Akne Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Şey Genç Kız

Kızlar için Genç Akne İpuçları tedavi

Genç kızların çoğu sivilce var. Ama şirket sahibi olduğunuzu bilmek hala kendi cildiniz hakkında daha iyi hissettirmiyor, değil mi?

Sivilce olana kadar beklemene gerek yok. Bir süre ve doğru tedavi ile cildinizi ne kadar geliştirebileceğinizi görünce şaşıracaksınız.

1 -

Sivilce Neden Olursa Hiçbir Şey Yapmadın

Akne senin suçun değil. Her şey sizin kontrolünüz dışında olan birçok faktörden kaynaklanır .

Yani dün gece yediğin çikolata ya da haftasonunda yediğin pizza ve soda değil. Yüzünü düzgün bir şekilde temizlemediğin için değil. Akne, mastürbasyon neden olmaz ve bu sizin makyajınızdan kaynaklanmaz (muhtemelen).

Ona geldiğinde, ergenlik döneminde gerçekleşen hormonal değişiklikler . Ve bazı insanlar sadece sivilce alacaklar; Bu senin genlerinde . Bu yüzden kendinizi suçlu hissetmeyin — sivilcenize sebep olacak hiçbir şey yapmadınız.

2 -

TV'deki bu ürünler gerçekten geceleme yapmıyor

Ne hakkında konuştuğumu biliyorsun, değil mi? Bazı gençler, hatta ünlüler, böyle bir ürünün cildini “ taktığım andan itibaren” nasıl temizlediğini ya da “kırılmalarının bir gecede nasıl temizlendiğini” anlattı . Çok cazip!

Bu akne ürünleri aslında cildinizi etkili ve temizleyebilir, ancak hiçbiri bir gecede işe yaramıyor. Reklamlar ne olursa olsun, hiçbir şey bu kadar hızlı sivilceleri temizleyemez.

Etkili bir OTC tedavisi için benzoil perokside sahip olanı arayın. Bunlar TV'de bulunan ürünler veya mağazada bulabileceğiniz akne tedavileri olabilir. Sadece iyi çalışan ve daha az yüke mal olan kendi DIY akne tedavisi kitinizi bile oluşturabilirsiniz.

Hangi ürünleri kullanıyor olursanız, cildinizde bir fark fark etmeden önce en az sekiz ila 10 hafta beklemeniz gerekecektir.

3 -

Akne Hakkında Bir Doktor Görmeniz Gerekir

Eğer reçetesiz akne ürünleri fazla bir şey yapmıyorsa, reçeteli bir ilaca ihtiyacınız olabilir . Bu doktorunuza bir yolculuk demektir.

Evet, mağazada veya salonda bulduğunuz ürünlerle akneyi kendiniz tedavi etmeyi tercih edersiniz, ancak bazen OTC akne tedavileri yeterince güçlü değildir. Bu durumda, reçeteli ilaçlarla, özellikle de sonuçları görmeye başladığınızda çok daha mutlu olacaksınız.

Akne gençlerde çok yaygındır, aile doktorunuz veya çocuk doktorunuz bunu tedavi etme deneyiminden daha fazladır. Doktorunuz bir akne tedavisi ilacı reçete edebilir veya gerekirse bir dermatoloğa başvurabilir.

Beklemeyin; Tedaviye ne kadar erken başlarsanız, o kadar çabuk iyileşme göreceksiniz.

4 -

Akne Tedavilerinizi Her Gün Kullanmanız Gerekir

Öyleyse tedavilerinizin tümü reçeteli veya reçetesiz olsun. Şimdi onları kullanmalısın!

No-brainer gibi görünüyor, ama aslında ilaçlarınızı unutmayı düşündüğünüzden daha kolay. Sabah okuldan eve kaçarsınız, ya da geceyi bir arkadaşının evinde geçirir ve tedavilerinizi evde bırakırsınız. Hareket halindeyken sizi tutan pek çok aktivite ve ilgi alanınız var. Akne tedavisi bazen unutulur.

Tedavilerinizi kullanırken ne kadar tutarlı olursanız, göreceğiniz daha iyi sonuçlar. Bu yüzden bir dozu atlamamak için elinizden gelenin en iyisini yapın.

Cep telefonunuzu tedavi saatinde alarma geçirin, ebeveynlerinizden size hatırlatmasını isteyin, aynada yapışkan bir not bırakın, her gün ilaçlarınızı kullanmanız için her şeyi bırakın.

5 -

Tedavilerinizi Doğru Kullanmanız Gerekir

Akne tedavilerinin neden çalışmadığının en yaygın nedenini biliyor musunuz? Etkili olmadıkları için değil, doğru kullanılmadıkları için.

Tedavilerinizi doğru şekilde kullandığınızdan emin olun: tedaviyi yapmayın , aşırı uygulamayın ve tedaviler arasında zıplamayın. Sonuçları görmek için yeterince uzun bir şey ile sopa ve sürekli olarak kullanın.

İlaçlarınızdaki tüm talimatları okuyun ve herhangi bir sorunuz olursa doktorunuza danışın.

6 -

Akne tedavi zamanı alır

Her şeyi doğru yaptığınızda bile, sonuçları görmek için zaman alır. 8-12 hafta. Berrak bir cilt için gerçekten çaresiz kaldığın uzun bir zaman.

En azından ilk başta ürünlerinizin hiç çalışmıyor gibi görünebilir. Eski sivilceleriniz süper hızlı solmayacak ve hala yeni bir sivilceler alacaksınız.

Sinir bozucu ve vazgeçmek gibi hissedeceksiniz. Yapma! Hemen sonuç görmüyorsanız bile tedavilerinizi kullanmaya devam edin.

7 -

Makyaj Tamam, Sadece Geceleri Yıka

Sivilcelerinizi temizlemek için beklerken, isterseniz onu koruyabilirsiniz. Evet, akneli olsa bile makyaj yapabilirsiniz . Doğru makyajı yaptığınız ve gece yıkadığınızdan emin olduğunuz sürece sivilceleri daha da kötüleştirmez.

8 -

Kızlar Vücut Akne Çok Alın

Vücuttaki sivilceler sizi rahatsız etmeyen tanklar, spagetti kayışları ve mayolar hissettirebilir. Bir balo elbisesi bulmak bile, vücut aknesi olduğunda sinir bozucu bir egzersiz olabilir.

İşte küçük bir sır. Pek çok kızın vücut araları var . Tamamen normal ve tedavi edilebilir.

Bir vücut yıkaması veya benzoil peroksit içeren bir bar ile başlayın (yüzde 5 ila yüzde 10 kuvvet). Bunu birkaç hafta boyunca kullanın.

2 ila 3 ay sonra sonuçları göremiyorsanız, doktorunuzla konuşun. Vücut aknesi inatçı olabilir, bu yüzden reçeteli ilaç genellikle iyi bir fikirdir.

9 -

Cildinizi Temizledikten Sonra Akne Tedavisi Kullanmanız Gerekecek

Cildiniz farkedilir bir şekilde temizlendiğinde harika bir his. Ama tedavilerinizi kullanmayı bırakmayın.

Cildiniz temizlendikten sonra bile tedavilerinizi kullanmaya devam etmeniz gerekecektir. Bu, ilacın düzgün çalışmadığı anlamına gelmez. Akne tedavisi sivilce tedavisini yapmaz, sadece kontrol eder. Onları kullanmayı bırakırsan, akne geri döner.

Accutane olarak da bilinen izotretinoin , bir istisnadır. Bu ilaç uzun süreli kullanılmaz ve akne genellikle geri gelmez.

Bu yüzden bir süre tedaviye devam etmeyi planlayın. Sonunda, cildiniz kendi kendine parçalanmayı kesecek ve tedavileri iyi bir şekilde durdurabileceksiniz. O zamana kadar, sadece onunla çalış.

10 -

Aşağı hissetmek mi? Umut ve Yardım Var

Akne sizi depresif, kızgın, umutsuz hissettirebilir. Özgüveninizi ve öz saygınızı etkileyebilir. Aknenin sizin üzerinde çok fazla kontrol sahibi olduğunu kabul etmek zor olabilir, ancak hisleriniz normaldir.

Kendiniz hakkında iyi hissetmenizi sağlayan şeylere odaklanmaya çalışın. Belki de harika bir sanatçı ya da voleybolcu, yetenekli bir müzisyen ya da tomurcuklanan modacısın. Kendin hakkında sevdiğin şeyleri hatırla.

Başka biriyle konuşmak da yardımcı olabilir. Tabii ki, ilk başta cilt sorunlarınız hakkında konuşmaktan utanıyor olabilirsiniz, fakat size yakın olan ve sevdiğiniz kişiler anlayacaktır.

Ebeveynlerinle, en iyi arkadaşınla, en sevdiğin öğretmenle, akraba ya da din adamlarıyla konuş. Sivilce hayatınızı ezici hissetmek istiyorsanız bu özellikle doğrudur.

Bir kelime

Genç akne zor olsa da, hayatınız boyunca bu dönemden geçebilirsiniz. Sadece bir sivilce tedavisine başlamak sizi daha fazla kontrol ve güven içinde hissettirebilir.

Cildinizi temizleyerek zor bir zaman geçiriyorsanız, aknenizle ilgili bir doktora görünmek için ailenizle konuşun . Sadece birkaç kısa ayda, cildinizin iyileşmesini görebilir ve gençliğiniz boyunca aknenizi kontrol altında tutabilirsiniz.

Kaynaklar:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Şanslı A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Pediatrik Akne Tanısı ve Tedavisi için Kanıta Dayalı Öneriler." Pediatri 2013; 131; S163.

> "Akne Hakkında Sorular ve Cevaplar." Ulusal Artrit ve Kas-iskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü (NIAMS). Jan 2006. Ulusal Sağlık Enstitüleri.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. ark. "Akne Vulgaris Yönetimi için Bakım Rehberi." Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi. 2016; 74 (5): 945-73.