Kontrol Edemediğimiz Faktörler
Artrit, bir eklemin iltihaplanması ve birçok insanın varsaydığı bir durumdur, bir kişi yaşlandıkça kaçınılmaz bir durumdur. Bazı yönlerden, kemik ve eklemlerin dejenerasyonunun yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olduğu varsayımı doğrudur. Aynı zamanda, bu tip ilerici hasarı en aza indirmek için yapabileceğimiz şeyler olduğunu biliyoruz.
Eklemlerinizi cildinizle aynı şekilde düşünün. Örneğin gençliğinizde güneş hasarı, 30 veya 40 yıl sonra kanserin gelişimine yol açabilir. Aynı şey eklemler için de geçerlidir. Eklemlerimizi bugün yerleştirdiğimiz stresin daha sonra artritin gelişmesine yol açabileceğini anladıkça, onlara daha iyi bakabiliriz - ve kendimizi - daha iyi bir özenle
Artrit Türleri ve Anahtar Risk Faktörleri
Artriti tek bir şey olarak düşünürken, aslında her biri kendi nedenleri ve risk faktörleri olan 100'den fazla farklı form bozukluğu vardır. En yaygın olarak osteoartrit ("aşınma ve yırtığı" artrit), romatoid artrit , gut ve fibromiyalji dahildir.
Artritin nedenini belirlemek zor olabilir çünkü birden fazla örtüşen faktör, genellikle gelişmesine katkıda bulunur. Artrit ile ilişkili en yaygın 7 risk faktörü arasında:
- Genetik hala tam olarak anlaşılmasa da, genetik , belirli artrit türlerinin gelişmesinde kilit bir rol oynar gibi görünmektedir. Bildiğimiz, aile öyküsünün ilgili artrit tipine bağlı olarak artmış bir risk önerebileceğidir. Örneğin, romatoid artritin bazı formları, HLA-B27 ve HLA-DR4 olarak bilinen genetik işaretleyicilerle bağlantılıdır. Diğer artrit formları genetikten daha az etkilenmiştir.
- Kıkırdağın zamanla giderek daha kırılgan hale gelmesi ve kendini onarma kapasitesinin daha az olması nedeniyle, daha yaşlı yaş önemli bir faktördür. Osteoartritin gelişiminin tipik olarak, 40 ve 50 yaşları arasında başlandığı görülür, ancak bu bozukluğun diğer formlarında daha erken başlayabilir.
- Obezite , bir eklemin altına yerleştirilebileceği strese doğrudan katkıda bulunduğu için bir faktördür. Bu özellikle, aşırı kilonun eklemi doğrudan etkileyebileceği ve eklem dokularını yavaş yavaş yiyen iltihaplanmaya sebep olduğu kalça ve diz eklemleri için geçerlidir.
- Önceki eklem hasarı normal, pürüzsüz eklem yüzeyinde düzensizliklere neden olabilir. Daha önceki yaralanmalar, karmaşık kemik ve kıkırdak yapısının darbe veya kompresyon ile kolayca tehlikeye girebileceği , bileğin artritinin gelişmesinde kesinlikle rol oynar. Diğer örnekler, kemiğin kırık bölgesinde diz ekleminin kıkırdağına giren bir tibial plato kırığının neden olduğu artriti içerir.
- Mesleki tehlikeler , manuel işgücü veya tekrarlayan hareket içeren işlerde meydana gelenleri içerir. Bu nedenle, ağır kaldırma ve bir eklemin sabit esneme ve geri çekilmesini gerektiren faaliyetlerden kaynaklanan hasarı en aza indirmek için genellikle koruyucu önlemler alınır. Bir manivela ya da bir arabayı itmek gibi küçük tekrarlı hareketler bile, yıllarca kemik ve eklem kıkırdağının bozulmasına neden olabilir.
- Üst düzey spor aktivitesi , künt kuvvet etkisi veya kemik ya da eklemde hasara yol açması durumunda artritlere yol açabilir. Biz sadece temas sporlarından değil, uzun mesafeli koşu gibi bir eklem üzerinde sürekli çarpma stresi gibi bir şeyden bahsetmiyoruz. Flip tarafta, orta, rutin egzersiz, eklemin çevresindeki kas yapısını destekleyerek, destek vererek semptomları veya artritin gelişimini en aza indirebilir.
- Eklem etrafındaki bazı enfeksiyonlar , ister bakteriyel olsun, ister viral olsun, kıkırdağın bozulmasına veya eklem ve sinoviyal membrana nüfuz eden deri lezyonlarının oluşmasına neden olur. Bir eklem enfeksiyonu ( septik eklem ), birden fazla gut epizodu geçiren veya eklem etrafında tekrarlayan stafil enfeksiyonu geçiren kişiler artrit riskini artırırlar.
> Kaynak:
> Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC). "Artrit Tipleri." Atlanta, Gürcistan; 12 Nisan 2017 güncellendi.