Bir süreliğine sivilce geçirdin ya da belki de yeni çıkmaya başladın. Ne olursa olsun, akne yüzünden çok yorgunsun ve gerçekten dermatolog görmek istiyorsun… şimdi!
Ailenizden sivilceler için bir dermatolog görmesini isteme zamanı. Konuyu nasıl açacağınızdan emin değil misiniz? Bu iletişim hatlarını açmak için bazı fikirler:
Onlara Yaklaşmak için İyi Bir Zaman Seç
Bir sorunun olduğunda anne ve baban yardım etmek istiyor.
(Ben bir anne, ve biliyorum ki yardıma ihtiyaç duyduğunda çocuklarımın bana gelmesini kesinlikle istiyorum. Ebeveynleriniz de aynı şekilde, eminim.)
Ancak, onların şu anda diğer şeylere odaklanması gerektiğinde, endişelerinizi nesnel olarak dinlemenize izin vermeden, onların bölünmez dikkatini vermeleri çok zor.
Konuyu gündeme getirmek için iyi bir zaman seçin, ikinizin de aceleyle ya da stresli hissetmediği bir zaman, bu nedenle konuşma rahatlayacak ve birbirinizi dinlemek için zamanınız olacak. Tıpkı işten kapıya doğru yürürken ya da masada akşam yemeği almak, e-postaları cevaplamak ya da küçük kardeşlerle uğraşmak için acele etmeleri gibi - bunlar muhtemelen en iyi zamanlar değildir.
Akşam veya cumartesi sabahı birkaç dakika daha bekleyiniz. Hayat her zaman süper meşgulse, onlarla zaman planlamanız gerekebilir - akşam yemeği pişirmeye yardım et ve sebzeleri birlikte doğradığında konuş. Belki sizi okula veya faaliyetlerinizden birine götürürken onlarla konuşabilirsiniz?
Bazen en iyi konuşmalar aracın sınırları içinde olur.
Bir Diyalog Başlat
Belki de sivilcen hakkında konuşmak istemiyordur . Bir çok insan rahatsızlık hisseder, hatta biraz utanır, cilt problemlerinden bahseder. Yine de, ailene yardım etmeni istememesine izin verme.
Sadece konuşmayı başlatmak genellikle en zor olanıdır. Eğer takılıp kalmışsanız, şunu deneyin: "Cildim bir süreliğine kırılıyor. Denediğim mağazada satılan tüm akne ürünleri işe yaramadı. Bu konuda bir doktor görmek istiyorum. düşünüyorsun?"
Onları Akne Yapmanın Nasıl Olduğunu Bilsinler
Ebeveynlerin, onlara söylemezsen nasıl hissettiğini bilmezsin. Akne'nin sizi nasıl etkilediğini açıklayın. Sınıfa katılmaktan kaçınıyorsunuz, çünkü size (ve cildinize) bakmak istemiyorsunuz? Belki de yüzme takımını denemedin, çünkü vücudun çatlaklarından utanıyorsun. Aynaya bakarsanız ve ağlayarak veya aynalara bakmaktan kaçınırsanız, arkadaşlarınızla veya aile işlevlerinizle çıkmak istemiyorsanız, onlara söyleyin! Açmak zor olsa bile, onlara karşı dürüst olma zamanı.
Aileniz size sivilcenizin “o kadar da kötü” olmadığını söyleyebilir ve kesinlikle haklı olabilirler! Fakat aknenin sizin üzerinde bir etkisi olması için şiddetli olmak zorunda değildir. Şöyle diyebilirsin, "Akneyimin gerçekten o kadar kötü olmadığını biliyorum, ama yine de hissetmemi sağlıyor (buradaki boşluğu doldurun: depresif, öz-bilinçli, utanmış, güvensiz). Benim sivilcelerim tedavi edildi. "
Onların Bakış Açısını Dinle
Nasıl hissettiğinizi anladıktan sonra, ebeveynleriniz hemen sizin için randevu vermeye istekli olabilir.
Fakat bir çok ebeveyn bunu düşünmek için biraz zaman isteyecek ya da önce akne tedavisi konusunda biraz araştırma yapacak. Karar vermek istediğinizde sinir bozucu ama sabırlı olmaya çalışın.
Saygılı bir şekilde dinleyin (duymak istemediğiniz şeyleri söylüyor olsalar bile) Bu zor olabilir! Ama unutmayın, eğer savunma yaparsanız, ebeveynleriniz de büyük ihtimalle olacaktır. Bu olursa hiçbir şey halledilemez. Düşüncelerine ve fikirlerine açık olmaya çalışın.
Ama burada da dürüst ol. Reçetesiz ürünler önerdiyse, onları denediğini ve sizin için çalışmadıklarını bildirin. Hatta aknenin genellikle bir doktor tarafından tedavi edildiğini ve şu anda çok iyi ve etkili reçeteli tedavilerin olduğunu söyleyebilirsiniz.
Ebeveynleriniz hala emin değilse, aile doktorunuzu veya çocuk doktorunuzu görüp göremeyeceğinizi sorun. Çoğu akne vakalarını tedavi etmişlerdir ve bir dermatoloğa göre kolay (ve genellikle daha az pahalı bir seçenek) olabilirler.
Harfi harfine yerine getirmek
Ailenizin, pazarlık sürenizin sonuna kadar takip edeceğinizden emin olun; yani tüm randevulara şikayette bulunmadan gidersiniz (arkadaşlarınızla takılmak yerine bile), tüm tedavilerinizi kullanırsınız. bunun hakkında taciz edilmeden ve doktorunuz tarafından size verilen tüm talimatlara uyacaksınız. Ve sadece boş sözler vermeyin, takip edin!
Bu aynı zamanda, temiz bir cilt görmeyi beklemeden önce, birkaç ay boyunca tedavilerinizi kullanmanız anlamına gelir. Tüm akne tedavisi ilaçları, bu reçeteli ilaçlar bile işe zaman ayırır. Acımasız bir şekilde yavaş görünebilir, ama onunla yapışabilir.
Bu nedenle, akne tedavilerinizi kullanmayı bırakmayın, çalışmaktansa bile. Çok yakında pes ederseniz, akneleriniz düzelmez (ve ebeveynleriniz banyo dolabına, özellikle de onlar için iyi paralar ödedikten sonra, kullanılmayan tedavileri bulmak için tahriş olabilir).
Son olarak, dinlediğiniz için ebeveynlerinize teşekkür edin ve akne tedavisi ilerlemenizde bunları güncel tutun!
Devamını Oku: Ebeveynlerim, Cildim Hakkında Doktor Görmek istemiyor