Semptomlar, Tanı, Tedaviler ve Daha Fazlası
Osteoartrit teşhisi kondu. Tabii ki siz ve doktorunuz durumunuzu ve nasıl tedavi edeceğinizi konuştunuz, ama muhtemelen daha fazla sorunuz var. Osteoartrit hakkındaki bu on önemli gerçek, bazılarına cevap verebilir.
1. Osteoartrit en sık görülen artrit tipidir
Yalnız değilsin. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, 25 yaşın üzerindeki 27 milyon Amerikalının osteoartriti var.
Yaşla ilişkili bir durum olduğu için, nüfus büyüdükçe bu hastalıkla ilgilenen kişilerin sayısı önemli ölçüde artacaktır.
2. Osteoartrit, Aşınma ve Yırtılma Artriti ve Dejeneratif Artrit Olarak Anılır
Bu daha az klinik terimler, durumun geliştiği şekle işaret eder. Osteoartrit tipik olarak eklem kıkırdağındaki ilerleyici hasar ve eklem çevresindeki yapılarda meydana gelen değişikliklerden kaynaklanır ve belirtiler yavaş yavaş ortaya çıkar . Bu aşınma ve yıpranma, etkilenen eklemde ağrıya ve sınırlı hareket aralığına neden olan şeydir. Dejeneratif işlemin neden olduğu diğer semptomlar arasında eklem efüzyonu , eklemlerdeki sıvının birikmesi; osteofitler , daha çok kemik dikeni olarak bilinen kemiğin aşırı büyümesi; ve tendon ve kasların zayıflığı.
3. Ağırlık Taşıyan Eklemler Osteoartritin En Sık Etkilenen Eklemleridir
Şansınız, osteoartritinizin diz , kalça veya omurga gibi kilonuzu destekleyen bir eklemde yer almasıdır.
Fazla kiloluysanız fazla kilolar ağrıyı ve bu eklemlerin hasarını artırabilir. Osteoartritin, travmatik yaralanma, enfeksiyon veya iltihaplanma ile parmakları veya herhangi bir şekilde hasar görmüş eklemleri de etkileyebileceğini unutmayın. Parmaklarda osteoartritin bir belirtisi, Heberden düğümleri olarak bilinen parmak uçlarına en yakın eklemlerde şişmesidir.
Parmakların orta eklemlerinin şişmesi Bouchard'ın düğümleri olarak adlandırılır.
4. Çoğu Osteoartritli Hastalar Dinlenme Sırasında Rahatlayan Aktivite Sırasında Eklem Ağrısı Arttırdı
Aktif iseniz, muhtemelen osteoartritin etkilediği eklemlerde biraz rahatsızlık hissedeceksiniz. Sabah kalktığınızda da sert hissedebilirsiniz, ancak yarım saat kadar sürdüğünüzde ya da ortadan kalkıncaya kadar. Düzenli egzersiz eklemlerin etrafındaki kasları güçlendirmek için faydalı olsa da, ciddi bir acı çekiyorsanız, bir ya da iki gün boyunca bunu kolaylaştırmak iyi bir fikir olabilir.
5. Osteoartrit, Her Yaştaki Kişiyi Etkiler ama Hastalık, Yaşlılarda Daha Yaygındır
70 yaşından büyüklerin yüzde yetmişinde osteoartrit vardır. İlginçtir ki, bunların sadece yarısı bunu bilir, çünkü zamanın yüzde 50'si asemptomatiktir. X -ışınlarında eklem hasarının tek kanıtı ortaya çıkacaktır .
6. Erkekler Daha Fazla Kadın Osteoartrit Var
45 yaşından önce erkeklerin osteoartrit geliştirme olasılığı daha yüksektir, NIH diyor, ancak 45 yaşından sonra kadınlarda daha yaygındır.
7. Osteoartrit ile İlişkili Bazı Risk Faktörleri Var
Osteoartrit ile ilişkili en yaygın risk faktörleri şunlardır:
- yaş
- şişmanlık
- belirli bir eklemde yaralanma veya aşırı kullanım
- aile öyküsü
- Kas Güçsüzlüğü
Bazı hastalıklar da bir kişinin osteoartrit gelişme riskini artırabilir. Bunlar romatoid artriti içerir ; hemokromatoz (vücudun aşırı miktarda demir depoladığı genetik bir durum); ve akromegali (vücudun yetişkinlik döneminde çok fazla büyüme hormonu üretmesine neden olan hormonal bir bozukluk).
8. Osteoartritin Erken Tanısı ve Tedavisi Hastalığın Başarılı Yönetimi İçin Önemlidir
Osteoartrit belirtileri yaşıyorsanız, hemen bir doktora görünmek önemlidir. Durumunuz ne kadar çabuk onaylanırsa, tedaviye ne kadar erken başlayabilirsiniz.
Düzenli dahiliniz, osteoartrit tanısı koyabilir veya sizi bir romatoloğa yönlendirebilir. Doktor, tıbbi geçmişinizi alacak, fizik muayene yapacak ve eklem hasarının kanıtını aramak için X-ışınları veya MRI isteyecektir. Diğer artrit tiplerini dışlamak için kan testlerine de ihtiyacınız olabilir.
9. Osteoartrit Tedavisi Seçenekleri Ağrıyı Kontrol Etme, Fonksiyonu Koruyarak ve Hastalık Progresyonunu Yavaşlatmaya Odaklanın
Osteoartrit belirtilerinizi yönetmek için doktorunuz muhtemelen aşağıdaki tedavi seçeneklerinden birini veya birkaçını önerir:
- artrit ilaçlar
- egzersiz
- ağırlık kontrolü
- eklem koruma teknikleri
- tamamlayıcı veya alternatif tedaviler
- fizik tedavi / mesleki terapi
- cerrahlık
10. 2030'a gelindiğinde, Amerikalıların Yüzde 20'si 65'in Üzerinde ve Osteoartrit Gelişimi İçin Yüksek Risk Altında Olacak
Yaşınıza bakılmaksızın, osteoartrit gelişme riskinizi azaltmaya yardımcı olabilecek veya durumu yönetmenize yardımcı olabilecek birçok yaşam tarzı değişikliği vardır. Kilo vermek, daha aktif olmak (özellikle eklemlerinizi destekleyen kasları güçlendirmek için egzersizler yapmak) ve düzenli gerdirme yapmak özellikle yararlıdır.
> Kaynaklar:
Artrit Vakfı. "Osteoartrit Tedavisi."
> Ulusal Sağlık Enstitüleri. "Sağlık Üzerindeki Handout: Osteoartrit." Mayıs 2016