Eğer doktorunuz tarafından tedavi edilen tiroid rahatsızlığı olan bir kadınsanız, hala çeşitli semptomlarla mücadele etmeye devam edebilirsiniz.
Gözönünde bulundurmanız gereken ilk sorulardan biri, yaşadığınız semptomların (ve tiroidinize atfedilmesinin) aslında perimenopoz ya da menopoz ile ilişkili olması olabilir.
Menopoz, bazı kadınlar için yüklü bir kelime olabilir ve "hiçbir şekilde, çünkü hala adet dönemleri yaşıyorum" veya "Sadece erken kırımlarımda yaşıyorum" düşünmeye meyilli olabilirsiniz. Ancak menopozun bir yıl boyunca adet görmediğiniz bir nokta olarak tanımlandığını anlamak önemlidir.
Amerikalı kadınlarda ortalama menopoz yaşı 51'dir.
Bununla birlikte, perimenopoz , menopoza kadar giden dönem olarak tanımlanır. Hormonlarınızdaki değişiklikler resmi olarak "menopoz" dan on yıl öncesine kadar devam edebilir. Bu, otuzlu yaşların sonlarında kırk yaşlarında bir kadınsanız erken perimenopozda olabilirsiniz demektir; Bununla birlikte, çoğu kadın kırk yaşlarında perimenopoz başlar.
Perimenopoz Biyolojisi
Perimenopozu tetikleyen şey, yaşlandıkça, başlangıçtaki östrojen ve progesteron seviyenizin azalmaya başlamasıdır. Aynı zamanda, foliküllerinizin kaynağı düşer ve kalan foliküller uyarılmaya daha az duyarlıdır. Ayrıca, kalan yumurtalar daha yaşlıdır.
Perimenopoz sırasında ortaya çıkan estrojenin doğal düşüşü, sıcak basmaları ve gece terlemeleri gibi semptomlara neden olur. Hormon seviyeleriniz düştükçe ve menopoz yaklaştıkça , dolaşımdaki folikül uyarıcı hormon (FSH) düzeyiniz, kalan folikülleri yumurtlamaya teşvik etmek için büyük ölçüde artar.
Aynı zamanda, yumurtalıklarınız östrojen üretimini azaltıyor.
Sonunda, yaşayabilir yumurta stoğunuz tükenir ve hormon seviyeniz yumurtlamayı başlatamaz, adet durur ve menopoz oluşur.
Perimenopozun Belirtileri ve Belirtileri
Perimenopozun belirtileri ve belirtileri şunlardır:
Menstrüel düzensizlikler
Perimenopoz sırasında ortaya çıkabilecek adet değişiklikleri arasında ağır adet kanaması, üç haftadan daha kısa aralıklarla kanama, iki haftada bir sürekli lekelenme veya akıntı, kramp ile pıhtılaşma, seks sonrası hafif lekelenme ve hayalet dönemler (tüm belirtileri ve semptomları vardır. kanama olmadan adet dönemi.
Perimenopoz sırasında bazı kanama düzensizlikleri beklenebilirken, herhangi bir düzensiz kanamanın hamileliği, fibroidleri veya kanseri dışlamak için değerlendirilmesi gerektiğini ve tüm menopoz sonrası kanamanın bir doktor tarafından derhal değerlendirilmesi gerektiğini belirtmek önemlidir.
Göğüs Değişiklikleri
Şişmiş ve hassas (bazen topaklı) göğüsler, perimenopoz sırasında yanı sıra, göğüslerde daralma, sarkma ve azaltılmış sertlik meydana gelebilir.
Bu, eğer meme dokusunda herhangi bir değişiklik fark ederseniz, son zamanlarda normal bir tarama mamogramınız olsa bile, doktorunuz tarafından kontrol edildiğinden emin olun.
Vajinal sorunlar
Vücudunuzdaki östrojen seviyelerindeki düşüşe bağlı olarak, vajinada kuruluğu ve tahriş hissini fark edebilirsiniz. Bu, daha rahatsız edici olabilir.
İdrar Sorunları
Perimenopozdan başlayarak daha sık idrara çıkma, idrar yolu enfeksiyonlarına eğilme ve stres inkontinansı fark edebilirsiniz.
Uyku problemleri
Perimenopoz sırasında ortaya çıkabilecek uyku zorlukları arasında uykuya dalma zorluğu, sık sık uyanma, sık sık idrara çıkma, uyanmadan sonra uyumaya gidememe, erken uyanma
Kilo almak
Perimenopozda kilo alımı yaygındır. Birçok kadın ayrıca, alt vücuttan karın, bel, kalça ve uyluklara ve aynı zamanda kas kütlesindeki azalmaya karşı ağırlık dağılımını da fark eder.
Mood Değişiklikleri
Kadınlar, irritabilite, hızlı ruh hali değişiklikleri, stresle baş edememe, aşırı duygusallık, anksiyete ve depresyon gibi perimenopozda bir dizi duygudurum problemini bildirmektedir.
Saç Dökülmesi ve / veya Büyüme
Tapınaklarda kafa ya da vücuttan kılların dökülmesi ya da dökülmesi, aynı zamanda erkek tipi bir tarzda saç dökülmesinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Bazı kadınlar çene, üst dudak ve karın üzerinde istenmeyen tüyler geliştirir.
Cilt değişiklikleri
Perimenopozda daha ince, daha kuru, daha belirgin kırışıklıklar ve hatta yetişkin başlangıçlı akne veya formifikasyon denilen bir durum (cilt altında kaşıntılı, hafif bir his) görülür.
Diğer yaygın perimenopozal belirtiler şunlardır:
- Sıcak basmaları
- Gece terlemeleri
- Alt kemik yoğunluğu
- Yüksek kolesterol seviyeleri
- Yorgunluk veya enerji eksikliği
- Kalp ile ilgili sorunlar: hızlı kalp atışı, kalp çarpıntısı ve düzensiz kalp atışı dahil
- Konsantrasyon ve hafıza problemleri
- Kas ve eklem ağrıları ve ağrı
- Düşük cinsel dürtü
Senin Tiroidin mi Perimenopoz mu?
Görebildiğiniz gibi, yorgunluk, kilo değişiklikleri ve saç dökülmesi gibi birçok semptom söz konusudur, bu da hem tiroid düzensizlikleri hem de perimenopoz için yaygındır.
Semptomlarınızı neyin tetiklediğini nasıl anlayabilirsiniz?
İlk olarak, tiroid tedavinizin optimize edildiğinden emin olmalısınız. Bu, TSH'nizin ve ücretsiz T4'ün, semptomlardan maksimum rahatlama sağlayan güvenli bir seviyede olduğu anlamına gelir.
İkincisi, hekiminizi göstermek için adet döngüsünü , karakteristiklerini ve semptomlarını birkaç ay boyunca takip etmenize yardımcı olur. PMS belirtileri, adet akışınızın ağırlığı ve diğer özellikleri (pıhtı ve renk gibi) içeren adet dönemlerini izleyen bir takvim veya çizelge bulundurun.
Eğer perimenopozun belirgin belirtileri veya optimal tiroid tedavisi ile rahatlamayan semptomlarınız varsa ve 40 yaşın üzerindeyse, hormonal durumunuzu değerlendirmek için doktorunuzla çalışmak isteyebilirsiniz.
Zamanlama, semptomlar, FSH testi, cinsiyet hormonlarının değerlendirilmesi (örneğin östrojen ve progesteron), pelvis muayenesi ve kapsamlı bir aile ve kişisel tıbbi öykü hakkında bir inceleme, perimenopoz olup olmadığını doktorunuza belirlemenize yardımcı olabilir.
Son olarak, cinsiyet hormonlarınızda semptomlara yol açan önemli dengesizlikler varsa, doktorunuz terapi ve semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için ilaçlar (örneğin hormon replasman tedavisi) veya yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir.
Bir kelime
Hipotiroidizm oranı perimenopoz ve menopozdan sonra önemli ölçüde artmaktadır; bununla birlikte, tiroidinizin menopoz semptomlarıyla doğrudan ilişkili olmadığını anlamak önemlidir (bunların çoğu, hem östrojen kaybının hem de yaşın artmasının karmaşık bir kombinasyonuna bağlıdır).
Genel olarak, eve götürme mesajı, yorgunluk, kilo alımı, depresyon veya diğer hormonal denge belirtileri ile mücadele ediyorsanız, sağlık hizmeti sağlayıcınızdan kapsamlı bir tiroid taraması yapmanızı öneririz.
> Kaynaklar:
> del Ghianda S, Tonacchera M, Vitti P. Tiroid ve menopoz. Climacteric . 2014 Haziran; 17 (3): 225-34.
> Kuzey Amerika Menopoz Derneği. (2014). Menopoz Uygulaması: Klinisyen Kılavuzu, 5. Baskı Mayfield Heights, OH: Kuzey Amerika Menopoz Derneği.