Topuk Arkasında Ağrı Bu 3 Nedenleri
Posterior topuk ağrısı çeşitli nedenlerden birinden gelebilir. Bir doktor posterior topuk ağrısı hakkında konuştuğunda, topuk altında ağrı değil, topuk arkasındaki ağrıya atıfta bulunur. Topun altında, ayağın alt kısmında ağrı, dahil olmak üzere çeşitli nedenlere sahiptir:
Posterior topuk ağrısı veya arkasındaki ağrı Topuk, genellikle bu nedenlerden biridir:
- Asil tendonu
Aşil tendinit, ayak bileği arkasındaki tendon iltihabının yaygın bir tanısıdır. En sık görülen ağrı direkt olarak tendon üzerinden görülür, ancak aynı zamanda topuk kemiğine (kalkaneus) bağlı tendonun da bulunduğu noktada olabilir. Tendon içindeki küçük gözyaşları ve tendon içindeki kalsiyum birikimleri gibi dejeneratif değişiklikler bu probleme katkıda bulunabilir. - Retrocalcaneal Bursit
Bu temas alanını koruyan topuk kemiğinin arkasında birkaç bursa vardır. Sıklıkla bu bursa bursit, iltihap ve arka topuk ağrısına yol açan tahriş olabilir . Bursit tedavisi bursiteyi tarif eden makalede ele alınmıştır. - Kalkaneal (Topuk Kemik) Dikeni
Topuğun arkasındaki Aşil tendonu yerleştirilmesinde uzun bir süre boyunca kemik dikeni oluşabilir. Bu kemik çıkıntısı zamanla büyüyebilir ve bir "pompa çarpması" olarak adlandırılır. Bu ekstra kemik çevredeki dokuları tahriş edebilir ve çevredeki bursadaki bursitlere (yukarıya bakınız) yol açabilir.
Posterior topuk ağrısının nedeninin tanısı, bu tanıların bir arada bulunmasının nadir olmadığı için zor olabilir. Örneğin, kalkaneusun kemik dikeni olan bir hasta da bu bölgede bursite sahip olabilir. Bu nedenle, tüm bu tanılar posterior topuk ağrısının etkili tedavisi için düşünülmelidir.
Posterior topuk ağrısının da düşünülmesi gereken diğer nedenleri arasında plantar fasiit , kalkaneusun stres kırıkları ve os trigonum sendromu yer almaktadır.
Arka Topuk Ağrısı Tedavisi
Posterior topuk ağrılı hastaların çoğu basit, cerrahi olmayan tedavilerle etkili tedavi görebilir. Herhangi bir tedavi programını başlatmadan önce ağrının semptomlarının nedenini anlamak önemlidir. Örneğin, bir stres kırığı koltuk değneklerine ve sınırda sınırlı ağırlığa gereksinim duyabilirken, başka bir problem ağırlık taşımada herhangi bir kısıtlamaya sahip olmayabilir. Bu nedenle tedavi sadece tanı konulduktan sonra başlatılmalıdır.
Bu durumlar için en sık kullanılan tedavilerden biri, Aşil tendonu ve plantar fasia'nın hafifçe gerilmesidir . Arka ayağın hareketliliğini geliştirerek, bu koşulların çoğu basit, invazif olmayan, ilaçsız tedavi ile geliştirilebilir.