Polikistik Over Sendromu (PCOS) 'nün kadınları, günlük olarak yoğun, sıklıkla acil yiyecek isteklerinden şikayet etmelerinin, dişlerini sevinceye kadar tatmin olmadıklarının görülmesi nadir değildir. Bazen bu iştahlar yemek yiyerek ya da gıda ile kontrol kaybının sadece kendilerini utanç verici ve kendilerini hemen sonra üzeceklerini hissedebilir.
Lancet'de yayınlanan bir çalışmada PCOS'lu kadınların üçte birinin yeme davranışını gösterdiği gösterildi.
Bazıları için, yemek yeme, başa çıkmanın, rahat aramanın ya da tahammül edemeyecekleri yoğun duygusal duygulardan uzaklaşmanın bir yoludur. Bilmedikleri şey, onların, yeme yenme dönemleri, aslında, Binge Eating Disorder veya BED olarak bilinen bir yeme bozukluğunun belirtileri olabilir.
Tennis Grand Slam Şampiyonu Monica Seles, BED'le karşılaştığı deneyimini, Bir Kavrama: Vücudumda, Zihnimde, Kendim'de, tenis kortlarında kontrol ve disiplinli olarak tanımlandığını ve daha sonra kontrolden çıktığını anlattı. eve geldiğinde yiyecek üzerine bingeing.
PCOS'lu kadınların yeme bozukluğu ile ilgili bilmeleri gerekenler.
Binge Yeme Bozukluğu Nedir?
BED aşırı yemekten daha fazlasıdır. Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından tanınan ve Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel Elkitabı'nın en yeni baskısında listelenen ayrı bir tıbbi durum olan BED, en yaygın beslenme bozukluğu (anoreksiya ve bulimiadan daha fazlası) olup, tahmini 2,8 milyon ABD yetişkisini etkilemektedir.
Binge Yeme Bozuklukları Derneği'ne göre, BED, çoğu insanın benzer bir zaman diliminde yiyeceğinden çok daha fazla miktarda yemek yemesi ile karakterize edilir ve üç ay boyunca en az bir haftalık olarak gerçekleşir. BED'li olanlar yemeğinin bir tıkanıklık sırasında kontrolden çıkmış olduğunu hisseder ve diğer semptomların yanı sıra aşırı derecede rahatsız edici bulmaktadır.
Binge Yeme Bozukluğu Belirtileri
- Düzenli olarak çoğu yetişkinden çok daha fazla yemek yemek, benzer bir zaman diliminde ve benzer koşullarda olur ve bir yemeğin bir yemek sırasında kontrol dışı kaldığını hisseder.
- Aşağıdakilerden üçünü içeren bölümler yeme:
- Son derece hızlı yemek
- Dolu hissetmenin ötesinde yemek
- Açmadığı zaman çok yemek yeme
- Ne kadar yediğini gizlemek için sır olarak yemek
- Bir tıkanıklıktan sonra korkunç hissetmek
- Bingo'ları yiyerek çok üzülüyorum
- Üç ay boyunca haftada en az iki kez yemek yiyor
- Diğer yeme bozukluğu olan kişilerden farklı olarak, BED'li yetişkinler rutin olarak aşırı yeme veya aşırı egzersiz gibi aşırı eylemlerle "geri almayı" denemezler.
Binge Yeme Bozukluğu ve PCOS
PKOS'lu kadınlar arasında binge yeme davranışının gelişimi şaşırtıcı değildir. Semptomlar akne , saç incelmesi, aşırı kıllanma ve kilo alma gibi birçok PC hastası vücut imajı ve benlik saygısı üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir ve BED de dahil olmak üzere bozulmuş yeme alışkanlıklarının veya yeme bozukluklarının gelişmesine yol açabilir.
PKOS'lu birçok kadın, tanıları ile sinirlidir. Aşırı derecede baskı hissederler çünkü çaresizce kilo vermek, bir çocuk düşünmek ve genel olarak semptomlarını iyileştirmek isterler.
Bazıları bunu yapmanın tek yolunun diyet yapmak olduğuna inanıyor. Karbonhidratları kesmek ya da kilo vermek için sınırlı miktarda yiyecek tüketmek, karbonhidrat istekleri ve düşük kan şekeri ile birlikte, kadınları kendileri hakkında daha da kötü hissettirebilir. Böylece kısır bir döngü ortaya çıkar.
Tedavi Başlarken
BED'den kurtarabilirsiniz. Yemeğinizin kontrolden çıktığını düşünüyorsanız, doktorunuz veya sağlık uzmanınızla konuşun. BED için tedavi, hekim, terapist ve kayıtlı diyetisyen beslenme uzmanından oluşan çok disiplinli bir ekiple çalışmayı içerir. Bazen hastanede yatan hasta tedavisi gerekli olmakla birlikte, genellikle tedavi ayaktan tedaviye göre yapılabilir.
Binge Yeme Bozukluğu Derneği, iyileşmenin bir süreç olduğunu ve “sadece yemek” veya “sadece fazla yememe” kadar kolay olmadığını belirtmektedir. “Yeme bozukluğunun iyileşmesi zaman alır ve yeme bozukluğuyla uğraşan kişi, duyguları yönetmek, tetikleyicileri tespit etmek ve stres veya yiyecek ve sağlıksız davranışlar kullanmadan stresle başa çıkmak için yeni baş etme araçlarını ve mekanizmalarını öğrenmelidir.”
Aşağıdaki linkler size BED hakkında daha fazla bilgi sağlayacak veya bölgenizde bir Yeme Bozukluğu Uzmanı bulmanıza yardımcı olacaktır.
Binge Yeme Bozukluğu Derneği
Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği
Yeme Bozuklukları Farkındalığı İttifakı
Kaynaklar:
Binge Yeme Bozukluğu Derneği Web Sitesi.
> Grassi, Angela. PCOS: Diyetisyenlerin Kılavuzu, 2. baskı. Luca Yayınevi. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Binge yeme ve polikistik yumurtalıklar. Lancet. 1992; (8821) 340: 723.