Ağızlarımız günlük hayatımızda düşündüğümüzden çok daha büyük bir rol oynar. Yaşam tarzınız ağız sağlığınızı doğrudan etkiler ve ağızdaki uzun süreli hastalık olasılığınız alışkanlıklarınızı etkilemelidir.
Her yıl binlerce Amerikalıya oral veya faringeal kanser tanısı konur. En büyük endişe, ağız kanserinin ölüm oranının özellikle yüksek olduğu ve sonuç olarak ölmekte olan bir kişi başına düşen ölüm oranıdır.
Ağız kanserini önlemek için, hem oral kanser riskini azaltmanıza hem de erken tanı ve başarılı tedavi olasılığını artırmanıza yardımcı olabilecek, takip edilmesi kolay yaşam tarzı önlemlerine dikkat etmeliyiz.
Ağız Kanseri Nedir?
Ağız boşluğunda gelişen kansere ağız kanseri denir ve baş boyun kanseri olarak da bilinir. Ağız kanserleri genellikle dil ve ağız duvarlarında gelişir. Lenfatik sisteme ve kan dolaşımına lenf düğümleri, boyun ve akciğerler dahil olmak üzere vücudun diğer bölgelerine yayılabilir.
Kanserin erken saptanması en iyi prognozu verecektir. Bu yüzden, iki haftadan fazla süren, şişlikler, ülserler, topaklar, lekeler, renk solması, vb. Gibi ağızlarımızda meydana gelen değişiklikleri uyarmalı ve gözlemlemeliyiz. Ağız kanserinden şüpheleniyorsanız, bu değişikliklerin kanser olup olmadığını kontrol etmek için derhal bir diş hekimine danışın.
Ağız Kanser Nedenleri
Araştırmalar, yaşam tarzının ağız kanserini geliştirmede önemli bir belirleyici olduğunu bulmuştur.
Aşağıdakiler ağız kanseri için risk faktörleridir:
- Tütün: Ağız kanserinin en yaygın nedenlerinden biri, tütünün uzun süreli kullanımıdır. Ağız kanseri vakalarının yüzde 80'inden fazlası tütün kullananlara uygulanır. Alkol tüketimi, sigara içenlerin ağız kanseri riskini daha da artırabilir. Bunun nedeni, alkolün yumuşak dokuların hücre duvarları üzerindeki dehidrate edici etkisinden kaynaklanabilir, bu da tütün karsinojenlerinin ağız dokularına daha etkili bir şekilde nüfuz etmesini sağlar.
- Güneşe maruz kalma: Vücudunuzun herhangi bir kısmına güneş koruma faktörü (SPF) olmadan uzun süreli güneşe maruz kalma, yüz ve dudaktaki cilde zarar verebilecek Skuamöz Hücre Karsinomu (SCC) adı verilen kanser riskini artırır.
- Diyet: Sebzelerde düşük diyet, ağız kanseri riskini artırabilir. Diyet planınıza daha fazla meyve ve sebze eklemek bu riski azaltmaya yardımcı olabilir.
- Human Papilloma Virus (HPV): Yeni araştırmalar, genital siğillere ve servikal kansere neden olduğu bilinen virüs olan HPV virüsünü ağız kanserine bağladı. HPV virüsü, genç, sigara içmeyen ağız kanseri hastalarının sayısının artmasına neden olabilecek ortaklardan cinsel yolla bulaşabilir.
Ağız Kanseri Belirtileri ve Belirtileri
Aşağıdakiler bilmemiz gereken ağız kanserinin belirtileri ve semptomlarıdır:
- Ağzınızda herhangi bir yerde bulunan kırmızı ve / veya beyaz lekeler
- dudaklarınızda veya ağızda ülser veya yara, sıklıkla kanar ve iyileşmemiş halde kalır.
- kürlenmemiş bir kan blisteri
- acısız bir yumru
- pürüzlü veya kabuklanmış bir alan
- ağızda uyuşukluk hissi
- gevşek dişler / ağrıyan diş etleri
- tat farkı
- şişmiş lenf bezleri
- kulak ağrısı
Ağız Kanserini Önlemek için 7 Yaşam Tarzı Faktörü
- Sigarayı bırakmak - Tütün, kansere bağlı en az 50 karsinojen içerir. Çalışmalar, tütün ürünlerinin kullanımı ile ağız kanserinin gelişimi arasında kesin bir bağ olduğunu göstermektedir. San Francisco California Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, 10 oral kanser hastasının sekizinden fazlasının sigara içtiği tespit edildi.
- Alkol alımını ortadan kaldırın veya azaltın.
- Cildinizi uzun süreli güneş ışığından koruyun. Geniş spektrumlu SPF güneş koruyucularını, dudaklarınız dahil, açıkta kalan bir cilde uygulayın. Dudak koruması için yüksek SPF dereceli dudak balsamları kullanılabilir.
- Bolca meyve ve sebze yiyin, özellikle de mango, çilek, üzüm, elma, karpuz, soğan, sarımsak, kabak, patlıcan, havuç, ıspanak, karnabahar, domates ve brokoli gibi yüksek konsantrasyonda antioksidanlar tüketin.
- Fırçalama ve diş ipi de dahil olmak üzere ağız hijyeni rutinine uyun.
- Diş hekimi muayeneler için düzenli olarak ziyaret edin.
- Gelişen belirtileri gözlemlerseniz hemen bir doktora danışın. Unutmayın, daha erken ağız kanseri teşhis edilirse, prognoz ne kadar iyi olabilir.