Ne kadar sıkı doktorların çalıştığını ve ne kadar yoğun olduklarını anlıyoruz. Mesleğimize ve yıllardır kullandıkları tüm gayretli çabalarımıza, tıbbı uygulamaya ve bizi iyi tutmaya saygı duyuyoruz. Onlara hayatlarımızda ihtiyacımız var.
Fakat polikistik over sendromu ( PCOS ) olan kadınlar olarak bilmelerini istediğimiz bazı şeyler vardır. Bu, bizi daha iyi anlayabilmeleri ve ellerinden gelenin en iyisini yapabilmeleri için kalpten geliyor.
Bize Saygı Göster
PCOS karmaşıktır ve aynı zamanda tanınan ve işlenmiş durumdadır. Ne yazık ki, PKOS'lu kadınlar için PCOS tanısı almadan önce çok sayıda doktorla konsültasyon yapmak nadir değildir.
Bizi geçmişte başarısızlığa uğratan tıbbi topluluktan sıkıldık. Bundan dolayı, kendi araştırmamızı yaptık ve PCOS için farklı tedavi seçenekleri konusunda kendimizi eğittik. Bir doktorun neden belirli bir ilacı, eki veya tedavi planını önerdiğine ve diğer görüşler hakkında sorular sormaya devam etmesine dair güvene ihtiyacınız var. Doktorlar bunun için bize saygı göstermeli.
Bize 'Sadece Kilo Vermek' demeyin
Lütfen bize sadece kilo vermeyin ve PCOS'umuz daha iyi olacak ya da gidecektir. Aşırı kilolu olan çoğumuz sinirlenip kilo almamızdan utanıyor. Kolay olsaydı kilo vermeyi çok isterdik.
PCOS'lu kadınlar, kilo kaybetmek için daha zor bir zamana sahiptir . Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle bile bir çoğumuz kilo aldık.
Bazılarımız kilo verdiler ve belirtilerimiz iyileşmedi. Vücudumuzda hala önemsediğimizden daha çok kıl var ve bazılarımız hala infertilite ile mücadele ediyor. Bu yüzden lütfen ağırlığımıza odaklanmayı bırakın ve bize yardımcı olacak PCOS'u tedavi etme konusunda bilmediğimiz bir şey söyleyin.
Bize inan
Kilo vermemize rağmen diyetlerimizi izlediğimizi ve egzersiz yaptığımızı söyleyince bize inanın.
Gerçekten deniyoruz. Ölçekteki sayı ya da bedenimize baktığınız zaman gördüğünüz şey buna inanmanıza neden olmayabilir. Bununla birlikte, F itbits, yemek günlükleri, mutfak terazileri, sağlıklı dengeli tabaklarımızın resimleri ve bunu kanıtlamak için beslenme uzmanları göstermekten mutluluk duyarız. Laboratuarlarımıza bir göz atın ve gelişmeleri görmek için onları zamanla karşılaştırın.
Limitlerinizi Tanıyın
Doktorların yıllarca tıp öğrenimi yaptığını biliyoruz. Ancak doktorlar, eğer olmasalar da PCOS'un her alanında uzman gibi davranmamalılar. Onlarla çok fazla tecrübeniz olmasa bile, bizim zamanımıza, klomid gibi ovulasyon indükleyicileri vererek boşa harcamayın. Bunun yerine, uzmanlığa sahip bir üreme endokrinoloğuna başvurmayı tercih edersiniz. Aynı şekilde, kısa zamanımızı birlikte beslenmemiz için bize bir şeyler vermeyin. Bunun yerine, PCOS konusunda uzmanlaşan ve özel ihtiyaçlarımıza dayanarak yaşam tarzı değişikliklerini yapabilmemiz için zaman ayırabilen egemen diyetisyen beslenme uzmanını tavsiye etmekteyiz .
Bir Kuruma Odaklanma, İsim Değişikliği Değil
Evet, PCOS ismi ideal değildir ve durum sadece yumurtalıklardan çok daha fazlasıdır, ancak doktorların zamanlarını ve enerjilerini, adını değiştirmekten ziyade iyileştirmek için elimizdeki en iyi tedavi seçeneklerini bulmalarını tercih ederiz.
Eğer isimle başa çıkabilirsek, yapamaz mı?
Bizi Empati ile Sağlayın
Yaşamlarımıza güvendiğimiz doktorlardan empati almak dünya demektir. PCOS'un piknik yapmamasına rağmen, bir süre sonra hayal kırıklığımızı ve korkularımızı kabul etmeli ve bizimle sempati duymalılar. Çok fazla görünmeyebilir, ancak köşemizde olduklarını bilerek bize umut ve destek verir. PCOS ile savaşmak için bir plana sahip bir takım olduğumuzu bilmek, bunu yapmamızı sağlar.