Akciğer Kanseri Olan Birisine Zarar Verebilecek Yorumlar
"Nazik sözler, nazik görünüşler, nazik davranışlar ve sıcak tokalaşmalar, bunlar beladaki erkekler görünmeyen savaşlarıyla savaşırken lütuf demektir." - John Hall
Yıllar geçtikçe, akciğer kanseri olan çok fazla insanın, arkadaşların ve sevdiklerinin yaptığı duyarsız yorumlara karşı acılarını paylaştığını gördük. Bu sözlerin sadece bir kısmı zarar görmemekle kalmadı, aynı zamanda insanların, mümkün olduğu kadar sevgi ve desteğe ihtiyaç duydukları bir zamanda, yıkıcı hissettiklerini hissettiler.
Çoğu zaman, bu yorumlar iyi niyetlerle yapılır; İnsanlar incitmeye ve acı çekmeye çalışmıyor. Aksine, bu yorumların çoğu, bir anlayışa bağlanma ve paylaşma girişimleridir.
Kanserli birisine zarar veren şey size mantıklı gelmeyebilir. Kanserle yaşayan pek çok insan, konuşulan sözcüklerin o kadar çok acı veren sözleri olmadığını, daha çok sözleri okuduğunu paylaşmışlardır. Örneğin, kanseriniz remisyonda veya NED'de ise (hastalığın kanıtı yoksa), nezaket ve endişe duyuyorsanız insanların “ Kanserinizin nasıl gittiğini gerçekten biliyorsunuz? ” Dediğini duyabilirsiniz. Bunun gibi bir yorum, kanserle yolculuğunuzda kendi vücudunuzla yalnız olduğunuzu fark ettiğinizde, nüksetme ve hatta yalnızlık hissi ile ilgili kaygı yaratabilir.
Bu listeyi okuduğunuz sırada, yanlışlıkla bu yorumları kanserle arkadaşlarınıza yaptıysanız kendinizi cezalandırma.
Hepimiz ayaklarımızı zaman zaman ağızlarımızda tuttuk ve kanser olan arkadaşınız muhtemelen kanser olan başkalarına zarar verebilecek yorumlar yaptı (ve yapmaya devam ediyor). Kanserli insanlar affediyorlar ama kullandığımız kelimelere dikkat etmek, kanser hastası birinin yolculuklarında belki biraz daha az yalnız hissetmesine yardımcı olabilir.
Bir çözüm bulmadan "söylenecek yanlış şeyleri" duymak da sinir bozucu. Aşağıda, aşağıdaki yorumlarla birlikte, söyleyebileceğiniz bazı alternatif şeyler önereceğiz. Çoğu zaman insanların yalnızca "duyduğumuz" kelimelerinin değil, aynı zamanda beden dilimizin de tek kelimemiz olduğunu unutmayın; beden dilinin, iletişimin yüzde 50 ila 70'ini oluşturduğu düşünülmektedir. Arkadaşınıza orada olacağınız ve yardım etmek istediğiniz açık bir mesaj göndermek istiyorsanız, vücudunuzun da bu kelimeleri aktardığından emin olun.
1. Söyleme: " Ne kadar süre içtin? "
Akciğer kanseri ile yaşayanlar için, bir kişinin teşhislerini duyduktan sonra söylediği ilk kelimelerin "Ne kadar süre içtiğini" söylemesi neredeyse evrensel görünmektedir. Akciğer kanseri olan bazı insanlar için bu kelimeler zarar görmez, ya da bir akciğer kanseri kurtulanı gibi bir yorum ile acılarını maskeliyorlar: " Bana akciğer kanserine sahip olmayı hak ettiğimi söylediğin için teşekkür ederim ." Ancak birçok insan için bu sorular, hastalıklarına neden oldukları için suçlandıklarını düşündükleri için çok acı veriyorlar. Duygusal olarak zarar vermenin yanı sıra , akciğer kanserinin damgalanması , aslında uygun tedaviye uygun olmadıklarını düşündüklerinden, akciğer kanseri olan bazı kişilerin yetersiz bakım almasına neden olmuştur. İnsanlar genellikle sigara içmekten zarar görmelerini istemez.
Bunun yerine, genellikle “güvende” olduklarını kanıtlamak için bir yoldur. Örneğin, akciğer kanseri olan biri sigara içmiş veya daha uzun süre sigara içmişse, diğer kişinin hastalığa yakalanma şansı azalır.
Kanser geliştirme riskimizi arttırabilen birçok yaşam tarzı seçeneği vardır, ancak bazı nedenlerden dolayı, akciğer kanseri sıklıkla tercih edilmektedir. Bir arkadaş edinmenin ardından ağızlarımızdaki ilk kelimeler meme kanserine "normalde her bir çocuğunuzu ne kadar emziriyorsunuz? " Diye soruyoruz. Kolon kanseri olan kişilere ne kadar uzun zamandır sedanter olduklarını sormuyoruz. Bu makalede listelenen tüm yorumlardan, kaçınılması gerekenlerden biri varsa, sigara içmekten kaçının.
Akciğer kanseri geliştiren kadınların yüzde 20'sinin hiç sigara içmediğini unutmayın. Ama birileri tüm hayatını zincire sokmuş olsa bile, hala sevgimizi ve bakımımızı, desteğimizi ve mümkün olan en iyi tıbbi bakımı hak ediyor. Son bir not olarak, insanların bu sorunun önemli olduğunu iddia ettiğini duyduk; Akciğer kanserli kişilere sigara içilmelerini sormak, sigara içmenin tehlikeleri hakkında başkalarını eğitmeye yardımcı olur. Burada, arkadaşınızın zarar görmesi pahasına yapmadan, sigaranın tehlikeleri hakkında bilgi edinmek için birçok kaynak bulunduğunu yanıtlayacağız.
Bunun yerine: " Bu hastalıkla yüzleşmek için çok üzgünüm. "
2. Söyleme: " Bir şeye ihtiyacın olursa beni ara "
Bu bir yazım hatası gibi görünebilir. Ne de olsa, neden bir arkadaşa ihtiyaç duyup duymadığını kanserle aramasını istemedin? Bunun bir yazım hatası olmaması sebebi, çoğu zaman bu çağrının gerçekleşmeyeceğidir. Birisinin aramasını istediğimizde, o kişiyi çağırmanın getirdiği yükü koyarız ve kanserle yaşamak çoğu zaman yeterince külfetlidir.
Bunu yazarken, yardım teklif etmemeliyiz demiyoruz. Lütfen yap! Ama ne zaman yapabileceğinizi, belirli bir şekilde neler yapabileceğinizi sorun, arkadaşınızı düşünmeye ihtiyaç duyan yükü hafifletir. Meme kanseri için kemoterapiden geçerken, insanlar bana nasıl yardım edebileceklerini soruyorlardı, ama ne tür bir yardıma ihtiyacım olduğunu düşünmek zordu. “Lazanya ya da pizza getirmemi ister misiniz?” Gibi kararlar bile bazen zordu çünkü tedavi ile ilgili olarak vermem gereken tüm kararlar beni çok etkiledi. En çok yardım sağlayan şey, özel yardım önerileriydi. Bir sevgili arkadaşım, bir cumartesi günü gelip çiçek dikip çiçeklenemediğini (sadece bir beyin cevabının evet veya hayır cevabı gerektirdiğini) sordu. Daha sonra diğer birkaç arkadaşla birlikte ve bir sürü çiçek yüküyle birlikte ortaya çıktı. çiçek yataklarımı doldur.
Bazen sadece sormadan bir şey yapmak en büyük armağan olabilir. Ne istediğimi sormayan ama bakkaldan dondurulmuş yemek ve yiyecek tepsileriyle (ve bunları doğrudan buzdolabına ve dondurucuya götürüp boşaltılacak) arkadaşlarla karşılaştım. Bir arkadaş, o yıl okudukları en iyi kitap olduklarını söyleyerek bir yığın kitap getirdi (ve ben de onları okumak zorunda olmadığımı açıkça belirttim).
Bunun yerine, " Gelecek Çarşamba'ya gelebilirim ve pencereleri yıkayabilir miyim ? " Veya " Bir sonraki tedaviye kadar sürebilir miyim? " Veya " Gelecek Salı günü akşam yemeğini getirebilir miyim? " Ya da sadece yemekle görün .
3. Söyleme: " Komşumun 2. Kuzeninin Eski Karı Akciğer Kanseri ve O Oldu _______ "
Bu her zaman olur. Bir arkadaşının teşhisini duyduktan sonra, benzer bir durumla tanıştığımız diğer kişiler hakkında hikayeler sunuyoruz. Fakat bu yorumların yerine, neyi yapmayı planladıklarını yapmak - bir bağlantı oluşturmak - çoğu zaman tam tersini yapmakta; arkadaşımızı daha yalnız hissetmek.
Ölen insanlar hakkında hikayeler paylaşmak ya da tedavi hakkındaki korku hikayeleri, akciğer kanseri ile yaşayan birinin duyması gereken son şeylerdir. Ancak, herhangi bir kıyaslama işaretlerini kaçırabilir ve incitici olabilir. Örneğin, tanı konulduğunda, bir arkadaşım bana kızının "sahip olduğunuzla aynı şey" olduğunu ve bir günlük çalışma gününü kaçırmadığını söyledi. Amacımın tedavi hakkındaki korkularımı azaltmak olduğuna eminim, fakat bunun yerine, bir şekilde "başarısız" olduğum gibi, zaman ayırmam gerekirse yargılanacağımı hissetmemi sağladı. Tersine, başka bir arkadaş, kız kardeşinin teşhis konulduktan sonra sadece işinden ayrılmasının mümkün olmadığının, ama kocasının tüm pişirme ve çamaşırhaneyi de yapmaya başlamasının ne kadar harika olduğuna işaret etti. Yararlı değil.
Nadir durumlarda, bir hikayeyi paylaşmak yardımcı olabilir. Kötü prognozlu nadir bir kansere sahip bir arkadaşım var. Aynı teşhisten 15 yıl sonra yaşayan ve yaşayan başka bir arkadaşım hakkında duyduğumuzda rahat buldu. Ancak herhangi bir hikayeyi paylaşmadan önce dikkatlice düşünün. Odak noktası arkadaşınız üzerinde olmalı, hayatınızda kanserle karşı karşıya olan diğer insanlar üzerinde olmamalıdır.
Bunun yerine: " Nasıl gidiyorsun? " Ve dinle.
4. Söyleme: " Nasıl hissettiğimi biliyorum "
" Gerçekten mi? Vücudumu, özel kanser tipimi, özel belirtilerimi, çocuklarımla birlikte yaşadığım, evimde, mali kaygılarımla nasıl olduğunu bilmek ister misiniz? " Diyen çoğu insanın farkındayım. nasıl hissettiğinizi "destekleyici olmaya ve arkadaşlarını daha az yalnız hissetmeye zorluyorlar, ama gerçekte bu arkadaşınızı daha yalnız ve yalnız hissediyor.
Akciğer kanseri ile yaşamıyorsanız - ve hatta siz - arkadaşınız olmanın nasıl bir şey olduğunu anlayamıyorsunuz. Herkesin yolculuğu farklıdır. Kanser olsaydı, böyle bir şey söylemek çok cazip olabilir. Bazı yollarla, kansere sahip olmak, hayatta kalanların gizli bir topluluğuna kabul edilmenizi sağlar, ancak kanserden kurtulanlar arasındaki karşılaştırmalar daha da acı verici olabilir. Örneğin, evre 4 akciğer kanseri ile yaşayan biri 2. evre meme kanseri olan birisini duymak istemez "Nasıl hissettiğinizi anlıyorum." Çünkü yapamazlar.
Bunun yerine, " Nasıl hissediyorsunuz? " Deyin ve dinlemeye hazır olun.
5. Söyleme: " Olumlu bir Tutuma Sahip Olmanız Gerekir "
Kanser ile olumlu bir tutuma sahip olmak kötü bir şey değildir; Çalışmalar bile, olumlu bir tutum sergilemenin bağışıklık sistemine yardımcı olabileceğini ve bedenlerimizdeki stres hormonlarını azaltabileceğini ileri sürmektedir. Ancak, pozitif olmak için bir zaman olduğu gibi, iyi bir ağlamaya ihtiyaç duyduğunuz zamanlar da vardır.
Kanserle başa çıkmaya ihtiyaç duyan kişilere pozitif kalmaları gerektiğini söyleme duygularını geçersiz kılar. Bu da, onların kapanmasını ve duygularını içeride tutmasına neden olabilir. Kanserli birine " çok güçlü " olduklarını söylemek aynı etkiye sahip olabilir. Arkadaşını kanserle desteklemek istiyorsan, onun zayıf olabileceği ve korkularını ifade edebileceği bir yerde olmasına izin ver.
Bunun yerine: " Eminim ki zaman zaman kendinizi rahat hissediyorsunuz. Ağlamak için bir omuza ihtiyacınız varsa, senin için burada olacağım. "
6. Söyleme: " Sende ihtiyacın var " (Seçimini al)
- Makrobiyotik diyet
- Akciğer kanseri hakkında ikinci bir görüş alın.
- Tüm organiklere bak.
- Meyve suyu başlayın.
- En son bitkisel ilaçları deneyin.
- Meksika'ya git ve laetril olsun.
- Annemin onkoloğuna bakın.
İnsanların yaptığı bazı öneriler iyi olabilir. Bazıları nötrdür ve bazıları bile tehlikeli olabilir. Ameliyatı ve kemoterapiyi atlaman ve bunun yerine her 2 saatte bir havuç suyu içmem gerektiğini bir arkadaşım "tavsiye et" vardı. Tabii ki, onun tavsiyesini göz ardı etmeyi seçtim, ama en önemlisi, tavsiyede bulunmanın muhtemelen kanserle arkadaşınızın onu nasıl desteklemeniz gerektiği değil .
" Eğer ihtiyacınız var " ile başlayan bir şey söylemek üzereyseniz tekrar düşünün. Arkadaşın muhtemelen çok fazla araştırma yaptı ve zaten mevcut seçeneklerle boğulmuş durumda. Aynı şekilde, "komplo teorilerini" paylaşmak veya kemoterapi hakkında doktorların kanser hastası pahasına para kazanmalarına yönelik bir yorum yapmakla ilgili görüş bildirmek, yakın zamanda kanser teşhisi konan birisini desteklemez.
Bunun yerine: " İyi bir sağlık ekibi seçtiniz gibi geliyor. İhtiyacınız olursa seçeneklerinizi araştırmanıza yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız. "
7. Söyleme: " Her şey yoluna girecek "
Gerçekten mi? Nasıl bu kadar emin olabilirsin?
Arkadaşınızın iyi olacağına emin olduğunu söylemek muhtemelen sadece doğru değil, arkadaşınızın tedavi ve gelecek hakkındaki korkularını en aza indiriyor.
Bunun yerine: " Senin için orada olacağım " deyin ve korkularını dinlemeye hazırlanın.
8. Söyleme: " Tanrı bunu kullanabilir "
Ya da varyasyon, " Her şey bir sebepten olur ." Birisi bunu bana ilk söylediğinde, (kendime sakladığım) alaycı cevabım " Doğru. Beni kanser olmadan da kullanabilirdi."
Güçlü bir inancım var, ama Tanrı'nın bazılarının kanser yapmasını planladığından, başkalarına yardım edebileceğimize inanmıyorum. Aynı şekilde, Tanrı'nın insanlara kanser verdiğine inanmıyorum çünkü hayatlarında günah vardır, ya da “yeterli inancınız varsa”, sizi mucizevi bir şekilde tedavi edecektir. Birçoğumuz, çok güçlü bir inanca ve inanca sahip olan, ancak yine de kansere yenilmiş birisini biliyoruz. Aynı şekilde mucizeler bazen inançsız olanlara da olur.
Bunun yerine: " Senin için dua edebilir miyim?" Ve arkadaşın evet diyorsa, emin ol.
9. "Göğüs kanseri yerine tüm pembe şeyleri olan meme kanserine sahip olmanı istemiyor musun?" Deme!
Evet, bu bir kez akciğer kanseri olan birine söylenen gerçek bir yorumdur. Akciğer kanseri için meme kanseri ile ilgili destek (ve finansman) miktarında bir dengesizlik vardır, ancak bu konuda yorum yapmadan yeterince açık (ve yeterince ağrılı) değil mi?
Başka bir "söyleme" yazdığım bir blogda bir yorum olarak geldi: "Akciğer Kanseri Sağ kalanlar Ayakta kalmak ve Meme Kanseri Sağ kalanlar gibi bir Fark Yaratır." Evet, meme kanseri mağdurları farkındalığı arttırmak için harika bir iş çıkardılar. Fakat akciğer kanseri farkındalığı için yürümeniz ya da koşmak için akciğerleriniz olmalı ve yaşamak zorundasınız. Meme kanseri için genel 5 yıllık sağkalım oranı yaklaşık yüzde 90'dır. Akciğer kanseri için sadece yüzde 17'nin biraz üzerindedir.
Bunun yerine, " Ben bir akciğer kanseri savunucusu olarak nedene yardım etmek için katılmaya hazırım ve istekliyim."
10. Söyleme: Hiçbir şey
Sessizlik kanseri olan biri için en zor şey olabilir. Kanser hastalarının en büyük korkularından biri yalnız kalmaktadır - yalnız tedavi ile karşı karşıya kalmak, yalnız başına acı çekmek, tek başına ölmek ya da tek başına hayatta kalmakla yüzleşmek. Akciğer kanseri olan birine söylememem gereken bir dizi şey paylaştığımı anlıyorum, ama bu konuya geldiğinde, hiçbir şey söylemekten daha iyi bir şey söylemek daha iyidir. Kanserli kişiler genellikle ara sıra olağan olmayan görüşten dolayı affederler. Terk edilmiş hissetmek astronomik olarak daha acı verici.
Bunun yerine, " Ne söyleyeceğimi bilmiyorum " deyin.
Son Düşünceler ve Genel İpuçları
Sessizlik belki de akciğer kanseri olan birine "söyleyebileceğin" en kötü şey olduğu için, bu makaleden ayrılan insanların yanlışlıkla yanlış bir şey söyleyeceklerini paranoyak bırakmak istemiyorum. Kanserle yaşayan insanlar, arkadaşlarının ne söyleyeceğini bilmekte zorlandığını anlıyorlar. Belirli yorumları ezberlemek yerine, birkaç genellik yardımcı olabilir.
- Daha az konuş ve daha fazlasını dinle.
- Açık uçlu sorular sorun ve arkadaşınızın konuşmayı yönlendirmesine izin verin.
- Bir şeyi düzeltmek ya da bir şeyler yapmak için bir ihtiyaç duymak yerine, arkadaşınızın en çok ihtiyaç duyduğu şey , sadece orada olmanızdır.
- Tavsiye vermekten kaçının.
- Eleştiriden kaçınmak.
- Aşırılardan kaçının - hem de kanserin çekirdeğini küçülten ve felaketten arındırmak kanserli birine zarar verebilir.
Ve unutma: iyi insanlara kötü şeyler olur. Ama bazen, bu kötü şeyler, incitici olabilecek şeyler söylemekten kaçınmak için çaba sarf eden ve bu yorumları yerine destekleyici kelimelerle değiştiren arkadaşlarınız olduğunda biraz daha tolere edilir.
> Kaynaklar:
> Ulusal Kanser Enstitüsü. Duygular ve Kanser. Güncelleme 11/06/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings