PCOS'lu bir genç olduğunuzda, durumun belirtileriyle başa çıkmak çok zor görünebilir. Ancak bunları yönetebilmeniz için birçok yol vardır - bazı tedaviler tezgahta kullanılabilir ve diğerleri reçete gerektirebilir.
Bu yaygın PCOS semptomları listesine ve bunları tedavi edebileceğiniz yollara göz atın.
Akne
Akne aslında yüksek testosteron seviyeleri nedeniyle PCOS'lu kızlarda oldukça yaygındır.
Akne tedavisi ve tedavisi için çok sayıda seçenek mevcuttur.
Rutin cilt bakımı ve salisilik asit ve benzoil peroksit gibi geleneksel akne tedavilerine ek olarak, yüksek testosteronu ele alan PCOS'lu kızlara özgü seçenekler vardır.
Doğum kontrol hapı, Aldactone (spironolakton) ve metformin gibi ilaçlar, PKOS ile ilişkili akneyi tedavi etmek için sıklıkla kullanılmaktadır. Önerileriniz için doktorunuzla konuşun.
Saç uzaması
Hirsutizm olarak bilinen PCOS'lu kızlar genellikle yüz, göğüs, sırt, boyun ve ayak parmakları gibi atipik bölgelerde anormal bir saç büyümesine sahiptir.
Ağda, tıraş ve tüy giderme kremleri gibi tezgah üstü seçeneklerden yararlanabilirsiniz. Elektroliz ve lazer epilasyon gibi daha uzun süreli ve daha pahalı epilasyon yöntemleri vardır. Bu tedavileri almak için bir ebeveynin iznine ihtiyacınız olacaktır.
Doğum kontrol hapı, Aldactone, Vaniqa (eflornitin hidroklorür) ve Eulexin (flutamide) gibi bazı ilaçlar bazen saç büyümesini yönetmek için reçete edilir.
Bu seçeneklerle ilgili olarak doktorunuzla konuşun, bazıları yaşlanana kadar uygun olmayabilir.
Saç kaybı
Bazı kadınlar yüzlerinde veya vücutlarının geri kalanında normal saç büyümesinden daha kalın olsalar bile, PCOS'lu birçok genç, kafa incelmesi sırasında androjenik alopesi olarak bilinen saçlarla ilgili problemlere sahiptir.
Bir multivitamin, bazı kadınların saçlarını kalınlaştırmasına ve mevcut saçlarının sağlığını arttırmasına yardımcı olabilir. Sayaç üzerinde bulunan FDA onaylı bir ilaç olan Rogaine de saç dökülmesini tedavi etmek için kullanılır.
Sayaç üstü seçenekler çalışmıyorsa, doğum kontrol hapı , Aldactone, Propecia (finasteride) ve Eulexin de dahil olmak üzere, bazen kullanılan reçeteli ilaçlar vardır.
Bir problemin saç dökülmesini bulursanız doktorunuza danışın.
Depresyon
Depresyon, PKOS'lu kadın ve genç kızlarda çok yaygın olan ve göz ardı edilmemesi gereken ciddi bir durumdur.
Depresyon sadece "üzülmek" değildir ve genellikle onu dövmek için tıbbi tedavi gerektirir. Bazen ilaç gereklidir; Diğer zamanlarda konuşma terapisi etkilidir.
Umutsuzluk duyguları, aşırı üzüntü, yemek yeme veya uykuda zorluk çekmek, yemek yemek veya uyumak veya arkadaşlarınız veya hobilerinizde ilgi duyma gibi belirtiler yaşıyorsanız, lütfen ailenizle, doktorunuzla veya başka biriyle konuşmaktan çekinmeyin. yetişkin. Nitelikli bir ruh sağlığı profesyoneli görmenize ve depresyonunuzu tedavi etmenize yardımcı olabilirler.
Kilo almak
PCOS ile kilo alımı arasındaki ilişki karmaşıktır. Uzmanlar, PCOS'un bir kızın kilo almasını kolaylaştırdığını veya ekstra ağırlığın bir kızın PCOS geliştirmesine neden olup olmadığını bilmiyor.
Yaşam tarzı değişiklikleri kilo kaybı için ilk seçeneğinizdir. Her hafta 4 ila 5 gün boyunca her gün yürümek için 30 dakika planlayarak egzersiz yapın. Basit şekeri kesin veya ortadan kaldırın ve çok fazla meyve, sebze, yağsız protein ve kepekli tahıllar yiyin.
Yiyeceklerinizi nasıl hazırladığınıza dikkat edin - kızartma yerine kızartın veya kızartın ve örneğin yağ veya tereyağı kullanın. Her yemekten 15 dakika önce salata ya da büyük bir bardak su içmeye çalışın - daha az yemek yemeniz için size yardımcı olabilir.
Bu değişiklikleri yaptıysanız ve başarısız olmuşsanız, kilo aldırmayla ilgili planınıza yardımcı olabilmek için ilaç almayı veya aşırı durumlarda gastrik bypass ameliyatı yapmayı düşünebilirsiniz.
Bunlar, alınması gereken çok ciddi adımlardır, bu nedenle hem doktorunuz hem de ebeveynlerinizle, faydaları ve riskleri hakkında uzun bir tartışma yaptığınızdan emin olun. Elbette, bu tür bir tedaviye başlamadan önce ebeveyninizin iznine ihtiyacınız olacak.
Düzensiz Dönemler
PCOS'li gençlerde düzensiz veya hatta olmayan dönemler çok yaygındır. Hormon seviyelerindeki değişiklikler normal adet döngüsünü değiştirir ve rahmin astarını biriktirir. Eğer bu birikme olmazsa, bir dönem olmaz.
Düzenli bir periyodunuz olmadığında, endometriyal kanser geliştirme riskinizi artırabilir.
Döngününüzü kontrol edebileceğiniz ve doğum kontrol hapı almak ve kilo vermek de dahil olmak üzere rahminizin düzenli olarak kaplanmasını sağlamanız için bazı çok basit yollar vardır.