MSM Artritli İnsanlar için Potansiyel Faydaları Olan Bir Ektir
MSM (metilsülfonilmetan), referanslara dayanan fakat çok az geçerli bilimsel veriye dayanan artrit için bir tedavi olarak hipotermiştir. MSM'yi geliştiren Stanley Jacob, takviyenin artriti tedavi etmediğini, ancak bunun birçok fayda sağladığına inanıyor.
MSM Alma Yararları
MSM, aşağıdakilerle ilişkili ağrı ve iltihaplanma için pazarlanmıştır:
- romatoid artrit
- gut
MSM ayrıca kabızlığa, alerjilere ve hatta horlamaya yardımcı olduğunu iddia ediyor. MSM'nin kıkırdağı koruduğu ya da eklem tahribatı ve deformiteyi durdurmadığı görülmüştür. MSM'nin herhangi bir yararlı etkisi sadece MSM alındığı sürece geçerlidir.
MSM'nin Kaynağı Nedir?
MSM, taze meyve ve sebzeler, süt, balık ve tahıllarda bulunan doğal olarak oluşan bir kükürt bileşiğidir. MSM normal insan diyetinde bulunurken, gıdalar işlendiğinde MSM yok edilir. MSM, saflaştırılmış formunda kokusuz, tatsız, beyaz, suda çözünebilen, kristal bir katıdır.
MSM Natural mı?
MSM, gıdalarda doğal olarak bulunabilir, ancak bir besin takviyesi olarak pazarlanır ve DMSO (dimetil sülfoksit) 'den türetilen bir kimyasal bileşik olarak satılır. DMSO, endüstriyel sınıfta ve aynı zamanda tıbbi sınıfta bulunur. 1960'larda artrit için bir mucize tedavi olarak lanse edilen DMSO, potansiyel sorunlar ve hoş olmayan yan etkiler nedeniyle tartışmalı hale geldi.
DMSO bir artrit tedavisi olarak kullanımdan kurtulduğunda, MSM hız kazandı.
- Quiz: Artritin Var mı?
Araştırma Ne Diyor?
Hayvan çalışmaları MSM'nin faydalarını desteklemiştir. Hakemli tıbbi veya bilimsel dergilerde yayınlanan insan çalışmaları azdır. Fareler içeren hayvan çalışmalarında, MSM, romatoid artrit ve lupus nefritine benzer semptomları hafifletmiştir.
MSM'nin osteoartrit için etkili olduğunu gösteren iki insan, çift kör, plasebo kontrollü klinik çalışma yapılmıştır. Çalışmalardan biri, Osteoartrit ve Kıkırdak Dergisi (2006 Mar; 14 (3): 286-94) tarafından yayınlanmıştır.
MSM nasıl pazarlanıyor?
MSM, bir oral formülasyon olarak satılır (çözelti, tabletler veya kapsüller). Bazen glukozamin , kondroitin , C vitamini ve diğerleri gibi diğer diyet takviyeleri ile birleştirilir. MSM ayrıca topikal bir krem olarak satılmaktadır.
MSM'yi Denemeden Önce
Doktorunuza MSM alacağınızı bildirdiğinizden emin olun. MSM ve diğer reçeteli ilaçlar, reçetesiz ilaçlar, diyet takviyeleri veya bitkisel ilaçlar arasındaki etkileşimler mümkündür ancak bilinmemektedir.
MSM satın alacaksanız, saygın bir üretici veya satıcıdan satın almak önemlidir. USP notasyonu ile bir ürün seçin (ABD Farmakopesi standartları için). Kaliteli bir marka seçmek önemlidir. Farklı markalar içerdikleri etken madde miktarına göre değişebilir.
MSM Nasıl Gidilir?
Arthritis Foundation günde iki kez 500 mg'lık düşük bir doz ile başlamayı ve günde iki kez yavaş yavaş kademeli olarak 1.000 mg'a gitmeyi önerir. Herhangi bir yan etkisi not alın ve doktorunuza bildirin. MSM'yi başlattıktan sonra, herhangi bir yararı fark etmek için makul bir süre bekleyin.
Belirli bir süre sonra, herhangi bir yarar görmüyorsanız, MSM'yi bırakmanız gerekiyorsa doktorunuzla birlikte karar verin.
Kaynaklar:
Diz osteoartrit ağrısında metilsülfonilmetan (MSM) etkinliği: Bir pilot klinik çalışma. Kim LS. ve diğ. Osteoartrit ve Kıkırdak 2006 Mar, 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, Artrit Bugün, 1999
Metilsülfonilmmetan, MSM, İlaç Bulucu
MSM, Quackwatch