Dışarı Kırmayacak Güneş Koruyucu Bulmak İçin 7 İpucu
Korkuyorsun güneş kremi, zaten mizaçtaki cildinizi daha da kırıyor. Ayrıca, her gün yüzünde kalın, yoğun bir krem takmak isteyen var mı?
Ama gerçekten güneş korumasını kullanmanız gerekiyor ve gerçekten bu kuralda kıpırdatma odası yok. Ve sadece güneş yanığını uzak tutmak için değil.
Cilt kanseri, erken yaşlanma ve hiperpigmentasyonun tümü güneşten kaynaklanır.
Fotosensitize edici akne ilaçlarını kullandığınızda , güneş kremi daha da zorlaşır.
Güneş kremi ürünleri çok yol kat etti. Bu yüzden cildinizi (ve dermatoloğunuz) her gün güneş koruyucu giyerek mutlu edin. Sevdiğin birini seç ve bunu her gün kullanmanın sakıncası olmaz.
1. Etiketli Yağsız ve Noncomedogenic Ürünleri Bakın
İlk şey ilk, günlük kullanım için yağsız bir ürün isteyeceksiniz. Yağsız ürünler yüzünüzün bir yağ tabakası gibi hissetmesini sağlar.
Ayrıca noncomedogenic kelimesini arayın. Bu, ürünün gözenekleri tıkadığı bilinen içerikler içermediği anlamına gelir. Bu, ürünün sizi serbest bırakmayacağının bir garantisidir, ancak iyi bir başlangıçtır.
Yüzünüzde vücudunuz için kullanılan bir güneş koruyucu kullanmayın. Bunlar genellikle çok kalın, ağır ve yağlıdır ve kırılmaya katkıda bulunabilir.
2. Ekstra Yağlı Ciltler İçin Sıvılar, Jeller ve Spreyler İyi
Güneş koruyucu losyonlar ve kremler normal ve kuru cilt tipleri için iyidir.
Fakat yağlı cilt bir sorunsa, çabuk emilen bir ürünle daha mutlu olacaksınız.
Şeffaf losyonlar ve sıvılar çok hafiftir ve tasarıyı güzelce yerine getirir. Yine de yağlı cildinize ağır mı hissediyorsunuz? Güneş koruyucu jel sizi daha mutlu eder. Bunlar suludır ve bir iz bırakmadan cildinize tam olarak emilir.
Jeller, örneğin bir kafa derisi (örneğin, saç derisini) kullanamayacağınız alanlarda da kullanılabilir. (Evet, saç derisinde yanabilirsin ve hoş değil! Gels saçını yağlı görünmeden başını koruyor.)
Güneş koruyucu jeller ayrıca çok fazla saça sahip vücut bölgelerine daha kolay ovalar. Çocuklar, bacaklarınız ve göğsünüz için harika seçenekler bunlar.
Güneş koruyucu spreyler de popüler ve çok hafiftir. Bir uyarı olsa da, cildinizi gerçekten korumak için yeterince uyguladığınızdan emin olun. Hafif bir buğulanma bunu yapmaz. Cildin ürünle parlamasını sağlayacak kadar püskürtün. Ve bir noktayı kaçırmadığınızdan emin olmak için başvurunuzu "kanıt" okudu.
3. Geniş Spektrum Koruması Alın
Maksimum koruma için daima "geniş spektrum" etiketli bir ürün kullanın. Bu, hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı korur.
UVB ışınları veya "yanma ve bronzlaşma" ışınları, ciltte meydana gelen güneş hasarının çoğunu oluşturur. Bazı güneş koruyucuları sadece bu tip ultraviyole ışığa karşı korunacaktır.
UVA ışınları cilde da zarar verir ve cildin yaşlanmasına neden olan bu ışınlardır. Aşırı maruz kalma da cilt kanserine neden olabilir.
Cildinizi güneşten tamamen korumak için, hem UVA hem de UVB ışınlarını engelleyen bir ürününüz olmalıdır.
4. SPF 30 veya Üstünü seçin
Güneş Koruma Faktörü olarak da bilinen SPF, UVB ışınlarından korunmayı ölçmenin bir yoludur. SFP ne kadar yüksek olursa, size daha fazla koruma sağlar.
Amerikan Dermatoloji Akademisi, her gün en az 30 veya daha fazla SPF ile güneş koruyucu kullanılmasını önerir. Bu, UV ışınlarının yaklaşık% 97'sini engelleyecektir.
Unutmayın, güneş kremi her yıl yıl boyunca en iyi korunma için, bulutlu veya yağmurlu olsa bile uygulanmalıdır.
5. Cildiniz Hassassa Oxybenzone ve PABA'dan Uzak Durun
Hassas cilt, egzama, sedef hastalığı, rosacea veya cildiniz tahriş edicidir çünkü kurutma akne tedavisi ilaçları kullanıyorsunuz ?
Etken maddeler oksibenzon ve PABA içeren susniferlerden uzak durun. Bunlar cildi tahriş etme olasılığı daha yüksektir.
Cildiniz ürünlere çok hassassa, doğal bir güneş kremi düşünmelisiniz. Bu ürünler aktif bileşen olarak titanyum dioksit ve / veya çinko oksit kullanır. Bunlar diğer güneşten koruyucu bileşenlere göre cildi daha az tahriş eder.
6. Günlük Kullanım için, Güneş Koruyucu içeren bir Yüz Nemlendirici düşünün
Bunlar, 20. yüzyıldan çıkmış en iyi cilt bakım ürünlerinden biri olabilir. Güneş korumasının bir nemlendiriciye eklenmesi, gerçek bir zaman ve para tasarrufu sağlayan katmanlama ürünü anlamına gelir.
Bir adım ve bitti. Birini dene; onu seveceksiniz.
Zaten bir nemlendirici kullanıyorsun, değil mi? Hayır dediysen , belki de yapmalısın ! Bunların da ağır veya yağlı olması gerekmez. Ve her gün bir nemlendirici kullanmak akne tedavisi kuruluğunu yenmenize yardımcı olacaktır.
Ve evet, bu nemlendirici-güneş koruyucu taraklar, tek başına güneş koruyucu olarak size sadece güneş koruması sağlayabilir. En azından SPF 30 ve geniş spektrumlu koruma sağlayan bir ürün seçmelisiniz.
Dükkânları dolaşmak. Bir ürün tam aradığınız şey değilse, başka birini deneyin.
Bunlar günlük kullanım için harika olsa da, bir gün boyunca kumsalda veya havuz kenarında cildinizi korumak için yeterince cazibe yok. Bunun için suya dayanıklı, terlenmeye karşı dayanıklı bir ürün seçin ve yüzdüğünüz veya terlerken 2 saatte bir ya da her 40 dakikada bir tekrar uyguladığınızdan emin olun.
7. Güneş Koruyucularınızı Akne Tedavisi Ürünlerinizle Birlikte Kullanabilirsiniz
Topikal akne tedavisi mi kullanıyorsunuz? Güneş koruyucu da kullanabilirsiniz (ve kullanmalısın).
İlk önce akne tedavisi ilacınızı uygulayın ve 20 dakika ya da tamamen emilinceye kadar bekleyin. Daha sonra güneş korumanızı en üste uygulayabilirsiniz.
Bir kelime
Güneş kremi, genellikle yakmasanız bile, tüm cilt tipleri için çok önemlidir. Yüzlerce seçenek ezici görünüyor olsa da, aslında iyi bir şey. Cildiniz için doğru olan bir güneş koruyucu var, o kadar çok seçeneğiniz var.
Yani, bir güneş koruyucusundan neye ihtiyacınız olduğunu düşünün. Gün boyu bir ofiste çalışan insanlar, dışarıda çalışanlardan çok farklı güneş koruma gereksinimlerine sahiptir. Günlük kullanım için, parkta veya plajda uzun bir öğleden sonra geçirmekten farklı bir ürüne ihtiyacınız olacak.
Dışarıda geçirdiğiniz süre ne kadar uzun olursa, suya dayanıklı, terlemeye dayanıklı bir üründe daha iyi olacaksınız. Zamanınızın çoğunu içeride geçirirseniz, SPF 30 içeren bir nemlendirici size bol miktarda koruma sağlayacaktır.
Hangi ürünü seçerseniz seçin, doğru şekilde uyguladığınızdan ve daha sonra sizi rahatsız edecek kritik güneş koruma hataları yapmadığınızdan emin olun. Alışkanlığa girdikten sonra, güneş koruması bir angarya gibi görünmez.
Ve, sizin için doğru güneş koruyucu ürününü seçerken yardıma ihtiyacınız varsa, dermatoloğunuza yardım isteyin.
> Kaynaklar:
> "Güneş Kremi SSS." Amerikan Dermatoloji Akademisi . Amerikan Dermatoloji Akademisi, 2017. Web. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
> "Güneş Kremi Lingo Nasıl Çözülür". Amerikan Dermatoloji Akademisi . Amerikan Dermatoloji Akademisi, 2017. Web. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/prevent/sunscreen-labels/how-to-decode-sunscreen-lingo