Cildiniz Basit Dokunuştan Acıyorsa
Basit bir dokunuştan acı, bazen şiddetli ağrı gibi bir şey ifade etmeyen fibromiyalji semptomlarından bir diğeri. Karşılaştırdığı en yakın şey, her zaman bir güneş yanığına sahip olmak.
Birçok insan bu semptomu anlamıyor, buna sahip olanlar da dahil, çünkü fibromiyaljinin yaygın bir semptomu olsa da, genel popülasyonda nadir görülür.
Bu tür acıya dokunsal allodini denir. Tıbbi olmayan terimlerle bunun anlamı şudur:
- "Dokunma", dokunma anlamına gelir.
- "Allodini", vücudunuzun zararsız olduğu zaman bir şeyi acı olarak algıladığı anlamına gelir. Ağrının hasara uğratılması gerekiyor, fakat hiçbir hasar mevcut değil veya mevcut değil.
Bu yüzden dokunsal allodini cildinize dokunduğunda giysilerinizin zarar görmesini sağlar, bir kağıdın zımpara kağıdını nasıl hissettirdiğini ve hafif bir dokunuşun ağrılı bir acıya dönüşmesini sağlar.
Fibromiyalji ile birlikte, taktil allodini çoğunlukla nöropati , postherpetik nevralji ve migren gibi ağrı durumlarıyla ilişkilidir.
Neye benziyor?
Dokunmal allodini, hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Vücudun her yerinde veya sadece belirli bölgelerde olabilir. Sabit olabilir veya semptom fişekleri ile gelebilir. Bazen allodini, kaşınmayı tırmalamak veya keskin bir şeye atlamak gibi bir şey tarafından yola çıkabilir.
Bu durumdaki kişilerin ortak şikayetleri şunlardır:
- Bel bantlarından yanık ve / veya sıkma tipi ağrılar (sıkı olmasalar bile), sütyen askıları, çoraplar ve cildin üzerine baskı uygulayan veya bastıran diğer kıyafetler
- Gömleklere veya deriye karşı dikişli etiketlerden gelen ağrı
- Son derece yumuşak olmayan kumaşlardan, diğer insanların da ipek veya saten gibi yumuşak bulduğu kumaşlar
İyi haber şu ki, giyimden kaynaklanan ağrılardan kurtulma ve yatakta daha rahat olmanın yolları var.
Dokunsal Allodini'nin Sebepleri
Bu acı şekli, nosiseptörler adı verilen özelleşmiş sinir bozukluklarından kaynaklanır. Nosiseptörlerin işi, çevrenizdeki, sıcaklık ve cildinize zarar verebilecek şeyler gibi şeyler hakkında bilgi vermektir.
Biliyorsun, bazen kendini yakmak üzere olduğunun farkına varmadan önce elin sıcak bir yakıcıdan kaçacak? Bu, aslında beynine sinyal göndermek ve bir cevap almak zorunda kalmadan, kendi başlarına çalışan nosiseptörlerin eşsiz hareketlerinden kaynaklanır.
Fibromiyaljide, bir sebepten dolayı, nosiseptörler her türlü duyumun ağrılı olduğunu algılamaya başlarlar. Araştırmacılar, fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu ve diğer bazı koşullar ile ilişkili olan merkezi duyarlılığın bir parçası olduğuna inanıyorlar.
En İyi Tedaviler
Fibromiyalji semptomlarınızı azaltan tedaviler allodini azaltabilir. Bu sizin için büyük bir semptomsa, bu ağrı tipine karşı iyi çalıştığı bilinen bir tedaviyi düşünmek isteyebilirsiniz.
Bu tedaviler şunları içerir:
- Trisiklik antidepresanlar
- Nöbet ilaçları, özellikle Lyrica (pregabalin) ve Neurontin (gabapentin)
- Topikal lidokain
Bazı insanlar kapsaisin içeren ürünler, Tiger Balm , Aspercreme ve BioFreeze gibi topikal ağrı kremlerinden de faydalanırlar. Sizin için en iyi olanı bulmak için çok fazla deneme yapabilir.
Şüphelendiğiniz gibi, masaj, herkesin size dokunmasını içeren diğer tedaviler gibi, allodini olan biri için zor olabilir. Tetikleyicileri azaltmanıza veya bunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı / alışkanlık değişikliklerini denemek isteyebilirsiniz.
Diğer Fibromiyalji Ağrıları
Allodini ayrıca iki farklı şekilde de gelir:
- Mekanik allodini: Bu, giyim veya hatta hava gibi cilt boyunca hareket etmeyi içerir.
- Termal allodini: Bu, ısı, soğuk ya da her ikisi de olabilen sıcaklığı içerir.
Fibromiyalji de dahil olmak üzere diğer ağrı tiplerini içerir:
- Beyin ve sinirler tarafından ağrı amplifikasyonu olan hiperaljezi
- Yanma, karıncalanma ve kaşıntı gibi anormal sinir hisleri olan parestezi
İnsanlar başka türdeki ağrıları da rapor ediyorlar, ama hepsi tıbbi olarak sınıflandırılmıyor, anlaşılmasın.