Hayır, belirtilerin yok. Evet, glutensiz olmanız gerekiyor
Çölyak hastalığınız varsa, muhtemelen vücudunuzun, ince bağırsağınızın iç kısmına saldırarak tahıl buğdayında, arpada ve çavdarda bulunan glüten proteinine tepki verdiği anlamına geldiğini bilirsiniz.
Bu durumu olan bazı kişilerde, bu diyare, kabızlık ve karın ağrısı dahil olmak üzere majör gastrointestinal semptomlarla sonuçlanır. Ancak çölyak hastalığı olan diğer insanlar büyük sindirim sistemi belirtileri görmezler.
Yorgunluk ve nörolojik sorunlar da dahil olmak üzere çölyak hastalığının başka belirtileri olabilir ... ya da hiç semptomları olmayabilir.
Çeflitli semptomlar olmadan çölyak hastal ›¤› n ›z varsa, durumunuza" sessiz çölyak hastal ›¤› "veya bazen" asemptomatik çölyak hastal ›¤› "denir. Hala villöz atrofisi var (çölyak hastalığını tanımlayan bağırsak hasarı) ve glutensiz yemek yememeniz durumunda hala durumdan oldukça ciddi komplikasyonlar riskiniz var.
Ancak ishal, kabızlık veya durumunuzla ilgili diğer sindirim ile ilgili belirtilerden muzdarip değilsiniz - bu nedenle "sessiz" ifadesi.
Çölyak Hastalığı Teşhis Şok Gibi Olabilir
Günümüzde, çölyak hastalığının büyümesi ile ilgili olarak, daha çok sayıda insan, çölyak hastalığı olarak teşhis ediliyor, çünkü bunlar, sumptomları olduğu için değil, tarama yoluyla tanımlanıyor. Ailenizden birisinin çölyak hastalığı teşhisi konduğu zaman, tıbbi tavsiyeler tüm yakın akrabalarını taramak için çağrıda bulunur ve bu da asemptomatik çölyak hastalığı vakalarını toplayabilir.
Diğerlerine çölyak hastalığı teşhisi konur, çünkü tiroid hastalığı veya anemi gibi ilgili bir hastalığı vardır ve doktorları çölyak taraması için başvurur.
Bu kişilerin çoğunda, tanı bir sürpriz (hatta şok) olarak gelir; Sindirim belirtileriniz yoksa, sindirim sisteminizi içeren ciddi bir durumun olduğunu keşfetmek için muhtemelen hayrete düşersiniz.
Çölyakınız Sessiz Olsa Neden Gluten İçermez?
Durumunuzdan semptomlar görmezseniz, glutensiz kalmak ve gitmek zor olabilir. Şüphesiz, gluten içermeyen yemeklerin karmaşık ve zor olabileceğinden şüpheniz olmasa da glutensiz diyetin aldatılması oldukça sempatiktir.
Bununla birlikte, glüten alımından önemli belirtiler görmüyorsanız bile glutensiz kalmanın iki nedeni vardır.
İlki uzun vadeli sağlığınızı korumaktır. Diyete aldırmak , yetersiz beslenme , infertilite , osteoporoz ve hatta potansiyel kanserler gibi bazı oldukça önemli sağlık sorunlarına neden olabilir.
Ayda bir veya iki kez hile yapmak bile bağırsaklarınızın şifa vermesini ve bağışıklık sistemi yanıtını devam ettirmesini engelleyebilir, bu nedenle gluteni yemek bazen ara sıra yemek yapmak kadar kötüdür.
Ayrıca, sessiz veya asemptomatik çölyak hastalığı dahil olmak üzere çölyak hastalığı olan birçok kişi, gluteni tüketmeye devam ederse, romatoid artrit ve sedef hastalığı gibi diğer otoimmün hastalıkları da geliştirebilir. Bununla ilgili çok az araştırma olmasına rağmen, bazı çalışmalar glütensiz bir diyetin bu koşulları önleyebildiği veya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Diyet, Sessiz Çölyaklı İnsanlarda Geliştirilmiş Sağlığa Yol Açıyor
Glutensiz kalmak için ikinci neden, gluteni yutmanın başlıca belirtilerini görmüyorsanız bile, kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
Gerçekten mi.
Sözde bir "sessiz çölyak" olarak, sıkı bir glütensiz diyet uyguladıktan sonra gelişmiş sağlığı fark etmeyeceğinizi varsaymamalısınız. Aslında, yakın zamandaki araştırmalar bunun tam tersini göstermektedir: Glutensiz beslenmeyi takip eden sessiz çölyak hastalığı olan kişiler, aslında daha iyi sağlık bildirmektedirler.
2011 Sindirim Hastalıkları Haftası konferansında bildirilen bir çalışmada, Finlandiyalı bir araştırma ekibi, sindirim sistemi belirtileri olmayan ancak çölyak hastalığı için çok özel bir çölyak hastalığı kan testinde pozitif olan 40 deneğe baktı. Hepsinde de bağırsak hasarı vardı.
Araştırmacılar grubu ikiye böldüler ve hastaların yarısını glütensiz bir diyete, diğer yarısını da düzenli, glüten içeren bir diyete ayırdılar.
Daha sonra, hem gastrointestinal semptomları hem de sağlıkla ilişkili yaşam kalitesini değerlendirmek için tasarlanmış anketler yoluyla bir yıl boyunca onları takip ettiler.
Araştırma, glutensiz diyet sonrasında grupta, hem semptomlarda hem de yaşam kalitesinde yapılan anket puanlarının iyileştiğini, skorların ise düzenli diyette grupta aynı kaldığını bulmuştur. Ayrıca, glütensiz grupta folik asit ve B12 vitamini düzeyleri düzeldi, ancak düzenli diyet grubunda aynı kaldı.
Glutensiz beslenmeyi takip eden grup daha önce belirtileri fark etmemiş olsa da, reflü , şişkinlik, abdominal distansiyon ve şişkinlik gibi bazı küçük semptomların glutensiz yemek yerken ortaya çıktığını bildirmişlerdir.
Araştırmacılar her iki grupta da tekrar biyopsileri gerçekleştirdiler ve gluten içermeyen grupta bağırsak hasarında iyileşmeler kaydettiler.
Çoğu Görüntüleme Tanısı Olumlu, Glutensiz Kalmayı Planlayın
Araştırmanın bir yılı sonrasında, araştırmacılar gluteni yiyen grubu glutensiz diyete geçirdiler. Çalışmadaki herkes bir yıl boyunca glutensiz yemek yedikten sonra, çalışma konularını ele aldılar.
Sonuçlar? Tam% 85'i glutensiz yemek yemeye devam edeceklerini ve% 58'inin çölyak taraması ve sonraki teşhisi “olumlu” veya hatta “çok olumlu” olarak gördüklerini söyledi.
Yani gerçek bir sessiz çölyakınız varsa ve özellikle mide-bağırsak belirtileri olmasa bile, gerçek bir belirtiniz olmasa bile, sağlık yararlarını fark edebilirsiniz ve hatta glutensiz geçtikten sonra birkaç küçük şikayeti bile göremezsiniz. Ayrıca, kendinizi glutensiz diyete yapışarak yolun aşağısındaki ek sağlık sorunlarından kurtarabilirsiniz.
Kaynaklar:
K. Kaukinen ve diğ. Ekranda ve asemptomatik çölyak hastalığı olan hastalar tedavi edilmelidir? Prospektif ve randomize bir çalışma. Sindirim Hastalıkları Hafta 2011, Soyut # 620.
A. Tursi ve diğ. Çölyak hastalığı olan hastaların akrabalarında çölyak hastalığı ve semptom prevalansı. Tıp ve Farmakolojik Bilimler için Avrupa Dergisi. 2010 Haziran; 14 (6): 567-72.