Hareket hastalığı muhtemelen hayatınızın bir noktasında meydana geldi. Ayrıca vertigo ve denizanası ya da arabalar olmakla bilinirken, çocuklukta sık sık taşıt rahatsızlığı yaşanmaktadır. Bir teknede, arabada ya da bir eğlence yolculuğundan çıkmanın yanı sıra, hareket rahatsızlığı yaşayabileceğiniz birçok sebep vardır. Hareket hastalığı hakkında bilmediğiniz 7 şey var.
1. Sadece Hareket Hastalığı Hakkında Düşünmek Nedeni Neden Olabilir
Düşüncelerinizin güçlü olabileceğini duydunuz (madde ve tüm bunlar üzerinde zihin) ve bu hareket hastalığına gelince, doğrudur. Hareket hastalığına yakalanma beklentisi olan kişilerin bunu alma olasılığı daha yüksektir. Bu, kendinizi hastalıktan kurtaramazsanız kötü hissetmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak düşünce sürecinizi değiştirmek, semptomları önlemek veya en aza indirmenize yardımcı olabilir.
2. Hareket Hastalığı Yaşamaya Daha eğilimli Olabilirsiniz
Çalışmalar, hemen hemen hepimizin , yeterince uzun bir süre yeterli harekete maruz kaldığı takdirde, eninde sonunda, hareket hastalığına yakalanacağını, ancak bazılarımızın diğerlerinden daha yüksek bir eşiğe sahip olduğunu göstermektedir. Hareket hastalığının semptomlarını yaşama olasılığı daha yüksek olan insanlar arasında 2-12 yaş arası çocuklar, kadınlar (özellikle hamile kadınlar) ve migren hastaları sayılabilir.
3. İlaçlar Hareket Hastalığına Neden Olabilir
Reçeteli ve reçetesiz satılan birkaç ilaç sizi harekete geçirebilir veya hareket hastalığının semptomlarına katkıda bulunabilir.
Herkes farklı tepki gösterdiği için, aldığınız her ilaç şüpheli olmalıdır. Bununla birlikte, aşağıdaki ilaçların , hareket hastalığının semptomlarına neden olduğu veya katkıda bulunduğu gösterilmiştir:
- digoksin
- levodopa
- Doğum kontrol hapları
- östrojen içeren ilaçlar
- ibuprofen ve naproksen gibi steroidal olmayan antienflamatuarlar
- fluoksetin
- morfin, oksikodon veya hidrokodon gibi narkotik ağrı ilaçları
- paroksetin
- sertralin
- aminofilin
- klorokin gibi parazitleri tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar
- sülfa , azitromisin ve eritromisin içeren bazı antibiyotikler
- alendronat sodyum gibi bisfosfonatlar
Bu ilaçları alan bireyler, ilacın alınma zamanını değiştirme veya yolculuktan önce bir dozun atlanabilme olasılığı hakkında doktorlarıyla konuşmak isteyebilir. Doktorunuzla konuşmadan ilaçları atlamayın.
4. Hareket Hastalığı başka bir duruma neden olabilir
Diğer birçok durum, hareket hastalığı ile aynı semptomlara neden olur. Genel bir kural olarak, hareket hastalığının semptomları hareket durduğunda (ya da kısa bir süre sonra) ortadan kalkmalıdır. Semptomlar devam ederse, bir doktora görünmelisiniz. Benzer belirtilere neden olabilecek bazı durumlar şunlardır:
- kulakta sıvı
- BPPV
- Meniere hastalığı
- bazı enfeksiyonlar
- bazı yaralanmalar
Eğer kafanıza çarptığında veya kaza geçirdikten sonra hareket hastalığının semptomlarını yaşıyorsanız, acil servise gitmeli veya 911'i aramalısınız. İnme gibi bazı ciddi durumlar da benzer semptomlara neden olabilir ve hemen tedavi edilmeye ihtiyaç duyar. . Unutmayın, eğer harekete geçmezse ve hareket olduğunda durmazsa, bu bir tutsaklık değildir.
5. Hareket Hastalığı Sadece Bulantıdan Daha Fazlası
Çoğumuz hareket hastalığını düşündüğümüzde, bulantı ve kusmayı düşünüyoruz, ancak hareket hastalığı diğer semptomlara da neden olabilir. Ayrıca, semptomları tecrübe ettiğiniz ve deneyimlediğiniz kişilerin kişiselleştirildiği derecedir, bu nedenle mide bulantısı ve kusma olmaksızın hareket hastalığınız olabilir. Aşağıda, hareket hastalığına bağlı yaygın belirtilerin tam bir listesi verilmiştir.
- soğuk terlemeleri
- soluk cilt
- yorgunluk
- esneme
- baş ağrısı
- mide bulantısı ve kusma
- baş dönmesi veya baş dönmesi hissi
- ruh hali değişiklikleri
Bazı insanlar harekete maruz kaldıklarında sopit sendromu denilen bir hareket hastalığının alt kategorisinde toplandıklarında aşırı yorgunluk yaşarlar .
Sopit sendromunda, ana semptomlar duygudurum değişiklikleri ve bulantı ve kusmanın olmaması ile birlikte aşırı yorgunluk ve uyku halidir.
6. Bir Tedavi Değişen Faaliyetler kadar Basit Olabilir
Aracın içinde okuma, örme veya aracın içindeki bir nesneye odaklanmanızı gerektiren herhangi bir şey gibi hareketler, hareket hastalığının daha da kötüleşmesini sağlayabilir. Bazen bu aktiviteleri düşürmek ve pencereden dışarı bakmak semptomları azaltabilir. Anahtarlı koltuklar, araçtaki belirli konumların sizi hareket hastalığına daha yatkın hale getirebileceği için yardımcı olabilir.
Araba süren insanlar neredeyse hiç araba hastalığına yakalanmazlar, yani arabada yolcu olarak binerken hastalanırsanız, sürüp süremeyeceğinizi sorun. Hareket halinde ani değişiklikler gerektiren faaliyetlerden kaçınılmalıdır.
7. Hormonlarıniz Suçlanabilir
Hareket hastalığına gelince östrojen önemli bir suçludur. Kadınların genelde, genel olarak, erkeklerden daha fazla taşıt tutması yaşanmakla kalmayıp aynı zamanda, kadınların menstruasyon döngüsünün hangi evresinde olduklarına bağlı olarak, kadınların taşıt hastalığı deneyimleme olasılıklarının çok daha az veya daha az olabileceği gösterilmiştir.
Östrojen veya menopoz belirtileri için verilen östrojen takviyeleri içeren doğum kontrol hapları , aynı zamanda hareket hastalığı alma riskinizi artırabilir.
> Kaynaklar:
> Baş dönmesi ve Hareket Hastalığı. Amerikan Kulak Burun Boğaz Akademisi - Baş Boyun Cerrahisi web sitesi. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. 26 Kasım 2017'de erişildi.
> Hareket Hastalığı. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi web siteleri. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. Güncellendi 31 Mayıs 2017 26 Kasım, 2017 Güncellendi.
> Hareket Hastalığı. Baş dönmesi ve denge web sitesi. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. 22 Haziran 2017'de güncellenmiştir.