İyi Kanser Bilgilerini Çevrimiçi Nasıl Bulunur

1 -

İyi Kanser Bilgilerini Çevrimiçi Nasıl Bulunur

İnternette iyi kanser bilgilerini nasıl bulabilirsin? Hem güvenilir hem de okunabilir makaleler nelerdir? İnternetin gelişiyle, neredeyse herkes bilgi arayabilir - ancak herkes tıbbi bilgileri de yayınlayabilir. Güvenilir bilginin ortasında dağınıklık, basit bir şekilde yanlış olan bilgi ve aldatmacalar ve aldatmacalar anlamına gelir.

Hasta eğitimiyle ilgili son araştırmaları dinlersek, bu bilgilerdeki farkı anlamak önemlidir; Kanserlerini araştıran insanlar daha iyi bir yaşam kalitesine ve hatta sonuçlara sahip olurlar.

Kanserinizi anlamanıza ek olarak, doktorlar ve hastalar arasındaki karar verme süreci değişiyor. İfade "Paylaşılan karar verme" ifadesi, bu ilişkinin, geçmişin ikisi arasındaki paternalistik ilişkiden ziyade bir işbirliği veya ortaklık olduğu bir düzene atıfta bulunmaktadır.

Öyleyse kendi araştırmanızı yapmanın önemi hakkında ne biliyoruz ve mümkün olan en iyi bilgiyi online olarak nasıl bulabilirsiniz?

2 -

Kanserinizi Çevrimiçi Olarak Araştırmanın Önemi

Kanser online araştırmak için 4 önemli nedeni var - yeni başlayanlar için.

Anlama ve Farkındalık

Birincisi sadece farkındalıktır. Birçoğumuz bir yolculuğa çıkmadan önce seyahat rehberlerini okuyoruz ve kanser yoluyla yolunuza devam etmek farklı değil.

Paylaşılan Karar Verme

Kanseriniz hakkında bilgi edinmenin bir başka nedeni, daha önce de belirtildiği gibi, doktorlar ve hastalar arasındaki ilişki son yıllarda dramatik bir şekilde değişmiştir. Geçmişin hasta-hekim ilişkisinden farklı olarak, bir öneride bulunulduğu ve diğerinin takip ettiği, kararlar ortaklaşa yapılır. Bu iyi mi? Çalışmalar, paylaşılan karar verme sürecine katılan ve onların bakımıyla daha çok ilgilenen hastaların daha memnun ve kendilerine güvenen olduklarını bulmuştur.

Kendini Savunuculuk ve Güçlendirme

Kanser bakımınızda aktif bir rol almak, bir yetkilendirme duygusunun sürdürülmesinde önemlidir. Kanser tedavisi sadece "size" olan bir şey değil, aktif olarak seçtiğiniz bir şeydir. Geçmişini düşün. Yaptığınız kararlarda söz sahibi olduğunuzda daha fazla kontrol sahibi oldunuz mu? Bunun retorik bir soru olduğunu anlıyorum, ama asıl mesele şu ki, hastanın hastası sadece bu bakımı almaktan ziyade bakımını yönlendiriyor.

Destek

Kanserinizi çevrimiçi öğrenmeye ek olarak, kanser topluluğunda aktif olarak yer almak mükemmel bir destek kaynağı olabilir. Bazen bu toplantılar, dünyanın dört bir yanından gelen insanların bir araya gelmiş gibi bir araya gelmelerini sağlar. Kan yerine, anormal hücreleri paylaşırlar, fakat bağlanma benzerdir ve sonuç aynıdır. Bir sürü insanla dünyada daha az yalnız olmak.

Tamam. Çevrimiçi olmak kanserli kişiler için önemli olabilir. Peki, indiğiniz bir sitenin meşru olup olmadığına nasıl karar verebilirsiniz?

3 -

Makale Kim Yazdı?

Çevrimiçi tıbbi bilgileri değerlendirirken sorulması gereken ilk sorulardan biri "Makaleyi kim yazdı?" Bilgilerin kimin yazdığını görmek için makalenin satırsonunu kontrol edin. Yazarın bir bağlantısı var mı? biyoya veya tıbbi inceleme ekibine mi?

Yazarın geçmişi nedir? O bir sağlık uzmanı mı? Hangi derecelerde var? Ya da, listelenen bir yazarın yokluğunda, güvenilir kabul edilen bir web sitesi tarafından yayınlanan makale mi?

Yazarın deneyimi nedir? Sizin gibi insanlarla çalışma konusunda tecrübeye sahip mi (sadece yazılı olarak değil?) Bu her zaman gerekli değildir, fakat klinik deneyimin bir geçmişi, hem soruların türü hem de duygusal acıyı bildiğinizi ima edebilir. Kanser teşhisi ile yaşanıyor.

4 -

Makaleyi Kim İnceledi?

Yazara ek olarak, bir sağlık uzmanı veya tıbbi inceleme kurulu tarafından incelenen yazıdır?

Eğer makale bir sağlık uzmanı tarafından yazılıyorsa, belirli bir alandaki bir uzmandan bile olsa, ikinci bir gözden geçirme gözüne sahip olan bu bilgi, derinlik ve kaliteye daha fazla deneyim katabilir.

Bu bilgi genellikle makalenin en üstünde yer alır. İnceleme panosuna veya benzer bir listeye tıklamak için bir dakikanızı ayırın. Bazı durumlarda, bu hemen belli olmayacaktır, bu yüzden "hakkımızda" daha fazla bilgi edinmek için tıklayabilirsiniz. İkinci göz grubu olanların arka planı nedir?

5 -

Yazılan Bilgiler Kimdir? Kitle kimdir?

Yazarın yazdığı kimdir - başka bir deyişle izleyici kimdir? Sizin gibi hastalar tarafından okunacak şekilde tasarlanmış mı, yoksa diğer sağlık profesyonelleri için mi yazılmıştır?

Çok fazla tıbbi lingo, bir yabancı dil gibi bir makale yazabilir, ancak diğer yandan, tıbbi durumunuz hakkında olabildiğince fazla bilgi edinmek istediğinizde, derinlemesine daha fazla bilgi isteyeceksiniz.

İdeal olarak, konuyla ilgili olarak okuyabileceğiniz, ancak size yanıt verebilecek ve onkoloji ekibinizle görüşmek üzere daha fazla soru sormak için konuyu kapsamlı bir şekilde ele alacak makaleler bulabilirsiniz.

6 -

Bilgi Tarihlerini ve Güncellemeleri Kontrol Et

Yayın ve güncellemelerin tarihlerini kontrol edin. Makale ne zaman yayınlandı veya en son ne zaman güncellendi?

Kanser bilgileri hızla değişiyor ve bazen birkaç ay bile bilginin doğruluğunu değiştirebilir. Örneğin, 2011'den 2015'e kadar olan dönemde akciğer kanserinin tedavisi için 2011'den önceki 40 yıl içinde onaylanmış olan daha fazla ilaç vardı.

Bir yazının tarihini kontrol etmenin önemi yakın zamanda bir tür akciğer hastalığı araştırmaya başladığımda gösterildi. İlk önce tıbbi dergilerde yeni çalışmaları gözden geçirdim ve daha sonra konunun ele alındığını görmek için çevrimiçi avlandım. Bu, son iki yılda önemli ilerlemelerin yapıldığı bir akciğer hastalığı türüdür.

Bir site (aksi takdirde çok güvenilir bir site olma kriterlerini karşılıyordu ve google'da ortaya çıkan ilk üç bölgede yer alıyordu) hastalık için herhangi bir tedavi olmadığını söyledi. Son üç yıl önce güncellendi. Bu hastalığın yeni teşhisi konan birine bunun cesaretini kırmak için düşünmüştüm. Bir yayın tarihi olmayan farklı bir sitede, birkaç yıl önce modası geçmiş bir tedavi önerildi - aslında hastalık ile ölüm riskini artırıyor.

Bazı durumlarda makalenin kaynaklarının tarihlerini kontrol etmek de iyi bir fikir olabilir. Örneğin, 2015 yılında bir makale güncellendiyse ancak kaynaklar 1997 ve 2003'teyse, bu bir sorun olabilir, ancak her zaman değil. Son yıllarda bu konuyla ilgili herhangi bir araştırma yapılmamıştır.

Bir makale yeni olsa bile, kanser tedavisi için henüz yayınlanmamış olabilecek klinik çalışmalarda ilerleme kaydedildiğini unutmayın. Bu iyiye işaret. Bu ilerleme kaydediliyor demektir.

7 -

Bilgi Kaynakları Nedir?

Makalenin dayanağı olan kaynakları görmek için makalenin sonunu denetleyin. (Bazen kaynaklar, makaledeki köprüler tıklanarak bulunabilir.)

Hangi kaynaklar kullanılıyor? Örneğin, hakemli tıp dergilerinde yayınlanan orijinal çalışmalar veya yorumlar mıdır? Bu dergilerdeki makalelerin tamamı çoğu zaman halkın okumaya hazır olmadığı halde, pubmed.com'da gözden geçirilmek üzere pek çok çalışmanın özeti mevcuttur.

Orijinal araştırma yerine, blog gibi başka bir konu gözden geçirme veya fikir tabanlı kaynak veya Sunday gazetesi gibi gazete makalesi kaynakları mı? Kaynaklar altında listelenen bloglar ve diğer makaleler, bazı iyi bilgiler sağlayabilir ve daha fazla bilgi edinmek için fikirler üretmek için harika bir yerdir, ancak bu kaynakların da kullandığı referansları incelemek önemlidir.

Kaynaklar köprüler mi? Başka bir deyişle, orijinal özete ulaşmak için kaynağa tıklayabilir misiniz? Bu, orijinal kaynağa ulaşmak için tarayıcınıza bir kaynak bağlantı kopyalayıp yapıştırabileceğiniz, ancak okuduğunuz bir makalenin arkasındaki kaynakları daha hızlı taramanızı mümkün kılacağından, bu gerekli değildir.

Bir makalenin yalnızca üzerinde çalıştığı çalışmalar kadar güncel olması nedeniyle, kaynakların tarihlerini ve yalnızca makalenin kendisindeki tarih ve güncellemeleri kontrol etmek önemlidir.

8 -

Uzunluk ve Bilgi Derinliğini Kontrol Edin

Kanseriniz hakkında olabildiğince fazla bilgi edinmeye çalışıyorsanız, tanımdan veya kısa bir genel bakıştan daha fazlasına ihtiyacınız olacaktır.

Makale ne kadar sürüyor? Anlamadığınız terimlere bağlantılar var mı?

Daha fazla nasıl öğrenirsin? Araştırdığınız konu üzerinde daha fazla derinliğe gidebileceğiniz linkler var mı?

İncelemekte olduğunuz web sitesini keşfetmek için zaman ayırın - yalnızca tek bir makale değil - kanser türünüze uygun olanı görmek için. O gün okumak istediğiniz bir şey değilse, gelecek için makaleler yer imi vermek isteyebilirsiniz. Tıbbi bilgi için avlanırken kanserle başa çıkmak hakkında konuşulan makaleleri gözden kaçırmayın. Kanser teşhisine eşlik eden duygular, kansere ve tedavilerine bağlı fiziksel semptomlar olarak denebilir.

9 -

İyi Sağlık Bilgilerini Bulmaya Dair Genel İpuçları

Daha önce belirtilen kriterlere dayanan makalelerin kontrol edilmesine ek olarak, burada birkaç ipucu daha bulunmaktadır.

• URL'yi kontrol et. .gov, .edu ve .org ile biten siteleri arayın. Bazı mükemmel .com siteleri vardır, ancak bu siteleri değerlendirirken daha önce bahsedilen diğer faktörlere göz atın. .gov, .edu ve .org ile biten siteler için bakın. Bazı mükemmel .com siteleri vardır, ancak bu siteleri değerlendirirken daha önce bahsedilen diğer faktörlere göz atın.
• Reklamların, makalenin içeriğinden ayrı olarak açıkça etiketlendiğinden emin olmak için kontrol edin. İdeal bir dünyada, böyle bir reklam olmazdı, ancak bunların neden mevcut olduğunun anlaşılması önemli olabilir. Büyük bir hükümet web sitesi olmadıkça, sadece hobi olarak yazanlar yerine yazmak için yazılan yazarların yazdığı kaliteli bilgileri bulmanız daha olasıdır.

İşte sağlık için hasta dostu internet referanslarının bir listesi.

10 -

Doktorunuzla Çevrimiçi Bilgi Hakkında Konuşma

İnternette bulduğunuz bilgiler hakkında doktorunuzla en iyi nasıl konuşabilirsiniz ve doktorunuz bu bilgiler hakkında ne düşünüyor ?

Twitter'da yayınlanan tartışmalı ve biraz iltihaplı bir alıntı vardı, "Lütfen google aramanızı tıbbi derecemle karıştırmayın." Bu alıntıların her iki tarafındaki rakiplerin bazı iyi noktaları olduğunu not etmek önemlidir.

Doktorunuzun çevrimiçi tıbbi araştırmalarınız hakkında nasıl hissettiğini konuşarak başlayalım. Mükemmel bir dünyada, doktorlar her hastanın kendi durumları üzerinde yaptıkları araştırmaların sonuçlarını getirmesi için heyecanlanırdı. Beyaz ceketin içinden konuşan bazı doktorların çok sayıda çevrimiçi dolandırıcılık ve “mucize tedavileri” ve benzeri şeyler vaat ettiğini gördüklerini söyleyebilirim. Doktorunuzun biraz tereddüt etmesi bu deneyimi yansıtabilir.

Kanser tedavi planlarında pek çok nüans olduğunu düşünmek de önemlidir. Özel bir tedavi ya da fikir siyah beyazda iyi görünebilir, ancak özel durumunuza uygulanamaz. “Sezgi” ye ihtiyaç ve çeşitli faktörlerin entegrasyonu, hekimlerin yakın gelecekte herhangi bir yerde bilgisayarla değiştirilmemesini sağlıyor.

Öte yandan, kişisel araştırmanızı destekleyen bir doktor bulmak ve ofise getirdiğiniz bilgileri gözden geçirip gözden geçirme zamanını almak çok önemlidir. Bir onkolog seçmek , hayatınızın diğer alanlarında yaptığınız önemli seçimlere benzerdir - örneğin, bir dağa tırmanmak için bir rehber işe almak - bu çok önemli bir seçimdir ve hastalığınızı tedavi edecek ve size yardımcı olacak doktorunuzla rahat olmalısınız. zor kararlar vermek. Kanserle, sizi dinleyecek ve mümkün olan en iyi bakımı aldığınızdan emin olmak için birlikte çalışacak bir doktor istersiniz.

Bu konuyla uğraşıyorsanız, doktorunuzu kanser hastalarına yönelik öz savunuculuğun önemi hakkında eğitmek sizin göreviniz olmadığını unutmayın. Kanser bakım ekibinizin bir parçası olarak, bakımınızla ilgili kararlarda aktif bir katılımcı olabilmeniz için kendiniz olabildiğince fazla bilgi edinmeniz sizin görevinizdir.

11 -

Kanser Çevrimiçi Hakkında İletişim

Çevrimiçi alışverişin güvenli bir şekilde tartışıldığı günleri hatırlıyorum. Ne de olsa, birileri sistemi kesip alamadı mı? Kişisel bilgileriniz "çıkarsa" ne olur?

Kişisel tıbbi bilgilerinize gelince, endişeler de vardır. Durumunuzu çevrimiçi olarak belirtmek, işinizi hattan veya sigorta elde etme kabiliyetinizden etkileyebilir mi? Eviniz boşaldığında ve hırsızlık için "müsait" olup olmadığına karar vermek için kanser online olarak "yolculuğa" girebilir mi?

Bu endişelerin, kişisel kanser bilgilerinizi çevrimiçi olarak paylaşmanın birçok avantajı ile karşılaştırılması gerekir. 2015 boyunca aktif çevrimiçi akciğer kanseri topluluğunun bir parçası olmanın bir sonucu olarak duydukları tedaviler veya klinik denemeler nedeniyle gerçek hayatta yaşayan birkaç insanla tanıştım; Onkologlar bu tedavilerin farkında değildi ya da onlarla tedavi edilmeleri gereken kriterleri karşılayacaktı.

Bu risklerin ve faydaların uygun dengesi nedir? Çevrimiçi yayınladığınız her şeyde olduğu gibi, nasıl dikkatli olunacağınızı ve çevrimiçi kanser hakkında iletişim kurduğunuzda kendinizi korumak için neler yapabileceğinizi öğrenmek için öder. Yazmadan ve gönderilmeden önce kanser bilgilerinizi çevrimiçi olarak güvenle paylaşmanız için bu ipuçlarına göz atın.

12 -

Tıbbi Çalışmaları Yorumlama Üzerine Bir Briefer

Kanser araştırmalarınız sizi tıp dergilerinin tam ortasına götürebileceğinden, neleri arayacağınızı ve sıkça bahsedilen birkaç terimi tanımlamanız yararlı olacaktır.

Araştırılacak ilk şeylerden biri , çalışmanın katılımcı sayısıdır . Büyük bir sayı her zaman gerekli değildir - ve aslında yeni bir tedavi sadece bir avuç hasta üzerinde çalışılmış olabilir, ancak yine de iyi bir tedavi seçeneği olarak kabul edilebilir. Numaranın size anlattığı şey, verilerin ne kadar önemli olduğudur. Örneğin,% 50 için iyi çalışan 900 kişi üzerinde yapılan bir çalışma, 2 kişi üzerinde yapılan bir çalışmadan daha anlamlı ve% 50 çalışmıştır. Sadece 2 kişi üzerinde yapılan çalışma durumunda, bir kişide olumlu etkinin yeni tedaviye değil, sadece şansa bağlı olması ihtimali daha fazladır. Bir araştırmaya dahil olan daha fazla insan olduğunda, bir gelişmenin sadece rastlantısal bir olay olmadığı ihtimalini azaltır.

Kaynak klinik bir çalışma mı yoksa bir gözden geçirme makalesi mi? Klinik çalışmalar , yeni tedavinin üstün olup olmadığını görmek için eski tedavilere (veya bir plaseboya) karşı yeni bir tedaviyi değerlendirecektir . Bir inceleme ya da meta-analiz, bilim adamlarının çeşitli denemelerde neyin test edildiğini derleyip değerlendirdiği farklı bir araştırma şeklidir. Örneğin, bir inceleme, bir kanser ilacının test edildiği 19 araştırmaya bakabilir.

Çalışma hakemli bir dergide mi yayınlandı? Hakemli bir tıp dergisi , bir bilim insanları ekibinin, yayınlanmadan önce çalışmaların sonuçlarını incelediği ve gözden geçirdiği bir dergidir.

Ayrıca çeşitli çalışma türleri vardır. İleriye dönük bir çalışma, bir kaygı veya tedaviyi inceleyen ve zamanda ileriye dönük bir çalışma planlayan bir çalışmadır. Retrospektif bir çalışma, bir grup insana (örneğin, akciğer kanseri olan bir grup insana) bakar ve grupta neyin farklı olduğunu görmek için zamana bakar.

Klinik çalışmalarda kullanılan terminoloji kafa karıştırıcı olabilir, ancak bu terimler yaygın olarak dergi makalelerinde kullanılmaktadır. Bir vaka çalışması, bireye bakan bir çalışmadır, oysa çoğu çalışma birey gruplarını kullanır. Kanser tedavileri söz konusu olduğunda, randomize kontrollü ifadeyi sık sık not edebilirsiniz. Bu çalışmalarda, bireyler ya bir deneysel tedavi ya da geleneksel tedavi (kontrol grubu) almak için rasgele atanır. Bu, araştırmacıların hangisinin daha iyi çalıştığını görmek için iki tedaviyi karşılaştırmasına ya da diğeri üzerinde daha fazla yan etkiye sahip olmasına izin verir. Eğer çalışma “çift kör” bir çalışma olarak adlandırılıyorsa, ne hasta ne de hekimin kontrol ilacını deney ilacına karşı kimin aldığının farkında olmadığı anlamına gelir.

13 -

İnternet Quacks ve Dolandırıcılar

Bir ayağınız üzerinde durup 10 dakika boyunca dolup taşırken, kanseriniz gerçekten uzaklaşacak mı? Diş fırçasının sözünü söyleyin. Evet, bu aşırı bir örnektir, ama gördüğüm ve çevrimiçi olarak gördüğüm şeyden, en kötüsü değil .

Bulduğunuz bilgilerin güvenilir olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? İşte izlemek için birkaç kırmızı bayrak.

• Makale "atılım", "daha önce hiç" veya "mucize tedavisi" gibi terimleri kullanıyor mu?
• Makale, tıbbi çalışmaların kaynaklarını listelemek yerine, referanslara dayanmakta mıdır?
• Tedavi "gerçek olamayacak kadar iyi" mi geliyor?

İnternet ortamında çuvallar, sahte ürünler ve sağlık hizmetlerinde yanlış reklam hakkında daha fazla bilgi edinin .

14 -

Yetkili Bir Hasta Olmak - Sağlık 2.0 ve 3.0

Son bir not olarak, bir kanser topluluğunda yer almayı düşünün. Bu, hastalıklarını da araştıran diğer hastalardan öğrenmek için harika bir fırsattır.

Tıp değişiyor. Şu anda sağlık 2.0 (işbirlikçi bilgi) çağındayız ve sağlık 3.0'a (çevrimiçi tıbbi bilginin serbest akışı) giriyoruz. İnsanlar, “katılımcı ilaç” olarak adlandırılan bir şekilde kendi tedavi planlarına daha fazla dahil oluyorlar. Siz veya sevdikleriniz kanserle yaşıyorsanız, kanserle kendi avukatınız olmayı öğrenin . Yaşam kalitesinde ve hatta hayatta kalmada bir fark yarattığını biliyoruz.

_Kaynaklar:

_{Abel, G., Cronin, A., Earles, K. ve S. Gray. Naïve Searchers için Çevrimiçi Kanserle İlgili Klinik Araştırma Bilgilerinin Erişilebilirliği ve Kalitesi. Kanser Epidemiyolojisi Biyobelirteçleri ve Önlenmesi . 2015 24 (10): 1629-31.}

_{Egan, R. ve diğ. Kanser Öyküleri Projesi: Aotearoa, Yeni Zelanda'da kanserle karşılaşmaların anlatısı. Psikonkoloji . 2015 Jul 27. (Baskıdan önce Epub).}

_{Kane, H. ve diğ. Onkoloji pratiğinde paylaşılan karar vermeyi uygulamak ve değerlendirmek. CA Klinisyenler için Kanser Dergisi . 2014. 64 (6): 377-88.}

_{Keinki, C. ve diğ. Kanser Hastalarının Bilgi İhtiyaçları ve Hastalık, Öz-Yeterlilik ve Kontrol Odağı Etkisi Algısı. Kanser Eğitimi Dergisi . 2015 22 Mayıs. (Baskıdan önce Epub).}