Yemekle? Diğer ilaçlardan uzak mı? Goitrojenler lahana sınırlarını aşmış mı?
Hipotiroidizm, tiroidin vücudun ihtiyaçları için yeterli tiroid hormonu yapamadığı bir durumdur. Tiroid hormon tedavisinin amacı, tiroid fonksiyonunu değiştirmek, vücudunuzun tüm hücrelerine gerekli tiroid hormonunu almak ve enerji ve esenlik hissini arttırmaktır. Hastalığın tedavisi için önerilen en yaygın ilaç levotiroksindir (sentetik T4'tür ve Synthroid ve diğer isimlerle geçer), ancak bazı insanlar T3'ü daha iyi hissederler, örneğin Cytomel şeklinde veya tek başına T4 ile birlikte Zırh Tiroidi gibi doğal kurutulmuş tiroid.
Vücudunuz bu hormonu eksik ve her işlevi yerine getirmek için bunu gerektirir gibi, tiroid hormonunuzu doğru almak için kritik öneme sahiptir. Bazı ilaçlar tiroid hormonu ile etkileşir ve bazı maddeler ve davranışlar tam emilimini engeller. İşte şimdiki düşüncenin bir gözden geçirmesi, reçetenizle birlikte gelen hasta ekini de okumak çok önemlidir ve her zaman doktorunuza ve eczacınıza özel sorularla ilgili konuşun.
Tiroid ilacınızı yiyeceğin ile almayın
Gıda, tiroid hormonu da dahil olmak üzere birçok ilacın emilimini geciktirebilir veya azaltabilir. Gıda, bağlanma yoluyla aldığınız ilacın emilimini, emilim bölgelerine erişimi azaltarak, çözündüğü hızı değiştirerek veya mide pH dengesini değiştirerek etkileyebilir. Bu yüzden çoğu doktor, tiroid hormonunun en iyi şekilde emilebilmesi için, sabahtan önce, aç karnına, yemekten bir saat önce almanızı tavsiye eder.
Ancak, bunu bu şekilde alamazsanız, tutarlılık anahtar olur. Tiroid hormonunuzu yiyecekle birlikte götürecekseniz, her gün sürekli olarak yiyecekle birlikte alın. Eğer aç karnına almamaya karar verdiyseniz, gıda ile aldığınızdan yaklaşık altı ila sekiz hafta sonra, uygun miktarda tiroid hormonu aldığınızdan emin olmak için başka bir TSH testine sahip olmanız gerekir.
İlacın yiyecekle birlikte alınması emilmeyi biraz azaltabilir, ancak bu güvenlik kontrolü, hafif bir şekilde değiştirilmesi gerektiğinde dozajınızın düzeltildiğinden emin olacaktır. Ama yine, tutarlılık. Yiyeceklerle birkaç gün almayın, bazı günler olmadan ya da düzensiz emiliminiz olduğundan emin olabilirsiniz ve TSH seviyenizi düzenlemek daha zor olacaktır.
Fiberden Korkma - Ama Absorbsiyonu İnhibe Edebilir
Tiroid replasman tedavisi ile ilgili birçok insanın kilo vermek için ek bir savaşla mücadele ettiği göz önüne alındığında, yüksek lifli diyetler de bir sorundur. Sindirim hızınızı veya öğelerin mideye emilme hızını etkileyen herhangi bir şey, tiroid hormonunun emiliminde etkili olabilir. Yüksek lifli diyetler, ahem, bazı şeyleri hızlandırabildiğinden, bazı insanlar için emilimi engellediği bilinmektedir. Yani, yüksek lifli yemek yemeyi unutmalısın?
Kesinlikle hayır! Meyvelerin, sebzelerin ve yüksek lifli beslenmenin faydaları iyi bilindiğinden, buradaki konu tutarlılıktır . Zaten düzenli olarak yüksek lifli bir diyet yapıyorsanız ve düzenli TSH testi yaptırıyorsanız, diyetiniz dikkate alındığında dozaj seviyeniz sizin için uygun olacaktır. Yüksek lifli yepyeni bir rejime başlıyorsanız, diyetinizi değiştirdikten sonra altı ila sekiz hafta arasında tiroid hormonunun uygun miktarını aldığınızdan emin olmak için tiroid testi yaptırmayı planlayın.
Ama tutarlı ol . Etrafta zıplama yoksa düzensiz emiliminiz olur ve bu TSH seviyelerine zarar verebilir ... VE nasıl hissediyorsunuz! Ama yine de, tiroid hormonunuzu ilk kez boş bir midede alıyorum ve yemek için en az bir saat beklemek, diyetiniz ne olursa olsun maksimum emilim sağlayacaktır!
Ek İyodin veya Kelp Alma Hakkında Dikkatli Olun
Bazı bitkisel ve vitamin destekleyiciler tiroid problemleri olan kişiler için iyot tabletleri veya kelp takviyeleri (iyot yüksek olanlar) tavsiye ederken, tiroid hormonu replasman tedavisi üzerindeyseniz iyot veya kelp takviyeleri almak için herhangi bir karar konusunda son derece dikkatli olmanız gerekir.
İyot veya kelp alma konusundaki düşünce, dünyanın birçok yerinde, guatr ve tiroid hastalığının iyot eksikliğiyle ilişkili olmasıdır. ABD'de ve diğer gelişmiş ülkelerde iyot eksikliği, iyotun tuz (iyotlu tuz) ve diğer gıda ürünlerine eklenmesi nedeniyle artık pek yaygın değildir. Aslında, ABD'de bulunan en yaygın tiroid hastalığı formları - Graves Hastalığı veya Hashimoto Tiroiditi gibi otoimmün tiroid hastalıkları - iyot eksikliği ile hiçbir ilgisi yoktur. Aslında, tiroidler iyotlara karşı son derece hassastır ve tiroitleri tahriş edebileceği veya ağırlaştıracağı için diyete çok fazla iyot eklemeye dikkat etmeniz gerekir. Çoğu doktor, iyotlu tuz ya da ara sıra sushi yemeği gibi bir gıda maddesinde mevcut olan iyot hakkında endişelenmemeyi söylüyor. Ancak alternatif beslenme doktoru Stephen Langer, Solved'in yazarı: Hasta Riddle'ı, Broda Barnes'ın Hipotiroidizmi takip eden kitap : Şaşırtıcı Hastalık , otoimmün tiroid hastalığı olan kişiler için iyot veya kelp takviyeleri almayı önermektedir.
Hala bir Tiroid Varsa, Aşırı Beslenmeyle "Goitrogenic" Yiyecekleri Yemeyin
Brüksel lahanası, rutabaga, şalgam, karnabahar, Afrika manyok, darı, babassu (Brezilya ve Afrika'da popüler bir palmiye ağacı hindistan cevizi meyve) gibi lansterojenik gıdalar lahana ve lahana tiroit fonksiyonunu devre dışı bırakmada antitiroid ilaçlar propiltiyoürasil ve metimazol gibi davranabilir Tiroid hormon replasmanı olan bir kişi tarafından hala tiroid olan bir kişi tarafından büyük miktarlarda tüketilmemelidir. Ancak, bu gıdalar çok sağlıklı ve onları ılımlılık içinde yemek iyidir. Bitkilerde goitrojenik materyallerin oluşumuna dahil olan enzimlerin yemek pişirilerek yok edilebileceği düşünülmüştür, bu nedenle kapsamlı pişirme, goitrogenic potansiyelini en aza indirebilir.
Tiroit İlaçlarınızdan Antasitler, Kalsiyum ve Demir Alın
Tiftikler veya Mylanta gibi antasitler, sıvı veya tablet formlarında, tiroid ilaçlarının emilimini geciktirebilir veya azaltabilir ve bu nedenle, tiroid hormonunuzu aldığınız zamandan en az iki saat uzakta alınmalıdır.
Antasitler gibi kalsiyum da tiroid ilaçlarının emilimini engelleyebilir. Tiroid hormonunuzu almadan en az iki ila üç saatte kalsiyum almalısınız. Aynı kalsiyum takviyeli portakal veya elma suyu için de geçerlidir. Tiroid hormonunuzu kalsiyum takviyeli meyve suyu ile aynı anda almamalısınız.
Son olarak, tek başına ya da multivitamin ya da prenatal vitamin desteğinin bir parçası olarak demir, tiroid hormonu emilimine engel olur. Vitaminlerinizi demir ile aynı zamanda tiroid hormonunuzla birlikte almamalı ve bunları almak arasında en az iki saat beklemeniz gerekir.
Soğuk İlaçlar ve Dekonjestan Etiketlerini Kontrol Edin
Tezgah üstü öksürük ve soğuk ilaçların ve dekonjestanların çoğu paketi: "Aşağıdakilerden birine sahipseniz almayın ..." ve daha sonra tiroid hastalığını listelemeye devam edin. Her zaman doktorunuza danışmanız gerekirken, bu uyarının hipertiroidizmden (aşırı aktif tiroid) hipotiroidizmden (zayıflatılmış tiroid) daha etkili olduğu genellikle anlaşılır. Bu ilaçlar uyarıcılar içerdiğinden, mantık hipertiroidisi olan biri için, bu ilaçlardan kalp üzerinde daha fazla stimülasyon veya suşun eklenmesini önlemek içindir. Bununla birlikte, hipotiroidizm olan bazı insanlar, Sudafed veya diğer dekonjestanlarda tipik olarak bulduğunuz psödoefedrin gibi bileşenlere duyarlı olduklarını fark ettiler. Bazı doktorlar sadece kısmi dozları denemenizi ve bir reaksiyonunuz olup olmadığını görmenizi ve sadece normal doza kadar çalışmanızı ve sizi rahatsız edip etmediğini görmenizi tavsiye eder.
Sentetik Östrojen Varsa, Doktorunuzla Konuşun
Östrojen alan kadınlar (ya hormon replasmanı - yani Premarin - ya da doğum kontrol hapları) daha fazla tiroid replasman hormonu almalıdır. Östrojen, vücudun tiroit hormonunu bağlayan bir kan proteini üretimini artırır ve bu da inaktif hale getirir. Tiroidi olmayan kadınlar için, bu özellikle, telafi etmek için tiroid olmadığından, dozaj seviyesinin biraz artırılmasına ihtiyaç duyulabilir. Herhangi bir östrojen tedavisine başladıktan sonra, bir kadın östrojenin genel TSH ve tiroid fonksiyonu üzerinde bir etkisi olup olmadığını görmek için mutlaka TSH testi yaptırmalı ve bir doz ayarlaması gerektirebilir.
Tiroid Hormon ile Etkileşime Girebilecek Bu Reçeteli İlaçları Bilin
Antidepresanlar. Tiroid hormonları ile aynı zamanda trisiklik antidepresanların kullanımı, her iki ilacın etkilerini artırabilir ve antidepresanın etkilerini hızlandırabilir. Doktorunuzun diğerini reçete etmeden önce bir tanesinde olduğunu bildiğinden emin olun.
İnsülin. İnsülin ve diyabet için benzer oral hipoglisemik ilaçlar, tiroid hormonunun etkinliğini azaltabilir. Doktorunuzun diğerini reçete etmeden önce bir tanesinde olduğunu bildiğinden emin olun. İnsülin ya da oral hipoglisemik iseniz, tiroid replasman tedavisinin başlaması sırasında yakından izlenmelisiniz.
Kolesterol düşürücü ilaçlar (Kolestiramin veya Colestipol - Colestrol, Questran, Colestid). Bu kolesterol düşürücü ilaçlar tiroit hormonlarını bağlar ve bu ilaçları ve tiroid hormonlarını almak arasında en az dört ila beş saat geçmesi gerekir.
Antikoagülanlar ("Kan Tinerleri"). Warfarin, Coumadin veya Heparin gibi antikoagülan (kan inceltici) ilaçlar, karışıma tiroid hormonu eklendiğinde sistemde daha güçlü hale gelebilir. Eğer bir tanesinin üzerindeyseniz doktorunuza ve yeni bir reçete eklediğinize emin olun.
Not: Yukarıdakiler tiroid ilaçlarıyla etkileşime girebilecek tüm ilaçların tam listesi DEĞİLDİR. Daha fazla bilgi için eczacınıza veya doktorunuza danışın.