Etkili Yürüyüş Yardımcılarının 5 Türü

Ne tür yürüyüş yardımcıları mevcut?

Yürüme yardımcıları, kalça ve diz artriti de dahil olmak üzere, kronik problemleri olan ve ayak bileği burkulmaları ve bacak kırıkları gibi akut yaralanmaları olan hastalar için yararlıdır.

Doğru yürüyüş tipini bulmak yol boyunca size yardımcı olacaktır.

Tek Noktalı Cane

Thanasis Zovoilis / Moment / Getty

Tek noktalı bir baston, biraz ekstra desteğin ağrıyı ve rahatsızlığı hafifletebileceği birçok durum için yararlıdır. Bastonun ekstremiteden tamamen çıkarılması gerektiğinde uygun bir seçenek olmasa da, bastona biraz destek vermek en basit yoldur.

Bastonu hangi el ile tutacağınızı bildiğinizden emin olun.

Dörtlü Cane

PhotoAlto / Michele Constantini / Getty Images

Dörtlü kamışı , standart tek nokta kamışı sunabileceğinden daha fazla dengeye ihtiyaç duyanlar için iyi bir seçenektir, ancak bir yürüyüşçünün tam desteğine ihtiyacı yoktur.

Koltuk değneği

Glow Wellness / Gettty resimleri

Koltuk değnekleri, ekstremiteden ağırlığını tamamen çıkarmanıza izin verir. Koltuk değnekleri iyi stabilite ve üst vücut gücü gerektirir, bu nedenle yaşlı hastalar için genellikle daha az yararlıdır. Bununla birlikte, koltuk değnekleri, yeterli güçte olanlar için mükemmel destek ve özgürlük sağlayabilir.

Koltuk değneklerini kullanmak alışmakla kalmaz, ancak birkaç basit adım etrafta dolaşmanıza yardımcı olabilir.

yürüteç

Sarı Köpek Üretimi / Getty Images

Bir walker en destekleyici yürüyüş yardımcısı olsa da, aynı zamanda en hantaldır.

Bir walker, zayıf denge veya daha az üst vücut gücü olan hastalar için mükemmel bir seçenektir. Yeni yürüyüş yapanların , cihazı kullanımı daha kolay hale getirebilecek birçok seçeneği ve özelliği vardır.

Diz Yürüteç

Görüntü © Pricegrabber.com

Diz kürsüsünün kullanımı basittir ve bacağınıza ağırlık vermeden güvenli ve hızlı bir şekilde dolaşmanın en kolay yollarından biridir. Koltuk değnekleriyle zor zamanlar geçiren ve bir yürüyüşçü tarafından yavaşlatılmak istemeyen pek çok kişi, diz yürüyüşüne değerli bir yatırım getirecektir.