Etrafınızdaki Şeyler Sick Yaptığında
Fibromiyalji (FMS) ve kronik yorgunluk sendromu ( ME / CFS ) olan kişilerde, idiyopatik çevresel intolerans (IEI) olarak da bilinen çoklu kimyasal duyarlılık (MCS) yaygındır. Bazı araştırmacılar, hepsinin “ işlevsel somatik sendromlar ” veya “çevresel hastalık” olarak adlandırdıkları bir hastalık ailesinin parçası olduğuna inanırlar. Artık önem kazanan bir terim "merkezi duyarlılık sendromları" dır.
Merkezi duyarlılık sendromlarında, merkezi sinir sistemi belirli uyaranlara aşırı duyarlı hale gelir. Bu uyaranlar ağrı, sıcaklık, ışık ve özellikle MCS, kimyasallar söz konusu olabilir.
MCS Genel Bakış
MCS birkaç yıldır tanınıyor, ancak hala oldukça tartışmalı bir teşhis. Aynı zamanda birden çok isimle geçen bir hastalıktır. Çevresel hastalıklarla birlikte, kimyasal yaralanma veya kimyasal hassasiyet olarak adlandırılmıştır. Şu anda çoğu insan MCS olarak bilmektedir, ancak doktorlar sıklıkla idiyopatik çevresel hoşgörüsüzlük olarak adlandırmaktadır.
MCS'li bir kişi, çevrelerindeki küçük miktarlardaki kimyasal maddelere bile olumsuz tepkiler gösterir. Kimyasallar, yeterince yüksek seviyedeyken hastalardan herhangi birini hasta edebilirken, MCS'de bile düşük miktarlarda bile semptomlara yol açar.
Yaygın sorunlu maddeler şunlardır:
- Temizlik ürünleri, parfümler, mumlar ve hijyen ürünleri gibi kokular
- Sigara içmek
- Boya dumanı
- Benzin dumanı
- Endüstriyel kimyasallar
- İlaçlar
- Musluk suyundaki kimyasallar
Bu şeylerden bazıları, kokuları veya fiziksel temasları ile semptomları tetikler, diğerleri ise yutulmalıdır.
MCS'li herkes aynı şeylere duyarlı değildir: bir kişi sigara içen veya kokulu bir losyon takan biri ile odada bulunamayabilir, ancak benzin istasyonunda iyi olabilir; Bu arada, başka biri hijyen ürünü kokuları işleyebilir, ancak pestisitler ve temizlik ürünleri etrafında hastalanır.
Bir başkasının, bu şeylerle ilgili sorunları olabilir.
Nedenler
MCS'nin nedenleri hala belirsizdir. Bazı vakalar, yüksek düzeyde maruz kalmadan kaynaklanan kimyasal yaralanmalardan sonra başlıyor gibi görünmektedir; Ancak, bu tüm vakaları açıklayamaz.
Kimyasalların semptomları tetiklediği mekanizmayı da anlamıyoruz. Araştırmacılar aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç yöne bakıyor:
- Beyin ve sinir sistemi üzerindeki kimyasal etkiler,
- Bağışıklık sistemi reaksiyonları,
- Bir kimyasal maddeye karşı duyarlılık, diğer kimyasallara karşı "geçebilir".
belirtiler
MCS belirtileri hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Kişiden kişiye değişir, ancak ortak belirtilerin çoğu:
- Başağrısı / migren
- Baş dönmesi
- Mide bulantısı
- Aşırı yorgunluk
- Letarji
- Isırgan gözler
- Hırıltılı veya nefes darlığı
- Burun akıntısı ve diğer sinüs problemleri
- Boğaz ağrısı ve öksürük
- Bozulmuş konsantrasyon veya hafıza
- Kas ve eklem ağrısı
- Sindirim problemleri
- Zorluk uyku
Batıcı gözler, hırıltılı burun akıntısı ve burun akıntısı dışında, bu belirtiler FMS ve ME / CFS'ninkilere benzemektedir ve bu da belirtilerinizin nereden geldiğini anlayabilmenizi zorlaştırmaktadır.
Teşhis
Bir doktorun sizi MCS ile teşhis etmesi için birkaç kriteri yerine getirmeniz gerekir:
- Semptomlar tekrarlanabilir olmalıdır (her bir belirli bir maddeye maruz kalma ile tetiklendikleri anlamına gelir);
- Kronik (uzun süreli) bir problem olmalı;
- Sorun maddeleri ortadan kaldırıldığında belirtiler iyileşmeli veya tamamen çözülmeli;
- Belirtiler, maruz kalmanın az miktarda mı yoksa büyük bir miktar mı olduğuyla aynıdır;
- "Çoklu" yönü için, ilişkisiz maddelerle temas halinde olduğunda belirtiler ortaya çıkmalıdır;
- Semptomlar vücudun birden fazla organını veya bölgesini içermelidir.
Bazı araştırmalar, MNS'li kişilerde olası fizyolojik anormallikleri göstermektedir, ancak şimdiye kadar bilim, bir teşhis testine yol açacak kadar güçlü değildir. Bu durumdaki insanlarda neler olup bittiğini anlamak için çok daha fazla iş yapılmalıdır.
Tedavi ve Yönetim
Genelde MCS için herhangi bir ilaç veya tıbbi tedavimiz yoktur. Bununla birlikte, bazı insanlar belirli duyarlılıklara yönelik tedavilerle başarı kazanabilir.
MCS'yi yönetmenin birincil yolu sizi hasta eden şeylerden kaçınmaktır. Bu şeylerin ne olduğuna bağlı olarak, bu çok zor olabilir. İşinizde kullanılan kimyasallara karşı hassassanız, farklı bir alan düşünmeniz gerekebilir. Kokulu hijyen ürünleriyle uğraşıyorsanız, büyük insan gruplarında olmak zor olabilir. Evinizdeki öğeleri çıkarmanız gerekebilir ve muhtemelen satın aldığınız ürüne çok dikkat etmeniz gerekir.
Araştırmalar, stresinizi azaltmanın, özellikle de farkındalık temelli stres azaltma teknikleri aracılığıyla, MCS'nin semptomlarına, FMS, ME / CFS ve diğer bazı yaygın örtüşen koşullara yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Bazı doktorlar, pozitif beslenme değişiklikleri yaparak veya bağışıklık sistemlerini geliştirerek hastaların iyileştiğini gördüklerini, ancak bunların herkes için sürekli olarak etkili olmadığını söylüyor.
FMS ve ME / CFS’de MCS
Zaten bu koşullardan birine sahipseniz, diğerlerine sahip olup olmadığınızı anlamak zor olabilir, çünkü belirtiler çok benzer olabilir. Bunlar, yeni semptom kümeleri (yani, birlikte ortaya çıkan baş ağrıları ve bulantı) veya semptom tetikleyicileri (koku, stres veya efor gibi) gibi değişikliklerin izlenmesidir. Değişikliklerden haberdar olduktan sonra, doktorunuzla onlar hakkında konuştuğunuzdan emin olun ve onların yeni olduklarını vurgulayın. Bir semptom günlüğünü tutmaya yardımcı olabilir.
Araştırmalar, bu hastalıklardan birden fazlasına sahip olmanın genel refah, semptom yükü ve yaşam kalitesi üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Her birinizin doğru bir şekilde teşhis edilmesini sağlamanız, böylece her birini tedavi edebilmeniz ve yönetebilmeniz açısından önemlidir.
Bazı stratejiler olsa da, çift (veya üçlü) görev yapacak. İyi beslenme ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi , tüm hastalıklarınızın yanı sıra genel sağlığınızı da iyileştirebilir. Semptom tetikleyicilerin önlenmesi, tüm bu hastalıklar için de iyi bir öneridir.
Daha fazla bilgi edin
- Merkezi Duyarlılık Sendromları
- FMS & ME / CFS'de Koku Hassasiyeti
- Kimyasal Hassasiyet Vakfı
Kaynaklar:
Brown MM, Jason LA. Dinamik tıp 2007 Mayıs 31; 6: 6. Kronik yorgunluk sendromu olan kişilerde işlevsellik: eşlik eden çoklu kimyasal duyarlılık ve fibromiyalji ile birlikte artan bozulma.
De Luca C ve diğ. Uluslararası çevre araştırmaları ve halk sağlığı dergisi. 2011 Temmuz; 8 (7): 2770-97. Çoklu kimyasal duyarlılık ve diğer çevresel intoleranslarda hastalığın güvenilir biyobelirteçleri için araştırma.
De Luca C ve diğ. Hint deneysel biyoloji dergisi. İdiopatik çevresel intoleranslar (IEI): moleküler epidemiyolojiden moleküler tıbbiye.
Gibson PR, Lindberg A. ISRN hemşireliği. 2011; 2011: 838.930. Phsician'ın çoklu kimyasal duyarlılık hasta raporlarına ilişkin algıları ve uygulamaları.
Merkes M. Avustralya birincil sağlık dergisi. 2010; 16 (3): 200-10. Kronik hastalıkları olan kişiler için farkındalık temelli stres azaltma.
Nogue S, ve diğ. Medicina klinikleri. 2007 Jun 16, 129 (3): 96-8. İspanyolca makalesi. Özet başvurulan. Çoklu kimyasal duyarlılık: 52 olgunun incelenmesi.
Ohio State Üniversitesi uzantısı. Çoklu Kimyasal Hassasiyet. Mart 2013'te erişildi.
Sampalli T, ve diğ. Multidisipliner sağlık dergisi. 2009 Nis 7, 2: 53-9. Çoklu kimyasal duyarlılık, kronik yorgunluk sendromu ve fibromiyalji olan kadınlarda bir farkındalık temelli stres azaltma tekniğinin etkisinin kontrollü bir çalışması.
Smith HS, Harris R, Clauw D. Ağrı doktoru. 2011 Mar-Nisan; 14 (2): E217-45. Fibromiyalji: Karmaşık bir ağrı jeneralize sendromuna yol açan afferent bir işlem bozukluğu.
Yunus MB. Artrit ve romatizma seminerleri. 2008 Haziran, 37 (6): 339-52. Merkezi duyarlılık sendromu: fibromiyalji ve örtüşen durumlar için yeni bir paradigma ve grup nosolojisi ve hastalığa karşı hastalıkla ilgili konu.
Yunus MB. Artrit ve romatizma seminerleri. 2007 Haziran; 36 (6): 339-56. Fibromiyalji ve örtüşen bozukluklar: merkezi duyarlılık sendromlarının birleştirici kavramı.