimi kullanan küçük bir pille çalışan makinedir. Elektrotlar etkilenen bölgeye uygulanır. Makine açılır ve elektrotlardan bir elektrik akımı gönderilir. Altta yatan deri ve kasta bir karıncalanma hissi hissedilir. Bu sinyal, etkilenen alandan çevredeki sinirlere gönderilen ağrı sinyalini bozar.
Bu sinyali keserek, hasta daha az acı çeker.
Elektriksel uyarım
Elektriksel stimülasyon , tek bir kasın veya bir grup kasın akmasına neden olmak için bir elektrik akımı kullanır. Elektrotları deriye çeşitli yerlere yerleştirerek, fizyoterapistiniz uygun kas liflerini alabilir. NMES olarak adlandırılan elektriksel stimülasyon ile elektrik stimülasyonu yoluyla kasın kontraksiyonu, etkilenen kasın kasılmasını iyileştirmeye yardımcı olur. Fiziksel terapistiniz, kuvvetli veya hafif bir kas kasılması sağlamak için mevcut ayarı değiştirebilir. Kas gücünün artmasıyla birlikte kasın kasılması da iyileşmeye yardımcı olan bölgeye kan akışını desteklemektedir.
İyontoforez , PT'nizin kullanabileceği başka bir elektrik stimülasyon şeklidir. İyontoforez sırasında, elektrik, cildiniz aracılığıyla etkilenen kaslara, tendonlara veya bağlara itmek için kullanılır. Tipik olarak, anti-enflamatuar amaçlar için iyontoforez kullanılır, ancak farklı koşullar için çeşitli ilaçlar kullanılabilir .
Kinesiyoloji Bandı
Kinesiyoloji bandı veya K-Tape, fizik tedavi ve atletik eğitimde nispeten yeni bir tedavidir. Ağrınızı azaltmak, dolaşımını arttırmak veya kas fonksiyonlarını kolaylaştırmak için vücudunuza özel bir bez bant uygulanır. Bant, durumunuzu iyileştirmeye yardımcı olmak için beş güne kadar yerinde bırakılabilir. Dikkat kullanılmalıdır: K-bandı yeni bir tedavidir ve güçlü bilimsel araştırmalara tabi tutulmamıştır. Gerçekte, 2017 yılında yapılan bir çalışma, kinesiografik bant kullanan hastalarda bant ağrısına karşı omuz ağrısında veya fırlatma hareketlerinde fark bulmamıştır.
Bir kelime
Fizik tedavi modaliteleri kendinizi daha iyi hissetmenize ve daha iyi hareket etmenize yardımcı olsa da, sizin durumunuz için aktif egzersiz programını asla değiştirmemelidir. Fonksiyonel sınırlamalarla sonuçlanan problemlerin çoğu, PT'nizin reçete edebileceği doğru hareket stratejileri ve egzersizleri ile en iyi sonucu verir.
Brett Sears, PT tarafından düzenlendi.
Kaynaklar:
> Aminakak, N, ve diğ. Kinesiyoloji Teypinin Omuz Ağrısı ve Atma Kinematiği Üzerine Etkileri. Atletik Eğitim ve Spor Sağlık. 2017 9 (1): 24-32.
Blubaugh, M. "Kinesiyoloji bantlama, manuel terapi ve nöromüsküler yeniden aktivasyon." Seminer, Mayıs, 2014. Albany, NY.
Gonzalez-Iglesias, J. ve diğ. "Akut whiplash yaralanması olan hastalarda servikal kinesio bantlamanın ağrı ve servikal hareket açıklığına kısa süreli etkileri: randomize, kontrollü bir çalışma." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.