Güneş Koruma Faktörünü Anlamak
SPF, Güneş Koruma Faktörü anlamına gelir. Basitçe söylemek gerekirse, bir SPF derecesi güneşin altındayken güneşte ne kadar süre yanık kalmadan kalacağınızı söyler, bu güneş koruyucusundan yakmadan önce güneşte ne kadar süre kalacağınıza kıyasla. Örneğin, genellikle güneş koruyucu olmadan yakmak için 15 dakika alır ve bir SPF 10 uygularsanız, yakmak için 10 kat daha uzun, ya da 2.5 saat sürer.
SPF Nasıl Belirlenir?
SPF sayısı, iç deneklerle, insan deneklerini, güneş ışınlarını en yoğun halindeyken, güneş ışığını taklit edecek bir ışık spektrumuna maruz bırakarak belirlenir. Bazı süjeler güneş kremi takar ve diğerleri yoktur. Güneşten korumalı deride kızarıklığa neden olan ışık miktarı, korunmamış deride kızarıklığa neden olan ışık miktarına bölünür.
SPF Numarası Ne Demektir?
Daha yüksek bir SPF, üstün güneş koruması anlamına gelmez - daha uzun süre güneşte korunmuş kalacağınızı gösterir. Örneğin, bir SPF 2 cildinizi bir SPF 30 kadar etkili bir şekilde korur. Bununla birlikte, SPF 2'nin daha sık uygulanması gerekir. Güvende olmak için, hangi SPF'yi seçmiş olursanız olun, en az iki saatte bir, hatta yüzdükten ya da terledikten sonra güneş koruyucu uygulamak en iyisidir. Aslında, Amerikan Dermatoloji Akademisi, tüm maruz kalan cilde SPF 30'un günlük uygulamasını önermektedir.
Geniş spektrumlu güneş koruması
SPF, sadece güneşin ultraviyole B ışınlarına karşı kısa süreli UVB denen korumayı ölçer. Başlangıçta, UVB ışınlarının, daha kısa olmaları ve güneş yanığına neden olmaları nedeniyle endişelenecek tek UV ışınları olduğu düşünülmüştür. Bununla birlikte, UVA ışınlarının da risk oluşturduğu anlaşılmıştır.
Cildi yaşlandırır ve cilt kanserine katkıda bulunurlar. SPF tek başına UVA ışınlarına karşı koruma sağlamaz, bu yüzden mümkün olan en iyi güneş korumasını elde etmek için, hem UVA hem de UVB koruması sağlayan bir güneş koruyucu veya güneş kremi arayışında bulunmalısınız - etiket üzerinde "geniş spektrum" veya "tam spektrum" demelidir. En az 30 SPF olmalıdır.
SPF Giyim
Güneşten korunan kıyafetler giymek , cildinizi güneşten korumanıza yardımcı olmak için güneş koruyucu giymenin ötesinde yapabileceğiniz büyük bir ek önlemdir. Özellikle ebeveynler güneş koruyucusunu, özellikle de havuz, göl veya okyanusun içinde ve dışında bulunanları uygulamaya çalışırken, birkaç dakika boyunca hala oturmakta zorluk çeken genç, aktif çocuklar için harika bir fikir.
Ama satın aldığınız güneş koruyucu giysi türü konusunda seçici olun. Elbette, uzun kollu bir gömlek daha fazla deriyi kaplar ve bir tanktan daha fazla güneş koruması sağlar ve disket, geniş kenarlı bir şapka yüzü bir beyzbol şapkasından daha iyi korur. Ancak, baştan aşağı olan kıyafetlerle kaplanmış olsanız bile, güneş, kumaş liflerinden geçerek yolunu açabiliyorsa, bu kıyafetler fazla kullanılmaz.
Kumaş, birbirine örülen veya dokunan liflerden yapılır ve bir kumaş bir mikroskop altında incelendiğinde, bu lifler arasındaki boşluklar görünürdür.
UV ışınları bu boşluklara nüfuz edebilir ve cilde ulaşabilir. Bir kumaşa daha sıkı bir şekilde örülen kumaş gibi, UV ışınlarının daha az oluşu da o kadar az olasıdır. Daha az sıkı bir şekilde örülen bir kumaş, keten gibi, UV ışınlarının geçmesi olasılığı daha yüksektir.
Ne yazık ki, hafif, keten ve pamuk gibi yazlık kumaşlar daha fazla UV ışınlarının nüfuz etmesine izin veren açık örgülere sahiptir. Öyleyse, bu gibi öğeler giyiyorsanız, giydiğiniz kumaşa bağlı olarak vücudunuzun bölümlerine hala SPF uygulamanız gerekir.
UPF giyim, ultraviyole koruma faktörü denilen bir şeyle yapılmış bir giysidir.
Bu tip UPF giyiminde uzmanlaşmış bir markanın örneği, erkekler, kadınlar, erkekler ve kızlar için giyim ve aksesuar üreten Coolibar'dır. UPF giyimi, özellikle çocuk giysileri ve döküntü muhafızları gibi plaj kıyafeti eşyaları için giderek daha yaygın hale geliyor.
Kaynak:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection