Nazal damlamadan kurtulmak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir
Post-nazal damla zavallı astım kontrolünüze katkıda bulunuyor mu? Bunun olabileceğini düşünüyorsanız, nedeni tespit etmeyi ve damlanın nasıl kontrol altına alınacağına dair bu ipuçlarını öğrenmeyi öğrenin.
genel bakış
Nazal damla, burnunuz çok fazla mukus ürettiğinde ortaya çıkan bir durumdur. Bu aşırı mukus burnunuzun önünden çıkarsa, basit bir burun akıntısı oluşur.
Burun-sonrası damlama, aşırı mukusun burnunuz ve diğer bezleriniz boğazınızın arkasından burnunuzdan geçtiğinde ortaya çıkar. Bu süreç doğal olarak gerçekleşir, fakat normalden daha fazla mukus ürettiğinizde veya mukusunuz son derece kalın olduğunda, burun-sonrası damlanın rahatsız edici hissini yaşayabilirsiniz.
belirtiler
Nazal akıntının en büyük semptomu uzamış rahatsızlıktır. Sıvı, boğazınızın arkasına oturduğundan, sürekli yutmanız gerektiği gibi hissedebilirsiniz ya da boğazınızda çizemeyeceğiniz bir kaşıntı vardır. Bu tahriş, öksürüğe ve hırıltıya da yol açabilir ve post-nazal damla aslında kronik öksürüğün en yaygın nedenlerinden biridir. Öksürük ek ağrıya ve tahrişe yol açabilir. Bu yüzden “burun damlası nedir” diye cevaplamak çok zor olabilir: semptomlar genellikle diğer semptomlara yol açar ve bu arada başka problemlere neden olur.
Nedenler
Nazal damla, vücudunuzun çok fazla mukus üretmesi sonucu, birçok olası neden vardır.
Hem grip hem de soğuk algınlığı , burun sonrası damlamaya yol açabilir. Alerjiler, bazı gıdalar ve belirli hava koşulları gibi çevresel faktörler, burun sonrası damlamayı daha yaygın hale getirebilir. Bazı ilaçlar, hem sapmış bir septum hem de genel sinüs enfeksiyonu veya inflamasyonu gibi, burun sonrası damlamaya yol açabilir.
Vücudunuzun daha fazla mukus üretmesine neden olan herhangi bir şey, burun sonrası damlamaya yol açabilir.
tedavi
Doktor, burun-burun damlası tedavileri, mukus birikiminin nedenine bağlıdır. Bir bakteriyel enfeksiyon sorumlu ise, temel antibiyotikler reçete edilebilir. Antihistaminler ve dekonjestanlar, bir enfeksiyon viral olduğunda mukus birikimini hafifletmeye yardımcı olabilir ve bu konuda yardımcı olmak için birkaç mukus inceltici ilaç vardır. Bununla birlikte, bu geleneksel ve doktor reçete yazılanlara ilaveten veya reçetesiz tedaviler için tavsiye edilirken, semptomları hafifletmek ve burun-burun damlasının nedenleri ile mücadele etmek için deneyebileceğiniz bir dizi ev terapisi vardır.
Post-Nazal Damla Ev Bakımları
Takip eden ev tedavilerinin her biri, burun-burun damlası semptomlarını azaltmayı ve daha yaygın nedenlerden bazılarına karşı savaşmayı amaçlamaktadır. Bu ev tedavilerinden birini deneyin ya da sizin için çalışan rahatlama bulmak için hepsini birlikte deneyin. Semptomlarınız kötüleşir ve post-nazal damla hayatınızda büyük bir engel oluşturursa, bir doktora gitmeyi ve reçeteli tedaviyi kullanmayı düşünün. İlk önce ya da reçeteli bir tedaviye ek olarak deneyebileceğiniz bazı ev ilaçları.
Burun Sulaması
Nazal irrigasyon, burun spreyi veya neti potu ile sinüslere ve burun kanalına salin solüsyonunu sokmayı içerir.
Neti tencere , hızlı bir şekilde çok fazla sümüğü temizlemenize yardımcı olabilecek popüler ve kanıtlanmış bir seçenektir. Bir neti tencere kullanmak, burnumdan hemen sonra burnunuzu temizlemeyebilir, ancak burun ve sinüslerde biriken ve sonuçta burun damlasına yol açan bir çok mukusdan kurtulacaktır. Bildirilen bağımlılık ve geri tepme tıkanıklığı vakaları olduğundan, oksimetazolin (Afrin burun spreyi bileşeni) aşırı kullanılmamasına dikkat edin .
Buharlaştırıcı veya Nemlendirici Kullanma
Birçok insan, nazal akıntının neden olduğu tahrişin, kuru hava ile şiddetlenerek, öksürük ve boğaz tahrişine yol açabileceğini bulmuştur.
Evinizdeki bir nemlendiriciyi kullanarak, boğazınızı ilave kuru hava kaynaklı tahrişten koruyabilirsiniz. Artı, alerji sonrası burun damlası gibi nedenlerin çoğu, evde iyi bir nemlendiriciyle önemli bir şekilde hafifletilmektedir. Bununla birlikte, nemli hava, bazı insanlarda ek mukus sorunlarına neden olabilir, bu nedenle, üzerindeki etkilere dikkat ettiğinizden emin olun.
Bir yastık ile baş yukarı Propping
Birçok insan, post-nazal damlama- nın sabah en kötü ya da gece geç saatlerde olduğunu fark eder ve bu, uyurken boğazınızın arka kısmında biriken mukusdan kaynaklanabilir. Mukusun havuza girmesini önlemek için, uyurken başınızı daha agresif bir açıyla desteklemeyi deneyin. Eğer başınızı dik bir açıyla sabitleyebiliyorsanız, mukus kolayca toplanamaz ve sabahın erken saatlerinde ya da gece boyunca burun-burun damlası oluşumunda belirgin bir azalma fark etmelisiniz.
Hafifletici Alerjiler
Nazal akıntının en yaygın nedenlerinden biri, havadaki alerjenlerdir ve en yaygın kullanılan ev tipi havadaki alerjenlerle savaşarak, burun sonrası damlama ile dolaylı olarak savaşabilirsiniz. Evinizi iyice vakumladığınızdan emin olun ve tüm yataklarınızı temiz tutun. Yatağınızdaki toz birikmesini önlemek ve post-nazal damlanmaya neden olmak için yatağınızı bir toz akarı koruyucu kapak ile koruyabilirsiniz.
> Kaynak:
> Amerikan Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Akademisi. Burun Sonrası Damla. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.