Saç Bakımını Uyarlama
Fibromiyalji saçınız da dahil olmak üzere her şeyi etkileyebilir. Bazen hastalığın kendisi vücudumuzda saç dökülmesine neden olabilecek değişikliklere neden olurken, diğer zamanlarda semptomlarımız sorumludur.
Bu araştırılmış bir alan değil, ki bu anlaşılabilir bir durumdur - herhangi bir gerilme ile en kötü belirtilerimizden biri değildir ve aynı zamanda daha yaygın olanlardan biri gibi görünmemektedir.
Araştırma eksikliği nedeniyle, saçlarımızla ilgili problemler hakkında bilgi edinmek için deneme yanılma ve bu hastalığa sahip başkalarının deneyimlerine güvenmek zorundayız.
Fibromiyalji'de Saç Dökülmesi
Saç dökülmesi fibromiyalji için semptom listesinde. İyi haber şu ki, geçici: saçlarımız dökülüyor ve sonra tekrar içeri giriyor. Kötü haber ise, düşmeyi önlemek için kanıtlanmış hiçbir tedavimiz yok.
Fibromiyalji olan birçok insan, yüksek stres dönemlerinde veya semptom alevlenmeleri sırasında saçlarını kaybettiklerini bildirmektedir. Saçlarını yıkayan birinin, yalnızca elleri örtülü elleri ile bitmesini duymak yaygındır. Bazen bizim önemli diğer kişiler küvet veya yastık üzerinde anormal miktarda saç fark edebilir veya sürekli sırt ve omuzlarımızdan alırlar.
Birçoğumuz saç çizgisi etrafında az bulanık tüyler ya da yeniden büyümenin sonucu olan kısa, ince, uçucu tüyler yüzünden saçlarımızın pürüzsüz görünmesini zorlaştırıyor.
Bazı durumlarda, fibromiyalji ilaçları saç dökülmesine neden olabilir. Yeni bir ilaca başladıktan sonra bir artış fark ederseniz, doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Ayrıca tiroid disfonksiyonu saç dökülmesine neden olabilir ve fibromiyaljisi olan kişilerde yaygın olduğuna inanılmaktadır. Doktorunuzun tiroid hormon seviyenizi kontrol etmesini isteyebilirsiniz.
Kafa Derisi Ağrısı ve Fibromiyalji
Saç dökülmesinden daha az görülen bir şikayet saç derisi ağrılıdır. Kafa derilerinin sıklıkla ateş gibi hissettiklerini söyleyen insanlardan çevrimiçi hikayeler bulabilir ve hatta saçlarını yıkamak veya fırçalamak için bile dayanamazlar.
Gelen ve giden yanma hissi kesinlikle fibromiyalji ağrısıyla uyumlu gibi gözükse de, özellikle fibromiyalji semptomu olarak kafa derisi ağrısına işaret eden herhangi bir kanıtımız yoktur. Başka bir şeyin devam edip edemeyeceğini görmek için doktorunuzla birlikte böyle garip semptomları tartıştığınızdan emin olmalısınız.
Pediatri International'da yayınlanan bir çalışmada, genç fibromiyaljinin tanı çalışmasının muhtemel bir parçası olarak saça hafifçe dokunarak ağrı kontrolü yapıldığı belirtilmektedir.
Saç Yaralı Ağrı
Fibromiyalji ağrısının bir türü allodini olup, temel olarak ağrısız olması gereken bir şeyden kaynaklanan acıdır, örneğin gevşek bir bel bandı veya saçları cilde karşı fırçalar. Özellikle ağır saçlar, sadece ağırlıktan da ağrıya neden olabilir. Bu problemler bazı kişilerin saçlarını kısa kesmeye veya stili değiştirmeye karar vermelerini sağlar.
Diğer insanlar saçlarının bir at kuyruğuna veya topuğa geri çekilmesiyle ilgili acılarını bildirirken, saç klipleri ve kafa bantları bazılarımızın giymesi için çok acı verici olabilir.
Fibromiyalji ile Saç Şekillendirici
Saç-spesifik semptomlar saçlarımıza yaklaşma şeklimizi değiştirebilir ve böylece ağrı, yorgunluk ve aşırı terleme gibi diğer semptomlar da olabilir.
Bu küçük, tekrarlanan kıllar saç stilinizden uzaklaşabilir. Kayıp, saçları belirgin şekilde incelebilir ve bazı insanlar da kel yamaları bildirir. Birçoğumuz saç stillerimizi bu sorunların bir sonucu olarak değiştirdi veya uyarladı.
Ancak, çoğumuz için, saçımızı şekillendirmek zordur. Kolları fırçaya, örgüye, fönü ya da düz ütüye kadar tutmak, hafif can sıkıcı ve ciddi derecede zayıflatıcıya kadar uzanan kol ağrısına yol açabilir. Ayrıca önemli kas yorgunluğuna da yol açabilir. Kronik uyuşukluk sendromu üst üste binmiş olanlarda, aynı zamanda efor sonrası rahatsızlığı tetikleyebilir.
Stil uygulamalarından gelen ısı, özellikle baş veya yüzdeki aşırı terlemenin hareketlerini de tetikleyebilir.
Bazı insanlar bu araçları kullanırken birden fazla mola almak zorunda kalabilirler, bu yüzden tüm işlerini ter dökmezler. Diğerleri bunları kullanarak vazgeçti.
Bir kelime
Bizim üzerimizde büyük değişimleri engelleyen ve zorlayabilecek pek çok belirtimiz olduğunda, saç sorunları hakkında konuşmak saçma ya da anlamsız görünebilir. Ancak, baktığımız gibi, benlik saygısı üzerinde önemli bir etkisi olabilir; bu da, kronik hastalığa karşı yeteneklerini ve bağımsızlığını kaybettiğinizde, genellikle bir dayak atmasına neden olur. Hastalığın bizden aldığı "bir şey daha" olabilir.
Ek olarak, nasıl yaptığınızı ölçmek için saç dökülmesi veya kol yorgunluğu gibi belirtileri de kullanabilirsiniz. Örneğin, saç kaybınızın bir parlamadan hemen önce arttığını fark ederseniz, diğer semptomlardaki artışı tahmin edebilir ya da başlayabilir veya en azından parlama için hazırlandığınızdan emin olabilirsiniz.
> Kaynak:
> Yokota S, Kikuchi M, Miyamae T. Juvenil fibromiyalji: yönetim için rehberlik. Uluslararası pediatri. 2013 Ağustos; 55 (4): 403-9. doi: 10.1111 / ped.12155.