Kurgudan ayrılma gerçeği
Orada birçok akne tedavisi efsaneleri var, gerçeği kurgudan ayıran zor olabilir. En sevdiğin akne tedavisi ipucu gerçekliğe mi dayanıyor?
Efsane: Cildinizi Her Gün Cildi İyice Fırçalayın
Gerçek: Akneli insanlar yüzlerini gerçekten temizlemeye, cildi derinlemesine temizlemeye ve "gıcırtılı-temiz" bir his vermeye eğilimlidirler.
Bezler, aşındırıcı maddeler içeren temizleyiciler ve kaba ovucular, her zaman akne ile cilt için en iyi seçimler değildir . Yardım yerine, inflamasyonu şiddetlendiren ve daha da kötüleşen tahrişlere neden olabilirler.
Sürtünmeyi ve tahrişi en aza indirmek için cildinizin nazikçe tedavi edilmesi gerekir. Cildinizi aşırı derecede ovalamayın veya ovalamayın. Bu iltihaplı çatlaklar varsa, özellikle doğrudur.
Efsane: Terleme Gözeneklerinizi Temizleyecek
Gerçek: Terleme gözeneklerinizi temizlemiş gibi gözükse de, akneyi temizlemek için hiçbir şey yapmıyor. Ve terlemeden hemen sonra duş almama konusunda dikkatli değilseniz, aslında kesilmelerde artışa neden olabilir.
Görüyorsunuz, cildinizin iki farklı gözenek çeşidi vardır: ter gözeneğiniz (gözenekli gözenek denir) ve yağ gözenekiniz (veya yağsız gözenek ).
Yağdaki siyah nokta ve sivilceler gelişir. Ancak ter, tamamen farklı bir gözeneğinden gelir. Yani terleme, siyah nokta ve lekeleri deriden itmez.
Tıkanma ve tıkanma olan tıkanıklıklardan kurtulmanın en iyi yolu, bir cilt bakımı uzmanı tarafından çıkarılmasını sağlamaktır. Günde bir akne tedavisi aracılığı kullanarak geri gelmelerini önleyin.
Egzersiz vücudunuz için harika, ama cildinizi gerçekten etkilemiyor.
Efsane: Petrol Yağı için Süper Kurutma Cilt Bakım Ürünleri kullanın
Gerçek: Yağlı cilt rahatsız edici olabilir, ancak ultra-kurutma cilt bakım ürünleri kullanmak en iyi yol değildir.
Cildinizin sağlıklı olması için biraz yağa ihtiyacı vardır. Cildinizin aşırı kuruması, rahatsızlık ve çatlama gibi kendi başına problemlere yol açacaktır. Soyulmanın, deri dökülmesinin cildinin de bu kadar güzel görünmediğinden bahsetmiyoruz.
Buradaki hile, olası her damladaki cildinizi soymadan fazla yağı temizlemek. Bunu yapmanın en iyi yolu, cildinizi temiz, ancak aşırı derecede sıkı ve kuru olmayan bir köpük temizleyici kullanmaktır.
Cildiniz sevdiğiniz için hala çok yağlı hissediyorsa, bir büzücü fazla yağı temizlemeye yardımcı olabilir. Ancak, cildinizdeki fazla yağı almanın akneyi temizlemeyeceğini anlayın.
Akne sadece aşırı yağdan kaynaklanmaz. Burada hormonlar , akne yapan bazı bakteriler, hatta genleriniz gibi başka faktörler de var. Sadece cildinizi ürünlerle kurutmak bu diğer faktörleri değiştirmeyecektir.
Efsane: Hızlı Akne Temizlemek, Çok Fazla Topikal İlaç Kullanmak ve Sık Kullanmak
Gerçek: Akne ilaçlarını her fırsatta sote etmek cazip gelse de, bunu yapmak akneleri daha hızlı iyileştirmez.
Aslında, çok fazla sivilce ilacı kullanmak, çok sık kullanmak ya da bir kerede çok fazla kullanmak cildinize zarar verebilir. Umduğunuz temiz cildi almak yerine, aşırı kuruluk, soyulma, kızarıklık ve tahriş yaratıyorsunuz.
Her zaman akne ilaçlarında kullanım yönergelerini dikkatli bir şekilde izleyin. Unutmayın, sonuçları görmek zaman alacak, bu yüzden sabırlı olmaya çalışın. Eğer birkaç ay boyunca reçetesiz akne tedavisi kullandıktan sonra, cildinizde gözle görülür bir iyileşme olmazsa doktorunuzla konuşun.
Efsane: Akne Hakkında Yapabilecek Hiçbir Şey Yok
Gerçek: Bugün akne geliştirmek için birçok tedavi seçeneği mevcuttur. Tedaviler topikal kremler, oral ilaçlar ve daha fazlasını içerir.
Sivilceleriniz hafif veya şiddetlidir, genç ya da yetişkinseniz, sizin için çalışacak terapiler mevcuttur. Cildinizi iyileştirmede en etkili tedavi seçeneklerinin neler olduğunu öğrenmek için dermatologunuzu aramaktan çekinmeyin.
Akne acı çekmeniz gereken bir şey değildir. Neredeyse her akne vakası zaman, sebat ve sabırla başarılı bir şekilde kontrol edilebilir.
> Kaynaklar:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. ark. "Akne Vulgaris Yönetimi için Bakım Rehberi." Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi 74.5 (2016): 945-73.