OKB Genelde Zorluk Zorluğuna Yol Açıyor mu?
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) uykuyu nasıl etkiler? Anksiyete bozukluklarından biri olan obsesif kompulsif bozukluk, günlük aktivitelere önemli ölçüde müdahale edebilir. Uykuyu ve uykusuzluğu zorlaştırarak uykuyu da rahatsız ediyor mu? Psikiyatrik durumun en yaygın belirtileri nelerdir? Obsesif kompulsif bozukluk da geceleri uyuma yeteneğini bozabilir mi?
Problem için gerçekleri, semptomları ve etkili tedavileri keşfedin.
Obsesif Kompulsif Bozukluk Belirtileri ve Belirtileri
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), yaşamın erken dönemlerinde ortaya çıkabilecek anksiyete bozukluklarından biridir. Çocuklarda, daha sıklıkla dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tanısı olan erkek çocukları etkileyebilir. Ayrıca ergenlik ve erken yetişkinliğe kadar teşhis edilir. Yetişkinler arasında erkek ve kadınları eşit olarak etkiler. Belirli bir yılda insanların% 0,5-1'inde görülür. OKB iki özellik ile karakterize edilir: obsesyonlar ve kompulsiyonlar.
Obsesyonlar, müdahaleci veya uygunsuz görünen perspektif düşünceler, imgeler veya dürtülerdir. Bu fikirler kaygı ya da sıkıntı ile ilişkilidir. Yaygın bir takıntı, temizlik ve nesnelerin mikroplarla kirlenmiş olduğuna dair bir inançla ilgilidir. OKB'si olan bazı kişiler, bir görevin uygun şekilde tamamlanmadığı veya yapılmadığı konusunda endişeleri olabilir.
Örnek olarak, aslında güvenli bir şekilde emniyete alınmış olsa bile sobayı kapatma veya kapıyı kilitleme konusunda endişeler olabilir. Bu saplantılar genellikle bir zorlama olarak adlandırılan başka bir düşünceye veya eyleme katılarak ihmal edilir veya bastırılır.
Zorlamalar, belirli bir saplantılığa cevap olarak yapılan tekrarlayıcı ve kasıtlı eylemler olarak tanımlanır.
Bu zorlayıcı eylemleri gerçekleştirerek, obsesif düşünceler geçici olarak bastırılabilir. Zorlamalar çok öngörülebilir ve ritüel bir şekilde yapılır. Birçoğunun zorlamalarının batıl bir niteliği vardır. Mikrop korkusu ile ilgili endişeleri gidermek için temizlik yapılabilir. Kapının aslında kilitlendiğini doğrulamak için üç kez kontrol edilebilir. Ortak zorlamalar şunlardır:
- El yıkama
- Kontrol etme
- Sipariş
- sayma
- dua eden
- Tekrarlanan kelimeler
- dokunulduğunda
Bu zorlamalar geçici bir rahatlama sağlayabilir, ancak yakında kaygı tekrar artmaya başlar ve zorlayıcı eylem tekrarlanmalıdır. Bu eylemler günde 1 saatten fazla işgal ettiğinde ve normal yaşam rutinine müdahale ettiğinde, OKB tanısı konur.
OKB Uyku ve Uykusuzluğu Nasıl Etkiler?
OKB ile ilişkili düşünce ve davranışların uykuya zarar verebileceği sonucuna varabilirsiniz. Geceleri uyuya kalmaya çalışırsanız, ancak kontrol etmeniz gereken şeyleri sürekli düşünürseniz, sonuçta uykusuzluğa neden olabilirsiniz. Aslında, kendinizi kontrol etmek için uyku ortamınızı bırakmayı gerektiriyorsa, kontrol davranışları yıkıcı olabilir.
Şaşırtıcı bir şekilde, durumun polisomnogram olarak adlandırılan bir uyku çalışmasıyla tanımlanabilecek anormalliklerle sonuçlandığına dair çok az kanıt vardır.
Bazı araştırmalar, daha az toplam uyku veya daha fazla uyku bozukluğu olabileceğini düşündürmektedir, ancak bu tutarlı bir şekilde gösterilmemiştir. Sadece OKB'ye bağlı olmayabilir, bunun yerine sıklıkla onunla birlikte var olan depresyonla ilişkili olabilir.
OKB ve uyku bozuklukları arasındaki olası ilişkiye daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
OKB Tedavisinde Kullanılan İlaçlar
OKB'den muzdarip kişiler için çeşitli tedavi seçenekleri vardır. Koşullar günlük hayatı olumsuz yönde etkiliyorsa bunlar özellikle önemli olabilir.
Trisiklik antidepresanlar (klomipramin dahil) ve seçici serotonin reseptör inhibitörleri (SSRI'ler) gibi ilaçlar sıklıkla kullanılmaktadır.
Daha sık kullanılan SSRI'lardan bazıları şunlardır:
- Fluoksetin
- fluvoksamin
- Paroksetin
- sertralin
İlaç kullanımının yanı sıra, duyarsızlaştırma ve bilişsel davranışçı terapi konusunda eğitimli bir psikologla çalışmak da yararlı olabilir. Çok nadir durumlarda, semptomları hafifletmek için derin beyin stimülatörünün implantasyonu ile ameliyat kullanılabilir.
Bir kelime
OKB'den muzdarip olabileceğine inanıyorsanız, daha iyi hissetmenize yardımcı olması için bir psikiyatreye sevk önerisinde bulunabilecek birinci basamak doktorunuzla konuşarak başlayabilirsiniz. Uyku bozulduğunda, ruh hali, düşünme ve işlev hızla çözülebilir. Durumu düzelterek, sağlığınızı ve mutluluğunuzu optimize etmek için ihtiyacınız olan gerisini alabilirsiniz.
Kaynaklar:
Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı (DSM-IV), Amerikan Psikiyatri Basını , 4. Baskı, 1994.
Kryger, MH ve diğ . "Uyku Tıbbı İlkeleri ve Pratiği." Elsevier , 5. baskı, sayfa 1480-1481.