Spor tıbbında dizliklerin kullanımı tartışmalı bir konudur. Dizlikler çok çeşitli problemler ve koşullar için kullanılır. Ama dizlik yardımcı olur mu?
Dizlik Çeşitleri
İki temel tip dizlik vardır:
- Fonksiyonel Dizlik
Fonksiyonel dizlikler, hasarlı bağların yerini alacak şekilde tasarlanmıştır. Örneğin, bir ACL yırtığını tutan bir hastaya, ameliyatsız bazı aktivitelere izin vermek için bir dizi dizlik takılması önerilebilir.
- Profilaktik Dizlik
Diz yaralanmaları önlemek için profilaktik dizlikler kullanılır. Diz yaralanmaları sürdürme riskini en aza indirmek için bazı yüksek riskli sporlara katılan sporcular tarafından profilaktik dizlikler giyilir.
Fonksiyonel Dizlik
Dizlik hakkında endişe duyan hastaların çoğunda zaten bir ligament hasarı vardır. Bu hastalar fonksiyonel dizliklerle ilgilenebilirler. Bu fonksiyonel dizlikler, yırtılmış bir diz bağını telafi etmek için tasarlanmıştır.
Fonksiyonel dizlikler normal diz bağları kadar etkili değildir. Bununla birlikte, fonksiyonel dizlikler , ligament yaralanması olan hastalarda yardımcı olabilir. Bu dizliklerin etkinliğini araştırmak için birçok çalışma yapılmıştır. Bu çalışmaların özeti, fonksiyonel dizliklerin düşük yüklerde dizlere biraz koruma sağlamasıdır. Bu, fonksiyonel bir diz ateli ile desteklenen bir dize bir kuvvet uygulandığında, brace olmadan daha stabildir.
Bu çalışmalarda uygulanan kuvvetlerin, rekabetçi atletizm sırasında dizlere uygulanan kuvvetlerden çok daha düşük ve daha yavaş uygulandığı düşünülmektedir. Üst düzey sporlarda diz yaralanması meydana geldiğinde, diz çok çabuk meydana gelen çok yüksek kuvvetlere maruz kalmaktadır. Ne yazık ki, bu parantezleri bu benzersiz koşullar altında test etmek zordur.
Fonksiyonel dizliklerin bu benzersiz koşullar altında çok yardımcı olup olmadığını ispatlamak zordur.
Fonksiyonel Parantez Yıpranmış mı?
Bunu doktorunuzla konuşmalısınız, çünkü aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır:
- Hangi bağlar sakatlandı?
- Hangi spor dalına katılıyorsun?
- Yaptığınız ya da yapmayı planladığınız rehabilitasyon
Bilindiği gibi, güçlendirme de dahil olmak üzere fizik tedavi, bir ligament yaralanması sonrası spora dönmede önemli bir faktördür. Terapi ve rehabilitasyon dizlikten çok daha önemlidir. Diz diş telleri dizde yeniden yaralanmalara engel olabilir, ancak muhtemelen küçük bir faktördür.
Profilaktik Dizlik
Profilaktik dizlikler, sağlıklı sporcularda diz yaralanmaları önlemek için tasarlanmıştır. Bu dizlik diş telleri, 1970'lerin sonlarında, profilaktik dizliklerin NFL oyuncularında test edildiği zaman popüler hale getirildi. O zamandan beri, çeşitli çalışmalar, dizlik takmayanlara karşı profilaktik dizlik takan sporculardaki yaralanma oranlarını araştırdı.
Yine, kanıt bulutlu, çünkü fark çok küçük. Çalışmalar, belirli sporlardaki (futbolcu) sporcuların profilaktik dizlik takarken daha düşük MCL hasarı geçirdiğini göstermektedir.
Bununla birlikte profilaktik diz korse etkisi perspektife yerleştirilmelidir. Bir yaralanma olasılığını belirlemede çok daha önemli faktörler şunlardır:
- Spor oynadı
- oyuncu pozisyonu
- Oyuncu klima
- Oyuncu boyutu
Dizliklerin, dizindeki kuvvetleri profilaktik dizliklerinin sorunlu hale getirebileceği şekilde değiştirebileceği konusunda bazı endişeler vardı. Bununla birlikte, uygun şekilde takıldığında ve aşındığında dizliklerin yaralanma oranlarını arttırdığı gösterilmemiştir. Onlar muhtemelen güvenlidir ve diz veya ayak bileği yaralanmalarının oranlarını arttırdığı gösterilmemiştir.
Nerede fonksiyonel ve profilaktik dizlik satın almak için
Bu çalışmalarda araştırılan diz atelleri, bir ilaç deposunda satın alınabilen basit diz kılıfı veya dizlik değildir.
Bu dizliklerin doktorunuz tarafından özel olarak sıralanması ve reçete edilmesi gerekir. Rekabet sporları için dizlik kullanmakla ilgileniyorsanız, takım doktorunuzla veya ortopedik cerrahınızla görüşmelisiniz .
Doktorunuz sizin ve sporunuz için uygun tipte diz koruyucusu yazabilir. Ayrıca, herhangi bir etkili dizlik düzgün bir şekilde uymalıdır. Bir diz desteğiniz olduğunda, doktorunuzun uygun olduğundan ve yerleştirildiğinden emin olmak için diz desteğinin uygunluğunu kontrol etmesini sağlayın.