Akne eğilimli cildinizi temizlemeyle ilgili en yaygın soruların cevapları
Yüzün temizliği böyle basit bir şey gibi görünüyor değil mi? Ancak, özellikle cilt akıntısına eğilimli iseniz, doğru cilt temizliği hakkında sorularınız olması normaldir. Cildinizi temizlemeyle ilgili en sık sorulan soruların bazılarına yanıt alın ve aknenizi geliştirin.
Ne tip bir temizleyici kullanmalıyım?
Temizleyici seçimi bir dizi faktöre bağlıdır. En çok inflamatuar olmayan kesintileriniz var mı? Hücre döngüsünü hızlandıran ve tıkalı gözenekleri temizleyen bir beta hidroksi asit olan salisilik asit temizleyici seçin.
Enflamatuar aralar , akneden sorumlu bakterileri azaltabilen benzoil peroksit temizleyicilerine iyi tepki verir.
Retin-A veya BenzaClin gibi akne tedavisi ilaçları kullanıyorsanız , ilaçlı ürünlerle temizlik yapmak iyi bir fikir değildir. Bunun yerine Cetaphil gibi yumuşak bir temizleyici kullanın.
Hangi temizleyiciyi seçerseniz seçin, cildinizi temiz, ancak çok sıkı, kuru, kaşıntılı veya kırmızı bırakmamalıdır. Boğulmuş hissetmek mi? Dermatoloğunuzu veya estetisyeninizden birkaçını tavsiye etmesini isteyin.
Bar Sabunları Tamam mı?
Yüzü temizlemek için belirli bar sabunları kullanılabilir. Güvercin ve Neutrogena, yüzünüzü temizlemek için nazik ve uygun olan iki bar sabunu örneğidir.
Kaçınmak istediğiniz şey antibakteriyel, deodorant vücut çubuklarıdır. Sırtlarınız veya ayaklarınız gibi daha sert alanları temizlerken iyi çalışırlar, bu sabun çubukları yüz için kuruyabilir.
Daha önemlisi sabunun pH'ıdır. Çok yüksek pH'lı (çok alkali) temizleyiciler çok kurur ve muhtemelen cildi tahriş eder.
Genel olarak, yüzünde kullanılmak üzere özel olarak formüle edilmiş bir temizleyici seçmelisiniz. Bu tip temizleyiciler, duşta vücutta kullanılacak bir sabun çubuğundan daha temiz bir temizlik sağlar.
Bir bez veya ovma pedleri kullanmalı mıyım?
Cildin iyi ve eksiksiz bir şekilde temizlenmesi için bu maddelere ihtiyaç yoktur. İyi bir ovma , gözenekleri temizlemenize yardımcı olur, ancak cildin uzağında ovma yapan iltihaplı akne varsa, tahriş edebilir.
Bunun yerine, sadece parmaklarınızın pedlerini kullanın, temizleyicinizi yüzünüze iyice masaj yapın ve çok iyi durulayın.
Yüzünüzde son derece yağlı hissediyorsanız ya da makyaj yapıyorsanız, “çift temizleyiniz” diyebilirsiniz, durulayın, durulayın ve tekrarlayın. Temizlemeden önce temizleyiciyi de daha uzun süre bırakabilirsiniz.
Bir bez veya temizlik pedi kullanmanız gerekiyorsa, yumuşak ve aşındırıcı olmayan birini seçin.
Hangi Sıcaklık Suyu Kullanmalıyım?
Oda sıcaklığında su veya sadece daha sıcak olan yüz temizliği için en iyi sıcaklıktır.
Birçok insan, "gözenekleri açmak için sıcak su buharı, onları kapatmak için buz gibi soğuk" rutinini temizler. Ancak bu gerekli değildir ve aslında cilde zararlı olabilir. Çok sıcak olan su, couperoza (kırık kılcal damarlar) katkıda bulunabilir ve enflamasyonu alevlendirebilir.
Ve gözenekleri "kapatmak" için soğuk suya gerek yoktur. Gözenekler kapılara benzemez; açılmazlar ve kapanmazlar. Gözenek boyutunu su ile değiştiremezsiniz.
Büyük gözenekler endişe ediyorsa, bir alfa hidroksi asit (AHA) ürünü deneyin. AHA'lar ölü cilt hücrelerini ve sertleştirilmiş yağ tapalarını çıkarır ve gözenekler daha küçük görünür. Hafif kimyasal soyma , mikrodermabrazyon ve retinoidler ayrıca gözeneklerin daha küçük görünmesini sağlayabilir.
Yüzümü Ne Sıklıkta Temizlemeliyim?
Çok sık temizlik yapmak cildinize yardımcı olmaz. Cildin sağlıklı olması için biraz doğal yağa ihtiyacı vardır (evet, yağ iyi bir şey olabilir). Çok sık temizlik yapmak, doğal yağının derisini soğutarak aşırı kurumaya ve tahrişe yol açabilir.
Genel olarak, günde iki kez temizlik, kir, aşırı yağ ve makyajın cilt soyulmadan temizlenmesi için yeterlidir. Egzersiz yapıyorsanız, terli ya da özellikle kirliyse (avluda çalıştıktan sonra), iyi bir önlem almak için fazladan bir temizleyici atabilirsiniz.
Ve her zaman yüzünüze suratı ve yağı odanızdan arındırmak için temizleyin ve cildinizi topikal sivilce ilaçları için hazır bırakın.
> Kaynaklar:
> "Akne." AcneNet. 2007. Amerikan Dermatoloji Akademisi. Erişim tarihi > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Profesyonel Estetisyenler için Standart Ders Kitabı. 8. baskı. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Amerika Birleşik Devletleri >. NIAMS. Akne Hakkında Sorular ve Cevaplar. Bethesda, MD: Ulusal Sağlık Enstitüleri, 2006.