Doğal tıbbın giderek daha popüler hale gelmesi fikriyle, insanların astım için bir dizi ev çaresinin güvenliği ve etkinliği hakkında birçok sorusu vardır.
Tüm bu tedaviler astım semptomlarını iyileştirmeye çalışır, örneğin:
Bu tedavilerin hiçbirinin astımı tedavi etmeyeceğinin farkında olmak önemlidir, ancak bazıları astımınızı kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.
Geleneksel Çin Tıbbı
Geleneksel Çin tıbbı uzun yıllardan beri uygulanmaktadır ve hem bitkisel ürünleri hem de zihin-beden egzersizi tedavisini içermektedir.
Radix glycyrrhizate , Radix sophorae flavescentis ve Ganoderma gibi bir dizi farklı bitki formülasyonu ile yapılan araştırmalar, FEV1 ve pik akışı gibi ölçülebilir astım sonuçlarında iyileşmeler göstermiştir. Araştırmanın çoğunun astım sonuçlarında düzelme olduğunu gösteren tek sorun, tedavilerin mevcut en iyi mevcut bakım hizmetine eklenmemesidir. Astım için herhangi bir bitkile denemek istiyorsanız, önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Ayurvedik Tıp
Astım için ayurveda tıbbı genellikle anti-enflamatuar veya bronkodilatör özelliklere sahip olan bitkilerin kullanımını içerir. Tylophora göstergesi , Hindistan'ın ormanları ve kumlu alanlarında doğal olarak bulunur. Randomize kontrollü çalışmalarda, astım semptomlarında düzelme, aynı zamanda bulantı, kusma, karın ağrısı ve tat kaybı gibi yan etkiler görüldü.
Picrorhiza kurro , anti-inflamatuar özelliklere sahip bir başka yaygın olarak kullanılan Ayurveda ilacıdır . Yan etkiler mide bulantısı, kusma, ishal ve döküntüdür.
Ayurvedik ilaç ürünlerinin çoğunun FDA tarafından düzenlenmediğini ve yan etki riskinin gerçekleştiğini fark etmek önemlidir. Shwasa sanjeevani , bazı insanların astım ve diğer bazı solunum rahatsızlıkları için kullandığı Ayurvedik bir bitkisel ilaçtır.
Birleşik Krallık İlaçlar ve Sağlık Ürünleri Düzenleme Kurumu, bu ürünün içeriğinin bir parçası olarak beyan edilmemiş deksametazon içerdiğini uyarır. Sistemik bir steroid olarak, artan kan basıncı ve kemik problemleri de dahil olmak üzere bir dizi yan etkiye sahiptir . Bir hasta doktoruna hafif kilo alımı ve yüzdeki saçların artmasıyla başvurdu . Bu da Shwasa sanjeevani'nin testini içeren ve steroidin varlığını belirleyen bir soruşturma başlattı.
Astımda kullanılan diğer Ayurvedik ilaçlar şunlardır:
Boswellia serrata sakız reçinesi
Solanum ksantokarbon
Solunum Teknikleri
Buteyko nefes egzersizleri uzun süredir devam ediyor. Fikir, nasıl nefes aldığınızı yeniden gözden geçirerek astımınız üzerinde kontrol sahibi olmanızdır. Ukraynalı hekim Konstantin P. Buteyko tarafından geliştirilen, astımlıların çok hızlı bir şekilde nefes aldıklarına ve düşük karbondioksit seviyelerine ve sonuç olarak ortaya çıkan inflamasyon ve bronkokonstriksiyona yol açtığına inanıyordu. Buteyko nefes almanın bir dizi farklı astım sonuçlarını iyileştirdiği gösterilmiştir.
Kahve
Kafein kahve, soda ve bir dizi popüler enerji içeceğinde bulunan ana uyarıcıdır. Aynı zamanda bir bronkodilatatör gibi davranan astım ilacı teofiline benzer. Küçük miktarlarda kafein, dört saate kadar bronkodilatasyona neden olduğu not edildi.
Etkinin, pulmoner fonksiyon testinden önce kafeinli ürünlerden kaçınmak isteyebileceğiniz kadar önemli olduğu düşünülmektedir. Ancak, düzenli tedavi açısından daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Yan etkilerin faydalarından ağır basacağı için biraz fazla kafeine ihtiyacınız olabilir.
Soğanlar
İspanya'da, iki kişiyi bir soğan kesip yatağınızın kenarında bırakırsanız, öksürük gibi astım semptomlarını iyileştiren buharları soluyabildiğine inanılır. Soğan şurubu, soğan, şeker, sirke ve su karışımından yapılan açıklamaları da vardır. İnternette, soğanların astınızı iyileştirebileceği iddiasını destekleyen binlerce sayfaya rağmen, bunu destekleyen bilimsel bir kanıt yoktur.
Şili biberi
Chili biber baharatları üreten işçilerin mesleki astım riski altında olduğu bilinirken, biberler antioksidanlar ve anti-inflamatuar özellikler içerir. Ayrıca, baharatlı yiyecekler salgıları artırabilir ve astımın patofizyolojisinin bir parçası olan mukusu temizlemeye yardımcı olabilir. Hayvan çalışmaları, biberlerin inflamasyonu ve hava yolu aşırı duyarlılığını azalttığını göstermiştir. Tek insan çalışması allerjik rinit tedavisinde etkinliğini göstermiştir.
Tülbent
Astım için bu ev ilaçları önleme kategorisine girer ve özellikle evcil hayvanlarınız varsa yardımcı olabilir. Klima havalandırma deliklerini tülbent gibi bir malzemeyle örtmek, kepek, toz ve diğer astım tetikleyicilerinin, havalandırma deliklerinden yatak odanıza taşınmasını engelleyebilir.
Kaynaklar:
> A. Martı´nez-Gimeno. Astımda Soğan, Mitler, İnançlar, Moda ve Gerçeklik. Allergol İmmünopathol (Madr). 2009; 37 (6): 309-313.
Gal EJ, Bara A, Arpa E, Cates CJ. Astım için kafein. Sistematik İncelemelerin Cochrane Veri Tabanı 2010, Sayı 1. No .: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR ve diğ. ark. Astımın Bitkisel Tedavileri: Sistematik Bir Gözden Geçirme. Astım Dergisi, 44: 685-698, 2007.